로즈힙 (Rose Hip) 효능 부작용 섭취법 알고 가세요.
1. 정보개요
로즈힙은 꽃잎 바로 아래에 있는 둥근 부분이에요. 장미에는 장미 식물의 씨앗이 들어 있습니다. 말린 장미와 씨앗은 약을 만들기 위해 함께 사용됩니다.
신선한 로즈힙에는 비타민 C가 들어 있습니다서, 어떤 사람들은 그것을 비타민 C의 공급원으로 먹습니다. 하지만, 로즈힙의 많은 비타민 C는 건조와 처리 과정에서 파괴됩니다. 장미는 수술 후 골관절염과 통증에 사용됩니다. 그것은 다른 많은 조건에도 사용되지만, 이러한 다른 용도를 뒷받침할 좋은 과학적 증거는 없습니다.
음식과 제조업에서, 장미 열매는 차, 잼, 수프, 그리고 비타민 C의 천연 공급원으로 사용됩니다.
어떻게 작동합니까?
어떤 사람들은 비타민 C의 공급원으로 장미를 사용합니다. 신선한 장미에 비타민 C가 들어 있는 것은 사실입니다. 하지만 식물의 처리와 건조는 비타민 C의 대부분을 파괴합니다. 비타민 C 외에도, 장미에서 발견되는 다른 천연 화학 물질들은 다양한 건강 조건에 도움이 될 수 있습니다.
2. 사용법과 효능
에 효과적일 수 있습니다.
골관절염. 대부분의 연구는 로즈힙을 입으로 먹는 것이 고통과 뻣뻣함을 줄이고 골관절염 환자의 기능을 향상시킬 수 있습니다는 것을 보여줍니다.
수술 후 통증이 있습니다. 일부 연구는 제왕절개 직전에 장미 엉덩이 추출물을 한 번 복용하는 것이 통증을 줄이고 수술 후 진통제의 필요성을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 보여줍니다.
에 대한 증거가 부족합니다.
노화 피부입니다. 초기 연구는 장미 힙 파우더를 복용하는 것이 노화 성인의 주름 감소와 피부 질 개선에 도움을 준다는 것을 보여줍니다.
생리통입니다. 초기 연구는 장미 힙 추출물을 복용하는 것이 생리통으로 인한 고통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다는 것을 보여줍니다.
비만 초기 연구는 사과 주스와 혼합된 장미 고관절 가루를 복용하는 것이 비만인 사람들의 체중이나 혈당 수치에 영향을 주지 않는다는 것을 보여줍니다. 하지만 그것은 콜레스테롤과 혈압을 약간 낮출 수 있습니다.
류머티스 관절염입니다. 초기 연구는 입으로 장미를 먹는 것이 RA의 몇몇 증상들을 향상시킨다는 것을 보여줍니다.
신장, 방광 또는 요도의 감염입니다. 초기 연구는 제왕절개 후에 장미 힙 가루를 복용하는 것이 요로에 박테리아가 있을 가능성을 낮출 수 있습니다는 것을 보여줍니다. 하지만 UTI 증상을 예방하지는 못하는 것 같습니다.
성적인 문제들은 성적인 활동을 하는 동안 만족을 막는 것입니다.
오줌이 마렵니다.
면역 체계를 강화합니다.
암이요.
보통 감기예요.
당뇨입니다.
설사.
전립선 확대(전립선 비대증 또는 BPH)입니다.
열이에요.
독감(인플루엔자)입니다.
통풍이요.
고혈압입니다.
혈중 콜레스테롤이나 다른 지방(고지혈증)이 높습니다.
감염입니다.
좌골 신경에 대한 압박으로 인한 통증입니다.
질이나 자궁에 문제가 있습니다요
위와 장에 문제가 있습니다요.
스트레치 자국이요.
비타민 C 결핍증입니다.
기타 조건입니다.
이러한 용도에 대한 상승률을 평가하기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.
3. 부작용과 안전
입으로 섭취할 때: 로즈힙 추출물은 음식에서 발견되는 양을 섭취할 때 안전할 가능성이 높습니다. 로자카니나의 장미꽃은 또한 더 많은 양의 약용으로 적절히 사용될 때 안전할 가능성이 높습니다. 로자 다마스세나에서 나오는 장미는 약효가 많은 양을 적절히 섭취하면 안전할 수 있습니다. 다른 종류의 장미에서 추출한 장미가 더 많은 양의 약으로 안전한지 여부를 알 수 있는 믿을 만한 정보가 충분하지 않습니다. 장미는 설사와 피로와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
피부에 도포할 때 다음을 수행합니다. 로즈힙이 안전한지, 부작용에 대해 알 수 있는 믿을 만한 정보가 충분하지 않습니다.
