저먼 캐모마일 (GERMAN CHAMOMILE) 효능 및 부작용, 섭취법 알고 가세요.
1. 정보개요
저먼 캐모마일(Chamomile)은 남유럽과 동유럽이 원산지인 약초입니다. 그 약초는 약간 사과 냄새가 나고 전세계에서 인기가 있습니다. 카모마일이라는 이름은 "지구 사과"를 뜻하는 그리스어입니다. 독일의 카모마일과 로마의 카모마일 사이를 혼동하지 마세요.
사람들은 설사, 소화불량, 불안, 그리고 유아들의 과도한 울음소리를 위해 독일의 카모마일을 사용합니다. 어떤 사람들은 불면증, 구강염, 치질, 그리고 많은 다른 조건들을 위해 저먼 캐모마일을 사용하지만, 이러한 사용을 뒷받침할 좋은 과학적 증거는 없습니다.
음식과 음료에서, 저먼 캐모마일(chamomile)은 향료로 사용됩니다.
제조업에서 저먼 캐모마일은 화장품, 비누, 구강 세척에 사용됩니다.
어떻게 작동합니까?
저먼 캐모마일에는 이완을 촉진하고 붓기를 감소시키는 것처럼 보이는 화학물질이 들어 있습니다.
저먼 캐모마일은 프로스타글란딘, 류코트리엔, 히스타민이라고 불리는 화학 물질의 생산을 늦춤으로써 붓기를 줄일 수 있습니다. 이 화학물질들은 보통 몸에서 붓기 반응을 일으키기 위해 방출됩니다.
2. 사용법과 효능
에 대해 효과적일 수 있습니다.
설사. 사과 펙틴과 독일 카모마일(Diarhoisan, Dr. Loges + Co)이 함유된 제품을 복용합니다. GmbH)는 1-3일 동안 6개월에서 6세까지의 어린이의 설사를 줄여주는 것으로 보입니다.
소화불량입니다. 저먼 캐모마일과 다른 성분이 함유된 특정 조합 제품(Iberogast; STW-5-S)을 복용하면 속쓰림 증상이 호전되는 것 같습니다.
과장된 걱정과 긴장(일반화된 불안 장애 또는 GAD)으로 표시된 지속적인 불안의 일종입니다. 연구에 따르면 독일의 카모마일 추출물 220-1110mg이 함유된 캡슐을 8주 동안 매일 복용하면 일반화된 불안장애를 가진 성인들의 불안과 우울증을 줄일 수 있다고 합니다.
에 대해 효과적이지 않을 수 있습니다.
방사선 치료(방사선 피부염)로 인한 피부 손상입니다. 저먼 캐모마일 크림을 피부에 바르는 것이 암 방사선 치료로 인한 피부 자극을 예방하는 것 같지는 않습니다.
에 대한 증거가 부족합니다.
습진입니다. 독일산 카밀로산(카밀로산, 아스타 메디카 AG) 2% 함유된 크림을 피부에 바르면 염증이나 자극이 있는 피부가 개선된다는 연구 결과도 있습니다. 하지만, 다른 연구는 독일 카모마일 추출물이 10% 함유된 크림을 바르는 것이 염증이나 자극받은 피부를 개선하지 못한다는 것을 보여줍니다.
유아(콜릭)에서 과도한 울음소리를 냅니다. 페넬, 레몬밤, 독일 카모마일(ColiMil by Milte Italia SPA)이 함유된 특정 멀티소재 제품을 매일 두 번 고향을 가진 영아에게 일주일 동안 주는 것이 우는 시간을 줄여준다는 연구 결과도 있습니다. 다른 연구에 따르면, 유아들에게 독일의 카모마일, 베르바인, 감초, 펜넬, 레몬밤(보노멜리의 칼마-베비)이 함유된 차를 하루에 세 번까지 마시면 고추가 녹는 유아의 수가 증가한다고 합니다.
보통 감기예요. 초기 연구에 따르면 독일의 카모마일 제품(Kneip Kamillen-Konzentrat, Kneip Werke)을 뜨거운 물에 녹여 10분간 증기를 들이마시면 일반적인 감기 증상이 줄어든다고 합니다.
