1. 정보개요
자몽은 감귤류 과일입니다. 사람들은 과일, 껍질에서 나온 기름, 그리고 씨앗에서 추출한 것을 약으로 사용합니다. 자몽 씨앗 추출물은 자몽 주스 생산에서 부산물로 얻은 자몽 씨앗과 펄프에서 처리됩니다. 야채 글리세린은 산도와 쓴맛을 줄이기 위해 최종 산물에 첨가됩니다.
자몽은 일반적으로 체중 감량을 위해 입으로 섭취됩니다. 그것은 천식, 높은 콜레스테롤, 암 그리고 많은 다른 조건에도 사용되지만, 이러한 다른 사용을 뒷받침할 좋은 과학적 증거는 없습니다.
음식과 음료에서 자몽은 과일, 쥬스로 소비되고 향료 성분으로 사용됩니다.
제조 시, 자몽 오일과 씨앗 추출물은 비누와 화장품의 향기 성분으로 사용되며, 과일, 야채, 고기, 주방 표면, 접시 등을 위한 가정용 세정제로 사용됩니다.
농업에서, 자몽 씨앗 추출물은 박테리아와 균을 죽이고, 곰팡이 성장을 방지하고, 동물 사료에서 기생충을 죽이고, 음식을 보존하고 물을 소독하는 데 사용됩니다.
자몽 주스와 약물 상호작용이 잘 기록되어 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 자몽의 화학 작용은 종, 성장 조건, 그리고 주스를 추출하는 과정에 따라 다양합니다. 식단이나 천연 의약품 목록에 자몽을 첨가하기 전에, 여러분이 약을 복용하는지 당신의 의료 제공자에게 확인해 보세요.
어떻게 작동합니까?
자몽은 비타민 C, 섬유질, 칼륨, 펙틴 그리고 다른 영양소의 공급원입니다. 어떤 성분들은 세포가 손상되거나 콜레스테롤을 감소시키는 것을 도울 수 있는 항산화 효과를 가지고 있을지도 모릅니다.
그 기름이 어떻게 약용으로 쓰일지는 분명하지 않습니다.
2. 사용법과 효능
에 대해 효과적일 수 있습니다.
비만 달콤한 오렌지, 피 오렌지, 그리고 자몽 추출물이 함유된 특정 제품을 복용하는 것은 과체중인 사람들의 체중과 체지방을 감소시키는 것처럼 보입니다. 어떤 연구는 또한 신선한 자몽을 매일 먹는 것이 과체중인 사람들의 체중 감량을 증가시킨다는 것을 보여줍니다.
에 대한 증거가 부족합니다.
천식입니다. 어떤 연구는 자몽과 다른 것들을 포함한 비타민 C가 풍부한 감귤류 과일을 먹는 것이 천식을 가진 사람들의 폐 기능을 향상시킬 수 있다는 것을 보여줍니다. 그러나 다른 연구에서는 이러한 이점을 보여주지 못했습니다.
습진입니다. 초기 연구는 자몽 씨앗 추출물이 습진이 있는 사람들의 변비, 가스, 그리고 위 불편함을 줄일 수 있다는 것을 보여줍니다. 이러한 이점은 자몽이 장내 박테리아에 미치는 영향 때문일 수 있습니다.
콜레스테롤이 높습니다. 초기 연구에 따르면 자몽 펙틴을 16주 동안 매일 복용하면 기준선에 비해 총 콜레스테롤과 저밀도 지단백질(LDL 또는 "나쁜" 콜레스테롤의 비율이 감소합니다.
혈액 속의 트리글리세리드라고 불리는 높은 수준의 지방입니다. 하루에 한 개의 자몽을 먹는 것은 총 콜레스테롤, 저밀도 지단백질 콜레스테롤, 그리고 트리글리세라이드 수치가 높은 사람들의 트리글리세라이드 수치를 감소시키는 것으로 보입니다.
이입니다. 초기 연구는 자몽 추출물이 함유된 샴푸를 10분에서 20분 동안 아이들의 머리카락에 바르면 이가 죽는다는 것을 보여줍니다. 10일 후에 샴푸를 다시 바르면 남은 잇몸을 제거하는 데 도움이 됩니다.
여드름이요.
우울증입니다.
습진이 있는 사람들에게 소화불량이 있습니다.
동맥 경화(동맥경화증)입니다.
머리가 아파요.
감염입니다.
근육피곤증입니다.
암을 예방합니다.
모발 성장을 촉진합니다.
건선입니다.
스트레스요.
