초월 명상을 수행하는 방법

아마도 당신은 이미 명상을 할 줄 알지만 초월적인 명상을 할 줄 아는가? 명상은 수년 전 인도에서 처음 개발되었다(BCE 약 5000~3500). 서양에서 인기를 얻기까지 꽤 많은 시간이 걸렸지만, 오늘날에는 스트레스, 불안, 우울,[2] 중독을 완화하는 치료 도구로 유명하다.[3] 과거에도 정신수행능력 향상을 위해 인정받았고, 그 결과 수십억 달러 규모의 사업이 되었다. 우리가 명상에 대해 생각할 때, 우리는 보통 "마음의 명상"이라고 불리는 것에 대해 생각하지만, 전세계에서 행해지고 있는 일곱 가지 다른 종류의 명상이 있다. 사랑-친절 명상신체 스캔 또는 점진적 이완명상호흡 인식 명상쿤달리니 요가선 명상초월 명상지난 10년 동안 TM® 또는 T.M. Meditation®)은 매일 그것을 연습하는 5백..

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• · 2019. 11. 1.
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독한 사람의 종류와 다루는 방법

사람이 정말 독이 될 수 있을까? 음, 독성이 있는 사람은 바이러스나 독성의 영향을 받은 사람들을 지칭하지 않는다. 정확히 말하면, 독성이 있는 사람들은 자연에서 매우 비지원적이고, 학대적이며, 건강에 좋지 않은 사람들이다. 그들의 행동은 독으로 가득 차 있고 당신은 그들의 말에서 어떤 종류의 부드러운 바람도 느끼지 못할 것이다. 이 글에서는 독을 가진 사람을 찾아내는 방법과 그들을 다루기 위해 무엇을 할 수 있는지 배우게 될 것이다. 독성의 징후좀 더 분명히 하기 위해, 나는 아래에 독성 있는 사람들의 징후를 몇 가지 추가했다. 조작적 행동과 가공된 마음독성이 강한 사람들은 그 쓰라린 진실을 단호히 다룰 수 없다. 만약 당신이 증거를 가지고 그들의 조작을 폭로하려 한다면, 그들은 그들의 교묘한 행동으로..

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• · 2019. 11. 1.
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감당할 수 없는 것을 그냥 놓아 두는 방법

내 친구는 언젠가 나에게 "내 인생에서 내가 놓아야 했던 거의 모든 것에 긁힌 자국이 있다."고 말했다. 그의 요점은 통제할 수 없는 것들을 놓기가 매우 어렵다는 것이었다. 여러분 중 많은 분들이 그것에 대해 공감할 수 있을 겁니다. 우리들 대부분은 우리가 좋아하는 것을 놓기를 원하지 않는다. 그래서 우리는 그들이 강제로 빼앗길 때까지 매달리고, 그 후에도 우리는 여전히 정신적, 감정적으로 버티고 있다. 우리가 깨닫지 못하는 것은, 버티는 것이 우리 삶에 큰 혼란을 일으킬 수 있다는 것이다. 우리가 통제할 수 없는 것들을 붙잡는 것은 우리에게 엄청난 스트레스와 불행의 원인이 될 수 있다. 그것은 또한 우리를 과거에 얽매이게 하고, 우리가 성장하고 자유롭게 사는 것을 막아준다. 만약 우리가 행복하고 자유로..

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• · 2019. 11. 1.
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셀프이미지란 무엇인가? 인생을 더욱 행복하게 바꾸는 방법

우리 모두는 우리 자신을 바라보는 다른 시각을 가지고 있다. 우리들 중 몇몇은 자신만만하고 우리 자신을 매우 능력 있는 사람으로 인식하는 반면, 다른 사람들은 자신감이 덜하고 그들의 능력에 대해 확신이 없을 수도 있다. 어떤 사람들은 거울을 보고 긍정적인 것들을 보는 반면 다른 사람들은 덜 긍정적인 것들을 볼 수 있다. 우리가 우리 자신을 어떻게 보는지를 구성하는 이 모든 뒤얽힌 요소들은 소위 우리의 자아상을 구성하고 있다. 우리의 자아상은 지성, 매력, 재능, 친절, 그리고 많은 다른 특징들과 같은 특징들을 설명하는 우리 자신에 대한 개인적인 관점이다. 이 글에서는 자기 이미지가 무엇인지, 어떻게 하면 행복한 삶을 위해 바꿀 수 있는지 더 깊이 살펴보기로 한다. 자기 이미지의 의미는 무엇인가?아주 간단..

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• · 2019. 11. 1.
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다시 신뢰를 할 수 있는 12가지 방법

TRUST-는 단순한 5자 단어이지만, 그 무게가 너무 크다. 신뢰는 어떤 관계든 영혼이 되는 것이다. 만약 당신이 그것을 가지고 있다면, 그것은 당신이 파트너 옆에서 밤에 잠을 자고 평화롭게 느낄 수 있는 이유입니다. 문자의 삐걱 거리는 소리 나 전화의 벨소리가 경보를 울리지 않는 이유; 파트너가 늦게 일하는 이유는 불안 발작을 일으키지 않습니다. 그러나 신뢰가 부족하면 오히려 정반대의 효과가 발생한다. 의심을 입증할 단서를 찾는 동안 당신은 스파이가 된다. 최악의 불안과 맞서게 된다. 그것은 당신을 아프고 초경계로 만듭니다. 그것은 밤에 당신을 계속 궁금해하게 합니다. "나는 충분하지 않은가?"? 내 잘못이야? 우리가 가진 모든 게 가짜야? 사람들이 어떻게 생각할까? 당신의 신뢰가 무너졌다면, 당신은..