치질입니다. 초기 연구에 따르면 저먼 캐모마일 연고(카밀로산, 아스타 메디카 AG)를 표준치료와 함께 바르면 치질이 있는 사람의 출혈, 가려움, 화상이 개선됩니다.
불면증입니다. 연구는 독일의 카모마일을 28일 동안 매일 두 번 복용하는 것이 불면증을 가진 사람들의 수면 문제를 개선하지 못한다는 것을 보여줍니다.
입 안의 붓기(염증) 및 염증(구강 점막염)입니다. 초기 연구는 독일의 카모마일 입 헹굼을 사용하는 것이 방사선 치료, 어떤 종류의 화학 요법, 또는 줄기세포 이식에 의해 야기된 입안의 염증을 예방하거나 치료하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다.
스토마 주변의 피부 파괴(주막 병변) 초기 연구에 따르면 콜로세미 가전제품 주변의 피부 파괴 부위에 독일산 카모마일 컴프레서를 바르면 1% 하이드로코티손 크림을 바르는 것에 비해 피부 병변이 치유되는 데 필요한 시간이 약 5~6일 정도 줄어듭니다.
방광 조절 기능 상실(요실금)입니다. 초기 연구에 따르면 저먼 캐모마일과 함께 주입된 기름을 6주 동안 야간에 항문 위나 항문 근처의 피부에 바르는 것은 아이들의 통제되지 않는 배뇨 증상을 줄일 수 있습니다.
상처가 아물어요. 연구에 따르면 독일의 카모마일 제품(Kamille Spitzner, W. Spitzner Arzneimittelfbrik GmbH)을 14일 동안 상처에 바르면 치료 4일 후 상처 크기는 줄어들지만 문신 제거 후 약 3주 후 상처 치유에는 영향을 주지 않습니다.
가벼운 형태의 잇몸 질환입니다.
주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)입니다.
섬유근육통입니다.
가스(평류)입니다.
건초열이요.
백혈구의 암입니다.
생리통입니다.
비강과 부비강(코뿔소 염증)의 붓기(염증)입니다.
여행자의 설사입니다.
다른 조건입니다.
이러한 사용에 대한 저먼 캐모마일 효과를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.
3. 부작용과 안전
구강으로 섭취할 때: 저먼 캐모마일은 음식에서 발견되는 양을 섭취할 때 안전할 가능성이 높습니다. 실제로 미국 내에서 '일반적으로 안전하다고 인정받는(GRAS)' 지위를 갖고 있으며, 독일산 카모마일도 단기간 약으로 구강으로 복용하면 안전할 가능성이 있습니다. 독일 카모마일의 장기적 안전성은 알려지지 않았습니다.
피부에 바르는 경우: 독일 카모마일(German Camomile)은 피부에 바르면 안전할 수 있습니다. 알레르기성 피부 반응을 일으킬 수 있습니다. 눈가 피부에 바르면 독일산 카모마일 성분이 눈에 자극을 줄 수 있습니다.
구강 세척제로 사용할 경우: 독일산 카모밀을 구강 세척제로 사용할 경우 안전할 수 있습니다. 그것은 입안에서 메스꺼움과 화상을 유발할 수 있습니다.
특별 주의사항 및 경고:
임신 및 수유: 저먼 캐모마일(camomile)이 임신 또는 모유 수유 시 사용해도 안전한지 알 수 있는 신뢰할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다. 안전한 곳에 머무르면서 사용을 피하세요.
어린이: 독일의 카모마일은 입으로 복용하거나 약으로 피부에 단기적으로 바르면 안전할 수 있습니다. 초기 연구에 따르면 독일산 카모마일 성분이 함유된 여러 제품은 최대 1주일 동안 구강으로 섭취하면 유아에게 안전하다고 합니다. 초기 연구는 또한 독일의 카모마일 성분이 함유된 오일이 최대 6주 동안 밤마다 피부에 바르면 어린이와 청소년들에게 안전하다는 것을 보여줍니다.