피부에 발림질을 합니다.
질 효모 감염입니다
다른 조건입니다.
이러한 사용에 대한 자몽의 효과를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.
3. 부작용과 안전
구강으로 섭취할 때: 자몽은 보통 음식으로 사용되는 양에서 안전할 수 있으며 약으로 구강으로 섭취할 때 안전할 수 있습니다. 하지만 자몽은 다량으로 입으로 섭취할 때 위험할 수 있습니다.
만약 여러분이 어떤 약물을 복용한다면, 식단에 자몽을 첨가하거나 약으로 사용하기 전에, 여러분의 건강 관리 회사에 확인해 보세요. 자몽은 긴 약물 목록과 상호작용합니다(아래의 "약물과 상호작용이 있습니까?" 참조).
특별 주의사항 및 경고:
임신 및 수유: 임신과 모유 수유 시 자몽의 사용에 대해서는 충분히 알려져 있지 않습니다. 안전한 곳에 머무르면서 사용을 피하세요.
유방암입니다. 과도한 양의 자몽 주스를 마시는 것에 대한 안전성에 대한 우려가 있습니다. 어떤 연구는 매일 1쿼트 이상의 자몽 주스를 섭취하는 폐경 후 여성의 유방암 발병 확률이 25-30% 증가한다고 제안합니다. 자몽 주스는 에스트로겐이 체내에서 분해되는 방법을 감소시키고 체내의 에스트로겐 수치를 증가시킬 수 있습니다. 이러한 발견을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 더 많은 것이 알려질 때까지, 특히 유방암에 걸렸거나 유방암에 걸릴 위험이 평소보다 높을 경우 자몽 주스를 과다하게 마시는 것을 피하세요.
심장 근육의 질병입니다. 자몽 주스를 먹는 것은 비정상적인 심장 박동의 가능성을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 질병을 가진 사람들은 자몽 주스를 적당히 섭취해야 합니다.
호르몬에 민감한 암 및 조건은 다음과 같습니다. 많은 양의 자몽을 섭취하는 것은 호르몬 수치를 증가시키고 따라서 호르몬 민감 상태의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 호르몬이 민감한 여성은 자몽을 피해야 합니다.
불규칙한 하트비트입니다. 많은 양의 자몽이나 자몽 주스를 먹는 것은 불규칙한 심장 박동을 악화시킬 수 있습니다. 이런 상태가 되면 자몽을 사용하지 마세요.
4. 상호작용
주요 상호 작용
이 조합을 사용하지 마십시오.
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Artemether(Artenam, Paluther)는 그레이프프루트와 상호 작용합니다.
몸이 아르테메테르(아르테남, 팔루더)를 없애기 위해 분해합니다. 자몽 주스는 몸이 아르테메테르를 얼마나 빨리 분해하는지를 줄일 수 있습니다. 아르테메테르(아르테남, 팔루더)를 복용하면서 자몽 주스를 마시면 아르테메테르의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다. 아르테메테르를 복용하고 있다면 자몽 주스를 마시지 마세요.
버스피론(BusSpar)은 그레이프프루트와 상호 작용합니다.
자몽 주스는 몸이 흡수하는 부스피론의 양을 증가시킬 수 있습니다. 버스피론(BuSpar)을 복용하는 동안 자몽 주스를 마시는 것은 버스피론의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
카바마제핀(테그레톨)은 자몽과 상호작용합니다.
자몽 주스는 인체가 흡수하는 카르바마제핀 양을 증가시킬 수 있습니다. 카바마제핀(테그레톨)을 복용하는 동안 자몽 주스를 마시는 것은 카바마제핀(테그레톨)의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
Carbillol(Coreg)은 GRAFFRUTE와 상호작용합니다.
그 몸은 그것을 제거하기 위해 조각된 나일론을 분해합니다. 자몽 주스는 몸이 얼마나 빨리 조각질(Coreg)을 분해하는지를 줄여주는 것 같습니다. 카브릴을 복용하는 동안 자몽 주스를 마시는 것은 카브릴의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
시사프라이드(프로펄시드)는 그레이프프루트와 상호 작용합니다.
자몽 주스는 신체가 시사프라이드를 얼마나 빨리 제거하는지 감소시킬 수 있습니다. 시사프라이드(Propulsid)를 복용하는 동안 자몽 주스를 마시면 시사프라이드(Propulsid)의 효과와 부작용이 증가할 수 있습니다.
클로미프라민(아나프라닐)은 그레이프프루트와 상호작용합니다.