4. 상호작용
중간 교호작용입니다.
이 조합에 주의하십시오.
알루미늄은 로즈힙과 상호 작용합니다.
알루미늄은 대부분의 제산제에서 발견됩니다. 로즈힙은 비타민 C를 함유하고 있습니다. 비타민 C는 인체가 얼마나 많은 알루미늄을 흡수하는지를 증가시킬 수 있습니다. 하지만 이 상호작용이 큰 관심사인지는 확실하지 않습니다. 제산제 투여 2시간 전이나 4시간 후에 장미를 복용하세요.
에스트로겐은 ROSE HIP과 상호작용합니다.
장미에는 비타민 C가 다량 함유되어 있습니다. 비타민 C는 인체가 얼마나 많은 에스트로겐을 흡수하는지를 증가시킬 수 있습니다. 에스트로겐과 함께 장미꽃을 먹는 것은 에스트로겐의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
일부 에스트로겐 알약에는 접합된 에퀴네 에스트로겐, 에티닐 에스트라디올, 에스트라디올, 그리고 다른 것들이 포함되어 있습니다.
플루페나진(프록신)은 ROSE HIP과 상호작용합니다.
장미에는 비타민 C가 들어 있습니다. 많은 양의 비타민 C는 인체가 플루페나진을 얼마나 빨리 제거하는지 증가시킬 수 있습니다. 플루페나진(프록신)과 함께 장미 힙을 복용하면 플루페나진(프록신)의 효과가 떨어질 수 있습니다.
와파린(쿠마딘)은 ROSE HIP과 상호작용합니다.
와파린은 혈액 응고를 늦추는데 사용됩니다. 장미에는 비타민 C가 들어 있습니다. 많은 양의 비타민 C는 와파린의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 와파린의 효과를 감소시키면 응고될 위험이 증가할 수 있습니다. 정기적으로 혈액 검사를 받으세요. 와파린(쿠마딘)의 복용량을 변경해야 할 수도 있습니다.
리튬은 ROSE HIP과 상호작용합니다.
로즈힙은 물약이나 "이뇨제"와 같은 효과를 가질 수 있습니다. 장미를 복용하면 몸이 리튬을 얼마나 잘 제거하는지 감소시킬 수 있습니다. 이것은 체내에 리튬이 얼마나 많이 들어 있는지 증가시키고 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. 리튬을 복용하는 경우 이 제품을 사용하기 전에 의료 공급자와 상의하십시오. 리튬 선량을 변경해야 할 수 있습니다.
사소한 상호 작용입니다.
이 조합으로 주의하십시오.
아스피린이 ROSE HIP과 상호작용합니다.
몸은 아스피린을 없애기 위해 분해합니다. 로즈힙에는 비타민 C가 다량 함유되어 있습니다. 많은 양의 비타민 C는 아스피린의 분해를 감소시킬 수 있습니다. 아스피린과 함께 많은 양의 장미를 먹는 것은 아스피린의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다. 만약 당신이 많은 양의 아스피린을 복용합니다면 많은 양의 비타민 C를 섭취하지 마세요.
콜린 마그네슘 트리살리실레이트(Tricalisate)는 ROSE HIP과 상호작용합니다.
로즈힙에는 비타민 C가 들어 있습니다. 비타민 C는 인체가 얼마나 빨리 콜린 마그네슘 3차 얼음을 제거하는지를 감소시킬 수 있습니다. 그러나 이 상호작용이 큰 관심사인지는 확실하지 않습니다.
Salsalate (Disalcid)는 ROSE HIP과 상호작용합니다.
로즈힙에는 비타민 C가 들어 있습니다. 비타민 C는 인체가 얼마나 빨리 살산염을 없애는지를 감소시킬 수 있습니다. 장미꽃을 살산염과 함께 복용하면 살산의 효과와 부작용이 증가할 수 있습니다.
5. 복용법
과학 연구에 연구된 선량은 다음과 같습니다.
어른들
입으로요.
골관절염의 경우: 로즈힙 파우더(LitoZin/i-flex, Hyben Vital) 2.5g을 3개월 동안 매일 2회 복용하고 있으며, 장미 힙 과일 퓨레 24g, 쐐기 160mg, 악마의 발톱 108mg, 비타민 D 200IU(Rosaxan, Medaggese Gund)를 함유하고 있습니다.
수술 후 통증의 경우: 1.6그램의 장미 추출물이 수술 15분 전에 복용되었습니다.
본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.
반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.
댓글