옻나무 또는 관련 식물에 대한 알레르기입니다. 저먼 캐모마일은 아스테라과/복합성 식물군에 민감한 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이 과의 구성원은 넝쿨풀, 국화, 마리골드, 데이지, 그리고 많은 다른 약초들을 포함합니다.
유방암, 자궁암, 난소암, 자궁내막증 또는 자궁섬유종과 같은 호르몬에 민감한 질환은 다음과 같습니다. 독일의 카모밀은 체내에서 에스트로겐과 같은 역할을 할 수 있습니다. 만약 여러분이 에스트로겐에 노출되어 더 악화될 수 있는 어떤 상태가 있다면, 독일 카모마일을 사용하지 마세요.
수술: 저먼 캐모마일은 수술을 위해 마취와 상호작용할 수 있습니다. 예정된 수술 2주 전에 독일 카모마일 사용을 중지하십시오.
4. 상호작용
중간 교호작용입니다.
이 조합에 주의하십시오.
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피임약(피임약)은 독일 카모마일과 상호작용합니다.
어떤 피임약은 에스트로겐을 함유하고 있습니다. 독일의 카모마일도 에스트로겐과 같은 효과를 가지고 있을 수 있습니다. 하지만 독일의 카모밀은 피임약의 에스트로겐만큼 강하지 않습니다. 피임약과 함께 독일산 카모마일 복용은 피임약의 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다. 만약 여러분이 독일 카모마일과 함께 피임약을 먹는다면, 콘돔과 같은 추가적인 형태의 피임약을 사용하세요.
일부 피임약에는 에틸렌 에스트라디올과 레보노르제스트렐(트리피실), 에틸렌 에스트라디올과 노레틴드론(Orthindrone, Ortho-Novum 1/35, Ortho-Novum 7/7) 등이 포함됩니다.
에스트로겐은 독일 카모마일과 상호작용합니다.
많은 양의 독일 카모밀은 에스트로겐과 같은 효과를 가지고 있을 수 있습니다. 하지만 많은 양의 독일 카모밀은 에스트로겐 알약만큼 강하지 않습니다. 에스트로겐 알약과 함께 독일 카모마일 복용은 에스트로겐 알약의 효과를 감소시킬 수 있습니다.
어떤 에스트로겐 알약은 결합 에스트로겐, 에틸렌 에스트라디올, 에스트라디올, 그리고 다른 것들을 포함합니다.
간에 의해 변경된 약물(사이토크롬 P4503A4 (CYP3A4) 기질)은 독일 카모마일과 상호작용합니다.
어떤 약들은 간에 의해 변화되고 분해됩니다.
독일산 카모밀은 간이 약물을 얼마나 빨리 분해하는지 줄일 수 있습니다. 간에 의해 분해되는 몇몇 약과 함께 독일 카모마일 복용은 몇몇 약의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다. 독일산 카모마일을 복용하기 전에 간으로 인해 변한 약을 복용하고 있는 경우 의료 제공자와 상담하십시오.
간에 의해 변화된 몇몇 약들은 로바스타틴 (메바토르), 케토코나졸 (니조랄), 이트라코나졸 (스포라녹스), 페소페나딘 (알레그라), 트리아졸람 (할시온), 그리고 많은 다른 것들을 포함합니다.
진정제(Benzodiazepine)는 독일 카모마일과 상호작용합니다.
독일의 카모마일 때문에 졸음과 졸음이 올 수도 있습니다. 졸음과 졸음을 일으키는 약은 진정제라고 불립니다. 진정제와 함께 독일의 카모마일 복용은 너무 많은 졸음을 유발할 수 있습니다.
이러한 진정제로는 알파졸람, 클로나제팜, 디아제팜, 로라제팜, 미다졸람, 테마제팜, 트리아졸람, 할시온 등이 있습니다.
진정제(CNS 감압제)는 독일 카모마일과 상호작용합니다.
독일의 카모마일 때문에 졸음과 졸음이 올 수도 있습니다. 졸음을 유발하는 약은 진정제라고 불립니다. 진정제와 함께 독일의 카모마일 복용은 너무 많은 졸음을 유발할 수 있습니다.