몸은 그것을 제거하기 위해 클로미프라민을 분해합니다. 자몽 주스는 신체가 클로미프라민을 얼마나 빨리 제거하는지 감소시킬 수 있습니다. 클로미프라민과 함께 자몽 주스를 먹는 것은 클로미프라민의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
사이클로스포린(신경, 산디면)은 자몽과 상호작용합니다.
자몽은 신체가 흡수하는 사이클로스포린의 양을 증가시킬 수 있습니다. 사이클로스포린(Neoral, Sandimmune)을 복용하는 동안 자몽 주스를 마시는 것은 사이클로스포린의 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
덱스트로메토판(Robitusin DM 등)은 그레이프프루트와 상호 작용합니다.
몸은 그것을 제거하기 위해 디스트로메트로포판(Robitusin DM, 다른 것들)을 분해합니다. 자몽은 인체가 디스트로메토르판(Robitusin DM, 다른 것들)을 분해하는 속도를 줄일 수 있습니다. 덱스트롬호르판(DM에서 Robitussin, 다른 사람)을 복용하는 동안 자몽 주스를 마시는 것은 덱스트롬호르판(DM에서 Robitussin, 다른 사람)의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
에스트로겐은 자몽과 상호작용합니다.
몸은 에스트로겐을 없애기 위해 에스트로겐을 분해합니다. 자몽 주스는 신체가 에스트로겐을 얼마나 빨리 분해하고 신체가 얼마나 많은 에스트로겐을 흡수하는지를 증가시키는 것으로 보입니다. 에스트로겐을 복용하는 동안 자몽 주스를 마시는 것은 에스트로겐 수치와 유방암과 같은 에스트로겐과 관련된 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
어떤 에스트로겐 알약은 결합 에스트로겐, 에틸렌 에스트라디올, 에스트라디올, 클라이마라, 비벨, 에스트링, 그리고 다른 것들을 포함합니다.
에토포사이드(VePesid)는 자몽과 상호작용합니다.
자몽은 인체가 흡수하는 에토포사이드(VePesid) 양을 줄일 수 있습니다. 에토포사이드(VePesid)를 복용하는 동안 자몽 주스를 마시면 에토포사이드(VePesid)의 효과가 떨어질 수 있습니다.
이트라코나졸(스포라녹스)은 그레이프프루트와 상호작용합니다.
이트라코나졸은 곰팡이 감염을 치료하는데 사용됩니다. 자몽 주스는 몸이 흡수하는 양을 감소시킬 수 있습니다. 라코나졸(스포라녹스)을 복용하는 동안 자몽 주스를 마시면 이트라코나졸(스포라녹스)의 효과가 떨어질 수 있습니다. 만약 당신이 이트라코나졸을 복용하고 있다면 자몽 주스를 마시지 마세요.
간에 의해 변경된 약물(사이토크롬 P4503A4 (CYP3A4) 기질)은 자몽과 상호작용합니다.
어떤 약들은 간에 의해 변화되고 분해됩니다.
자몽 주스는 간에서 어떤 약물을 빨리 분해하는 것을 줄일 수 있습니다. 간에 의해 분해된 몇몇 약을 먹으면서 자몽 주스를 마시는 것은 몇몇 약의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다. 자몽을 먹기 전에 간으로 인해 변한 약을 복용하고 있다면 의료 제공자와 상의하세요.
간에 의해 변화된 몇몇 약들은 로바스타틴 (메바토르), 케토코나졸 (니조랄), 이트라코나졸 (스포라녹스), 페소페나딘 (알레그라), 트리아졸람 (할시온), 그리고 많은 다른 것들을 포함합니다.
고혈압 약(칼슘 채널 차단제)은 그레이프프루트와 상호작용합니다.
자몽 주스는 우리 몸이 고혈압 약을 얼마나 많이 흡수하는지 증가시킬 수 있습니다. 고혈압 약을 복용하는 동안 자몽 주스를 마시는 것은 혈압이 너무 낮아지는 원인이 될 수 있습니다.
고혈압 치료제로는 니페디핀(아달랏, 프로카르디아), 베라파밀(칼란, 이솝틴, 베렐란), 딜티아젬(카르디젬), 이즈라디핀(다이나 서클), 펠로디핀(플렌딜), 암로디핀(노르바스) 등이 있습니다.
콜레스테롤을 낮추는 데 사용되는 약물(Statins)은 그레이프프루트와 상호작용합니다.
