1. 정보개요
레몬그라스는 식물입니다. 잎과 기름은 약을 만드는데 사용됩니다.
레몬그라스는 일반적으로 구강으로 복용하거나 피부에 직접 바르거나 여러 가지 다른 조건에서 아로마 요법으로 흡입됩니다. 하지만 그것의 일반적인 용도를 지원하기 위한 과학 연구는 제한적입니다.
음식과 음료에서, 레몬그라스는 향료로 사용됩니다. 예를 들어, 레몬 잎은 허브차에서 "레몬" 향료로 일반적으로 사용됩니다.
제조업에서 레몬그라스는 탈취제, 비누, 화장품에서 향으로 사용됩니다. 레몽그라스는 또한 비타민 A와 천연 시트랄을 만드는데 사용됩니다.
어떻게 작동합니까?
레몬그라스는 몇몇 박테리아와 효모의 성장을 막는데 도움을 줄지도 모릅니다. 레몽그라스는 또한 통증과 부기를 완화시키고 열을 감소시키며 혈중 당과 콜레스테롤 수치를 개선하고 자궁과 생리 흐름을 자극하며 항산화 작용을 한다고 생각되는 물질들을 포함하고 있습니다.
2. 사용법과 효능
에 대한 증거가 부족합니다.
비듬이요. 초기 연구는 레몬그라스의 오일 용액을 모발에 바르는 것이 몇몇 사람들의 비듬을 감소시킨다는 것을 제안합니다.
콜레스테롤 수치가 높아요 초기의 연구는 레몬즙 오일을 입으로 섭취하는 것이 콜레스테롤 수치가 높은 사람들의 콜레스테롤 수치를 감소시키지 않는다고 제안합니다.
류머티스 관절염입니다. 초기 연구는 레몽그라스를 피부에 바르는 것이 RA를 가진 성인의 고통을 줄일 수 있다는 것을 제안합니다. 하지만, 이것이 단순한 플라시보 효과 이상인지를 알기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
입안의 효모 감염입니다. 초기 연구는 레몬그라스를 마시는 것이 HIV/에이즈에 걸린 사람들의 스러시 증상을 감소시킨다는 것을 암시합니다.
위와 장이 경련을 일으킵니다.
복통
고혈압입니다.
경련이 일어납니다.
아프고 부어오릅니다.
토할 것 같아요.
기침해요.
아치관절입니다.
열병입니다
보통 감기예요.
당뇨입니다.
소진
머리가 아파요.
소독제 및 떫은맛으로 사용합니다.
기타 조건입니다.
이러한 용도에 대한 레몬그라스의 효과를 평가하기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.
3. 부작용과 안전
레몬그라스는 음식 양으로 사용될 때 대부분의 사람들에게 안전할 것 같습니다. 입으로 복용하거나 피부에 바르거나 약용으로 단기간 아로마테라피로 흡입할 경우 안전할 수 있습니다. 드물게, 레몬그라스는 피부에 바르면 피부 자극의 발진을 일으킬 수 있습니다. 하지만, lemongrass를 마신 후 폐에 문제가 생겼고, 어린이가 lemongrass 기름으로 만든 방충제를 삼킨 후 치명적인 중독과 같은 몇몇 독성 부작용이 있었습니다.
4. 상호작용
현재 LEMONGRASS 상호 작용에 대한 정보가 없습니다.
5. 복용법
레몬그라스의 적절한 복용량은 사용자의 나이, 건강 및 기타 여러 조건과 같은 몇 가지 요인에 따라 달라집니다. 현재 레몬그라스에 대한 적절한 용량 범위를 결정하기에는 충분한 과학 정보가 없습니다. 천연물이 항상 안전한 것은 아니며 복용량이 중요할 수 있다는 것을 명심하세요. 사용하기 전에 제품 라벨에 대한 관련 지침을 따르고 약사, 의사 또는 기타 의료 전문가와 상의하십시오.
본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.
반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.