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• · 2019. 11. 1.
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아칼라브루티닙(Acalabrutinib)의 효능과 부작용, 복용시 주의할 점

아칼라브루티닙이란 무엇입니까? 아칼라브루티닙은 암세포의 성장과 확산을 방해할 수 있는 체내 특정 효소의 작용을 차단합니다. 아칼라브루티닙은 성인의 맨틀 세포 림프종(호지킨이 아닌 림프종의 일종)을 치료하는 데 사용되며, 다른 치료법이 실패한 후 아칼라브루티노이브가 투여됩니다. 아칼라브루티닙은 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받았습니다. 임상 실험에서, 환자들은 이 약에 반응했습니다. 하지만, 더 많은 연구가 필요합니다. 아칼라브루티닙은 이 의약품 가이드에 나열되지 않은 목적으로도 사용할 수 있습니다. 중요한 정보입니다.이 약은 피를 흘리기 쉽게 해줘요. 멈추지 않는 출혈이 있을 경우 의사에게 연락하거나 응급의료를 받으시기 바랍니다. 어지럼증, 허약함, 혼란, 두통, 언어장애, 흑색 또는 피묻은 구강, ..

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• · 2019. 10. 31.
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아사이베리(Acai Berry)의 효능과 부작용, 복용시 주의할 점

다른 흔한 이름은 무엇입니까? 에우테페 올레라시아입니다아사이 Berries입니다.아사이 Berry입니다.아사이 Berry Juice입니다.아사이 추출합니다.아카이 과일입니다아카이 팜(아사이 Palm)입니다아마존아카이아마존아카이베리스아마존 아사이 베리입니다.아마존 팜 베리입니다.아마존 팜 베리입니다아사이 팜캐비지 야자마나카 팔마 이 제품은 어떤 용도로 사용됩니까?아사이는 신체의 세포 손상을 막기 위해 몇몇 사람들에 의해 사용되었습니다. 이 제품을 사용할 때 주의할 사항은 무엇입니까?천연 제품을 사용하기 전에 항상 의사에게 확인하세요. 어떤 제품들은 마약이나 다른 천연 제품과 잘 섞이지 않을 수도 있습니다. 생아카이 주스를 마시면 감염의 원인이 될 수 있습니다. 이 제품은 MRI 검사 결과를 방해할 수 있습..

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• · 2019. 10. 31.
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아카시아(Acacia)의 효능과 부작용, 복용시 주의할 점

임상 개요입니다. 사용아카시아 껌은 의약용으로 사용되어 왔습니다. 이것은 상처를 치료하기 위해 국소적으로 사용되며 주기성 박테리아와 플라크의 조기 퇴치를 억제합니다. 제한된 수의 임상 실험에서 껌 아카시아의 프로바이오틱 효과(바이피드 유발)가 포만감을 증가시키고 체중을 감소시키는 것과 함께 보고되었지만, 지질이나 포도당 프로필에 대한 영향은 입증되지 않았습니다. 복용 중입니다임상시험은 일반적으로 부족합니다. 한 실험에서는 체중 감량을 위한 식이 보조식품으로 6주 동안 매일 30g씩 껌 아카시아를 사용했습니다. 통신 장애입니다.통신 장애는 아직 확인되지 않았습니다. 임산부/임신부입니다.임신과 수유에서의 안전과 효능에 관한 정보가 부족합니다. 상호 작용입니다.문서화가 잘 안 돼요 반작용입니다.알레르기 반응이..

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• · 2019. 10. 31.
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압스트랄(Abstral)의 효능과 부작용, 복용시 주의할 점

압스트랄이 뭐죠? 압스트랄(fentanyl)은 오피오이드 진통제입니다. 오피오이드는 때때로 마약이라고 불립니다. 다른 약물에 의해 통제되지 않는 "방해를 통한" 암의 고통을 치료하기 위해 애프터럴 하위 언어 알약이 사용됩니다. 언어 이하 태블릿은 혀 아래(언어 이하) 입 바닥에 놓이고 용해될 수 있습니다. 압스트랄은 암과 관련이 없는 고통을 치료하기 위한 것이 아닙니다. 중요한 정보입니다.펜타닐은 여러분의 호흡을 늦추거나 멈추게 할 수 있고, 습관성일 수도 있습니다. 처방된 복용량만 사용하세요. 압스트랄을 다른 사람과 공유하지 마세요. NARCOTIC PAIN MEDICINE Can Addiction, OvererDOSE, 또는 DeATH, 특히 처방전 없이 약을 사용하는 어린이나 다른 사람의 경우 그렇..

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• · 2019. 10. 31.
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아베놀(Abenol)의 효능과 부작용, 복용 시 주의할 점

일반적으로 사용되는 브랜드 이름입니다. 미국에서요. 아체펜입니다Actamin 최대 강도입니다.알테놀입니다아미노펜입니다아나신 아스피린이 없습니다아프라입니다관절염 통증을 완화합니다세타펜입니다어린이 지도요어린이 노템프입니다Comtrex Sore Throat Relief입니다.돌로노2월달입니다.열입니다.게나팝입니다유전자요인판타이어(Infantantaire지도요지도 관절염에 통증이 있습니다통증-에즈 +/후-염입니다피레코트요피레지식입니다.Q-Pap입니다.레듀템프(Redutemp사일랩입니다.T-Painol입니다.티콜린입니다타이레놀입니다캐나다에서요 아베놀입니다아세트아미노펜입니다액티몰 어린이집입니다.액티몰 유아입니다.아타솔입니다어린이 아세트아미노펜입니다어린이 아세트아미노펜 버블 껌 향입니다.어린이 아세트아미노펜 체리향입..

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• · 2019. 10. 31.
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