몸은 콜레스테롤을 낮추어 없애는데 사용되는 몇몇 약들을 분해합니다. 자몽 주스는 우리 몸이 콜레스테롤을 낮추는데 사용되는 몇몇 약들을 얼마나 빨리 분해하는지를 줄일 수 있습니다. 콜레스테롤을 낮추기 위해 사용되는 약을 먹으면서 자몽 주스를 마시는 것은 이러한 약의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
높은 콜레스테롤에 사용되는 몇몇 약에는 로바스타틴(Mevacor), 심바스타틴(Zocor), 아토르바스타틴(Lipitor), 세리바스타틴(Baycol) 등이 있습니다.
하지만, 자몽 주스는 프라바스타틴에 영향을 주지 않는 것 같습니다.
메틸프레드니솔론이 자몽과 상호작용합니다.
몸은 메틸프레드니솔론을 제거하기 위해 분해합니다. 자몽 주스는 인체가 메틸프레니솔론을 얼마나 빨리 제거하는지를 감소시킬 수 있습니다. 메틸 프레드니솔론을 복용하는 동안 자몽 주스를 마시는 것은 메틸 프레드니솔론의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
Praziquantel (Biltricide)은 GRAFFRUIT과 상호작용합니다.
몸은 그것을 제거하기 위해 프라지 콴텔을 분해합니다. 자몽 주스는 우리 몸이 얼마나 빨리 프라지퀀텔을 분해하는지를 줄일 수 있습니다. 프라지퀀텔(Biltricide)을 복용하는 동안 자몽 주스를 마시는 것은 프라지퀀텔(Biltricide)의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
퀴니딘은 자몽과 상호작용합니다.
시체는 키니딘을 없애기 위해 분해합니다. 자몽 주스는 신체가 퀴니딘을 제거하는 속도를 줄일 수 있습니다. 퀴니딘을 복용하는 동안 자몽 주스를 마시는 것은 부작용의 가능성을 증가시킬 수 있습니다.
스코폴라민(Transderm Scop)은 그레이프프루트와 상호작용합니다.
몸은 스코폴라민을 없애기 위해 분해합니다. 자몽 주스는 몸이 스코폴라민을 분해하는 속도를 줄일 수 있습니다. 스코폴라민을 복용하는 동안 자몽 주스를 마시는 것은 스코폴라민의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
진정제(벤조디아제핀)는 그레이프프루트와 상호작용합니다.
진정제는 졸음과 졸음을 유발할 수 있습니다. 자몽 주스는 신체가 어떤 약들을 얼마나 빨리 분해하는지를 줄일 수 있습니다. 진정제를 복용하는 동안 자몽 주스를 마시는 것은 몇몇 진정제의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
자몽 주스와 상호작용할 수 있는 몇몇 진정제는 클로나제팜, 디아제팜, 로라제팜, 그리고 다른 것들을 포함합니다.
실데나필(비아그라)은 자몽과 상호작용합니다.
몸은 그것을 제거하기 위해 실데나필을 분해합니다. 자몽은 몸이 실데나필을 얼마나 빨리 분해하는지를 줄일 수 있습니다. 실데나필(비아그라)을 복용하면서 자몽주스를 마시면 실데나필의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
Terfenadine(Seldane)은 GRAFFRUIT과 상호작용합니다.
자몽은 몸이 흡수하는 테르페나딘(셀다인) 양을 증가시킬 수 있습니다. 테르페나딘을 복용하는 동안 자몽 주스를 마시는 것은 테르페나딘의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
중간 교호작용입니다.
이 조합에 주의하십시오.
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카페인은 자몽과 상호작용합니다.
몸은 카페인을 없애기 위해 카페인을 분해합니다. 자몽은 우리 몸이 카페인을 얼마나 빨리 제거하는지 파괴할 수 있습니다. 카페인을 섭취하는 동안 자몽을 마시는 것은 지독함, 두통, 그리고 빠른 심장박동을 포함한 카페인의 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
에리트로마이신은 그레이프프루트와 상호작용합니다.
몸은 그것을 제거하기 위해 에리트로마이신을 분해합니다. 자몽은 우리 몸이 에리트로마이신을 얼마나 빨리 제거하는지 줄여줄 수 있습니다. 에리트로마이신과 함께 자몽 주스를 먹는 것은 에리트로마이신의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
펙소페나딘(Allegra)은 자몽과 상호작용합니다.
자몽은 몸이 흡수하는 페소포페나딘(Allegra) 양을 줄일 수 있습니다. 펙소페나딘(Allegra)을 복용하는 동안 자몽 주스를 마시면 펙소페나딘(Allegra)의 효과가 떨어질 수 있습니다.
