개요 정보
브로콜리는 식물성 식물로 땅에서 자라는 부분은 약을 만드는 데 사용됩니다.
브로콜리는 높은 콜레스테롤, 섬유 근육통 및 여러 종류의 암을 예방하는 데 사용되며 다른 조건에서는 이러한 사용을 뒷받침할 강력한 과학적 증거가 없습니다.
어떻게 작동하나요?
브로콜리의 화학물질은 암 예방과 항산화 효과가 있을 수 있습니다. 또 브로콜리를 전분과 함께 먹으면 전분에서 나오는 설탕이 얼마나 빨리 혈액으로 들어가는지 느려집니다.당뇨병 환자에게 좋은 일입니다.
사용 및 효과성
그것은 효과적일 수 있습니다
콜레스테롤 수치가 높습니다. 12주 동안 매일 브로콜리와 배추, 과일을 두 번씩 함유한 음료를 마시면 콜레스테롤이 높은 사람에게 '나쁜' 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤이 감소하는 것으로 보입니다.
불충분한 증거
방광암매일 1.75컵의 브로콜리나 배추를 먹으면 방광암 발병 위험을 30% 정도 낮출 수 있다는 증거가 나왔습니다.
유방암브로콜리를 먹으면 젊은 여성의 유방암 발병 위험을 약간 줄일 수 있다는 증거가 있습니다. 하지만 브로콜리를 먹는 것은 나이든 (폐경 후) 여성들의 유방암 예방에 도움이 되지 않는 것 같다.
대장암, 직장암일부 연구에 따르면 브로콜리를 먹는 것이 대장암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
섬유근통초기 연구에 따르면 아스코르비겐과 브로콜리 가루를 입으로 섭취하면 섬유 근육통 환자의 통증과 다른 증상을 줄일 수 있습니다.
일부 연구에서는 브로콜리를 먹으면 위암을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔습니다.
전립선암브뤼셀 싹과 콜리플라워, 배추 등 브로콜리와 관련 채소를 더 많이 먹는 것은 전립선암 위험 감소와 관련이 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 하지만 다른 연구들은 아무런 연관성이 없습니다. 브로콜리 가루와 심황 가루, 석류전과 가루, 녹차 추출물을 6개월간 섞어 사용하면 전립선암 환자에서 전립선 특이항원(PSA) 수치가 상승하는 것을 막을 수 있다는 증거가 있습니다. PSA 수치를 측정해 전립선암 치료가 얼마나 효과가 있는지 관찰합니다. 그러나 이 공식이나 브로콜리만으로 전립선암 진행이나 재발 위험을 줄일 수 있을지는 아직 알려지지 않고 있습니다.
다른 조건들.
브로콜리의 효과를 평가하기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.
부작용과 안전
입으로 가져갈 때 : 브로콜리는 정상적인식이 요법에서 발견되는 소량으로 SAFE와 같습니다. 브로콜리가 더 많은 양의 약을 복용했을 때 안전한지 알 수 있는 충분한 정보가 없습니다.
피부에 바르면 브로콜리는 과민성인 사람에게 알레르기 발진을 일으킬 수 있습니다.
특별한 예방 및 경고 :
임신과 모유 수유 : 브로콜리는 임신과 모유 수유 여성에게 식량 양이 많으면 안전합니다.하지만, 더 많은 양이 알려질 때까지는 더 많은 약을 피해야 합니다.
복용
브로콜리의 적절한 복용량은 사용자의 나이, 건강 및 기타 여러 조건과 같은 몇 가지 요인에 따라 다릅니다. 현재 브로콜리에 대한 적절한 복용 범위를 결정할 수 있는 과학적 정보가 충분하지 않습니다. 천연물이 항상 안전하지 않고 복용량이 중요할 수 있다는 것을 명심하십시오.제품 라벨에 대한 관련 지침을 따르고 사용하기 전에 약사 또는 의사 또는 기타 의료 전문가에게 문의하십시오.