일부 진정제에는 펜토바비탈(Nembutal), 페노바비탈(Luminal), 세코나비탈(Seconal), 펜타닐(Duragesic, Subconal), 모르핀, 졸피뎀(Ambien) 등이 있습니다.
Tamoxifen(Nolvadex)은 German CAMOMILLE과 상호 작용합니다.
어떤 종류의 암은 신체의 호르몬에 의해 영향을 받습니다. 에스트로겐에 민감한 암은 신체의 에스트로겐 수치에 의해 영향을 받는 암입니다. 타목시펜은 이러한 종류의 암을 치료하고 예방하는 데 사용됩니다. 독일의 카모마일도 체내의 에스트로겐 수치에도 영향을 미치는 것 같습니다. 체내의 에스트로겐에 영향을 줌으로써, 독일 카모밀은 타목시펜의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 타목시펜(놀바덱스)을 복용하는 경우 독일산 카모마일 복용을 금합니다.
와파린(쿠마딘)은 저먼 캐모마일과 상호작용합니다.
와파린은 혈액 응고를 늦추는 데 사용됩니다. 저먼 캐모마일은 와파린의 효과를 증가시킬 수 있습니다. 저먼 캐모마일과 와파린을 함께 복용하면 혈액 응고를 너무 느리게 하고 멍과 출혈을 일으킬 수 있습니다. 정기적으로 혈액 검사를 받도록 하세요. 와파린(쿠마딘)의 복용량을 변경해야 할 수도 있습니다.
부차적인 상호작용입니다.
이 조합에 주의하세요.
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간에 의해 변경된 약물(사이토크롬 P4501A2 (CYP1A2) 기질)은 독일 카모마일과 상호작용합니다.
어떤 약들은 간에 의해 변화되고 분해됩니다.
저먼 캐모마일은 간이 약물을 얼마나 빨리 분해하는지 줄일 수 있습니다. 간에 의해 분해되는 몇몇 약과 함께 독일 카모마일 복용은 이러한 약의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다. 저먼 캐모마일을 복용하기 전에 간으로 인해 변한 약을 복용하면 의료 제공자와 상담하십시오.
간에 의해 변화되는 몇몇 약들은 양수선, 할로페리돌, 온단세트론, 프로프라놀, 테오필린, 베라파밀, 그리고 다른 것들을 포함합니다.
5. 복용법
과학 연구에서 다음과 같은 선량이 연구되었습니다.
성인: 그렇습니다.
입으로 말하세요
소화불량(디스피피아): 감초, 밀크 엉겅퀴, 박하잎, 저먼 캐모마일, 캐러웨이, 셀란딘, 안젤리카, 레몬밤, 광대 겨자 식물(Iberogast; Steigerwald Arzimittelwerk GmbH)이 함유된 특정 제품 1 mL를 매일 4주 동안 3회 복용했습니다. 또한 감초, 밀크 엉겅퀴, 페퍼민트 잎, 독일 카모마일, 캐러웨이, 셀란딘, 안젤리카, 레몬 밤(STW-5-S, Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH)이 함유된 다른 특정 제품 1 mL는 4주 동안 매일 세 번 복용되었습니다. 또한 광대 겨자초, 독일 카모마일, 페퍼민트, 캐러웨이, 감초, 레몬밤(STW 5-II, Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH)이 함유된 특정 제품 1 mL를 최대 12주 동안 매일 3회 복용했습니다.
과장된 걱정과 긴장으로 표시된 지속적인 불안의 종류 (일반화된 불안 장애 또는 GAD): 독일의 카모마일 추출물 220-1100mg이 함유된 캡슐은 8주 동안 매일 복용되어 왔습니다.
어린이들: 그렇습니다.
입으로 말하세요
설사의 경우: 특정 제품(Diarhoisan, Dr. Loges + Co.)을 사용합니다. 사과 펙틴과 독일산 카모마일 추출물이 함유된 GmbH)는 생후 6개월에서 6세 아동에게 1-3일 동안 사용되어 왔습니다.
본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.
반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.
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