로사르탄(코자르)은 그레이프프루트와 상호작용합니다.
간은 로사르탄(코자르)을 활성화시켜 작동시킵니다. 자몽 주스는 몸이 로사르탄을 얼마나 빨리 활성화시키는지 감소시킬 수 있습니다. 로사르탄(코자르)을 복용하는 동안 자몽 주스를 마시면 로사르탄의 효과가 떨어질 수 있습니다.
간에 의해 변경된 약물(사이토크롬 P4501A2 (CYP1A2) 기질)은 자몽과 상호작용합니다.
어떤 약들은 간에 의해 변화되고 분해됩니다.
자몽 주스는 간에서 어떤 약물을 빨리 분해하는 것을 줄일 수 있습니다. 간에 의해 분해되는 몇몇 약과 함께 자몽 주스를 먹는 것은 몇몇 약의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다. 자몽 주스를 복용하기 전에 간에 의해 변화된 어떤 약물을 복용하면 의료 제공자와 상의하십시오.
간에 의해 변화되는 몇몇 약들은 양수선, 할로페리돌, 온단세트론, 프로프라놀, 테오필린, 베라파밀, 그리고 다른 것들을 포함합니다.
간(사이토크롬 P4502C19(CYP2C19) 기질)이 GRAFFRUIT과 상호작용합니다.
어떤 약들은 간에 의해 변화되고 분해됩니다.
자몽 주스는 간에서 어떤 약물을 빨리 분해하는 것을 줄일 수 있습니다. 간에 의해 분해되는 몇몇 약과 함께 자몽 주스를 먹는 것은 몇몇 약의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다. 자몽 주스를 복용하기 전에 간에 의해 변화된 어떤 약물을 복용하면 의료 제공자와 상의하십시오.
간에 의해 변화되는 몇몇 약들은 오메프라졸 (Prilosec), 랜소프라졸 (Prevacid), 판토프라졸 (Protonix), 디아제팜 (Valium), 카리소프로돌 (Soma), 네리피나비르 (Viracet), 그리고 다른 것들이 있습니다.
간에 의해 변경된 약물(사이토크롬 P4502C9(CYP2C9) 기질)은 자몽과 상호작용합니다.
어떤 약들은 간에 의해 변화되고 분해됩니다.
자몽 주스는 간에서 어떤 약물을 빨리 분해하는 것을 줄일 수 있습니다. 간에 의해 분해되는 몇몇 약과 함께 자몽 주스를 먹는 것은 몇몇 약의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다. 자몽 주스를 복용하기 전에 간에 의해 변화된 어떤 약물을 복용하면 의료 제공자와 상의하십시오.
간에 의해 변화되는 몇몇 약으로는 디클로페낙(Cataflam, Voltaren), 이부프로펜(Motrin), 멜록시탐(Meldene), 셀렉스립(Celebrex), 아미티프티라인(Elavil), 와파린(Coumadin; Glipe) 등이 있습니다.
사키나비르(Fortovase, Invirase)는 그레이프프루트와 상호작용합니다.
자몽 주스를 마시면 몸이 흡수하는 사키나비르 양을 증가시킬 수 있습니다. 사키나비르(Fortovase, Invirase)를 복용하는 동안 자몽 주스를 마시면 사키나비르의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
테오필린은 자몽과 상호작용합니다.
자몽 주스를 마시는 것은 테오필린의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 이것이 큰 관심사인지 알 수 있는 정보가 부족합니다.
와파린(쿠마딘)은 자몽과 상호작용합니다.
와파린은 혈액 응고를 늦추는 데 사용됩니다. 자몽 주스를 마시는 것은 와파린의 효과를 증가시키고 멍과 출혈의 가능성을 증가시킬 수 있습니다. 정기적으로 혈액 검사를 받도록 하세요. 와파린(쿠마딘)의 복용량을 변경해야 할 수도 있습니다.
5. 복용법
과학 연구에서 다음과 같은 선량이 연구되었습니다.
입으로 말하세요
비만의 경우: 12주 동안 매일 두 번 달콤한 오렌지, 피 오렌지, 자몽 추출물이 함유된 특정 제품을 450~700mg이 사용되었습니다. 매일 반 자몽을 세 번 먹고, 매일 8온스의 자몽 주스를 세 번 마시거나, 12주 동안 식전에 세 번 냉동 건조된 통 자몽 500mg이 든 캡슐을 복용하는 것도 사용되었습니다.
본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.
반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.