1. 정보개요
홍경천은 식물입니다. 뿌리는 특히 북극과 북유럽 지역에서 약으로 사용된 오랜 역사를 가지고 있습니다.
로디올라균은 신체가 물리적, 화학적, 환경적 스트레스에 적응하고 저항하도록 돕는 이른바 "어댑토겐"으로 사용됩니다. 그것은 또한 많은 다른 이유로 사용되지만, 그것의 사용을 뒷받침할 좋은 과학적 증거는 없습니다.
어떻게 작동합니까?
홍경천 추출물은 세포가 손상되는 것을 막고, 심장 박동을 조절하며, 학습과 기억력을 향상시킬 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다.
2. 사용법과 효능
에 대한 증거가 부족합니다.
고산병입니다. 초기 연구는 로디올라균을 복용하는 것이 높은 고도에 있을 때 혈액 속에 얼마나 많은 산소가 있는지 개선하지 않는다는 것을 보여줍니다.
특정 암 약물에 의한 심장 손상입니다. 초기 연구는 화학요법 일주일 전부터 시작해서 화학요법 내내 계속되는 살리드로이드라고 불리는 로디올라에서 발견된 화학물질을 복용하면 화학요법 약물 에피루비신으로 인한 심장 손상을 감소시킨다는 것을 보여줍니다.
걱정이에요. 초기 연구는 특정한 로디올라 추출물을 하루에 두 번 14일 동안 복용하면 불안감이 있는 대학생들의 불안 수준과 기분을 개선할 수 있습니다는 것을 보여줍니다.
운동 경기입니다. 로디올라 운동 경기력 향상을 위한 효과에는 상반된 증거가 있습니다. 전반적으로, 일부 종류의 로디올라 제품을 단기적으로 사용하면 운동 경기력 측정이 개선될 수 있을 것으로 보입니다. 하지만, 단기 복용이나 장기 복용은 근육의 기능을 향상시키거나 운동으로 인한 근육 손상을 감소시키는 것으로 보이지 않습니다.
우울증이요 초기 연구는 홍경천 복용이 가벼운 우울증을 가진 사람들에게 6주에서 12주간의 치료 후에 우울증 증상을 개선시킬 수 있습니다는 것을 보여줍니다.
피곤해요. 초기 연구는 로디올라 씨가 스트레스를 받는 상황에서 피로를 줄일 수 있습니다는 것을 보여줍니다. 특정한 로디올라 추출물은 시험을 보는 학생들, 야간 교대 근무자들, 그리고 수면 부족 군 생도들에게 피로를 줄이고 행복감을 증가시키는 것으로 보입니다. 다른 로디올라 추출물들도 또한 탈진을 경험하는 1학년 대학생들과 성인들의 정신적 피로를 줄여주는 것으로 보입니다. 로디올라 추출물, 쉬산드라베리 추출물, 시베리아산 인삼 추출물이 함유된 복합 제품과 관련해 상반된 증거가 있습니다. 몇몇 연구는 그것이 정신적인 일을 수행하는 피곤한 사람들의 정신 성능을 향상시킨다는 것을 보여줍니다. 다른 연구에 따르면 효과가 없는 것으로 나타났습니다.
과도한 걱정과 긴장(일반화된 불안 장애 또는 GAD)이 특징인 지속적 불안의 한 유형입니다. 초기 연구는 특정한 로디올라 추출물이 이 질환을 가진 사람들의 불안과 우울증을 낮출 수 있습니다는 것을 보여줍니다.
스트레스요. 아침과 점심 전에 특정한 홍경천 추출물을 복용하는 것은 삶에 스트레스를 받는 사람들, 불안감을 가진 대학생들, 그리고 탈진을 경험하는 사람들에게 스트레스를 개선할 수 있습니다는 것을 초기 연구에서 보여줍니다.
방광암입니다.
암이요.
만성 피로 증후군입니다.
보통 감기예요.
당뇨입니다.
남성의 초기 오르가즘입니다.
독감(인플루엔자)입니다.
청력 손실입니다.
혈중 콜레스테롤이나 다른 지방(고지혈증)이 높습니다.
에너지가 증가합니다.
심장 박동이 불규칙합니다.
건강한 사람의 성적 자극에 대한 반응이 증가합니다.
폐경기 증상입니다.
결핵입니다.
기타 조건입니다.
이러한 사용에 대한 홍경천 효과를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.
3. 부작용과 안전
입으로 섭취했을 때: 홍경천은 6주에서 12주 동안 복용했을 때 안전할 수 있습니다. 로디올라 씨는 어지럼증, 입 안 건조, 과도한 침 생성을 일으킬 수 있습니다. 로디올라 씨가 장기간 사용해도 안전한지 알 만한 믿을 만한 정보가 충분하지 않습니다.
4. 상호작용
현재 RHODIRA Interactions에 대한 정보가 없습니다.
5. 복용법
홍경천의 적절한 복용량은 사용자의 나이, 건강 및 기타 여러 조건과 같은 몇 가지 요인에 따라 달라집니다. 현재 홍경천 선량의 적절한 범위를 결정하기에는 충분한 과학 정보가 없습니다. 천연물이 항상 안전한 것은 아니며 복용량이 중요할 수 있습니다는 것을 명심하세요. 사용하기 전에 제품 라벨에 대한 관련 지침을 따르고 약사, 의사 또는 기타 의료 전문가와 상의하십시오.
본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.
반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.