감마 리놀렌산 (GAMMA LINOLENIC ACID) 효능 및 부작용 알고 가세요.
1. 정보개요
감마 리놀렌산은 지방 물질입니다. 그것은 붕산유와 저녁 프림로즈유와 같은 다양한 식물 씨앗 기름에서 발견됩니다. 사람들은 그것을 약으로 사용합니다.
관절염, 당뇨로 인한 신경 손상, 습진, 고혈압 등 여러 질환에 감마리놀렌산(GLA)을 사용하지만 이러한 사용을 대부분 뒷받침할 만한 좋은 과학적 증거는 없습니다.
어떻게 작동합니까?
감마 리놀렌산은 오메가6 지방산입니다. 몸은 감마 리놀렌산을 염증과 세포 성장을 감소시키는 물질로 변환합니다.
2. 사용법과 효능
에 대해 효과적일 수 있습니다.
당뇨병으로 인한 신경 손상입니다. 감마리놀렌산을 6-12개월 동안 구강으로 복용하면 증상이 줄고 1형 당뇨나 2형 당뇨로 인한 신경통 환자의 신경손상을 예방하는 효과가 있는 것으로 보입니다. 감마 리놀렌산은 혈당 조절이 잘 되는 사람들에게 더 잘 작용하는 것 같습니다.
에 대해 효과적이지 않을 수 있습니다.
습진입니다. 대부분의 연구는 감마 리놀렌산을 입으로 섭취하는 것이 습진이 있는 사람들의 가려움이나 건조한 피부를 개선하지 않는다는 것을 보여줍니다.
피부가 딱딱해지는 질환인 경화증입니다. 감마 리놀렌산을 구강으로 섭취하는 것이 경화증의 증상을 감소시키는 것 같지는 않습니다.
궤양성 대장염입니다. 감마 리놀렌산과 에이코사펜타에노산(EPA)과 도코사헥사에노산(DHA)을 복용한다고 궤양성 대장염 증상이 줄어드는 것은 아니다.
에 대한 증거가 부족합니다.
허리가 아파요. 초기 연구는 알파 리포산과 감마 리놀렌산을 더하고 물리치료를 받으러 가는 것이 물리치료에만 가는 것보다 요통 강도를 더 낫게 한다는 것을 보여줍니다.
유방암입니다. 초기 연구는 감마 리놀렌산을 복용하면 유방암 환자들의 타목시펜에 대한 반응이 좋아진다는 것을 보여줍니다.
고혈압입니다. 몇몇 연구는 감마 리놀렌산을 에이코사펜타에노산과 함께 복용하는 것이 고혈압을 약간 감소시키지 않는다는 것을 보여줍니다. 다른 연구는 감마 리놀렌산, 에이코사펜타에노산, 그리고 도코사헥사에노산을 6주 동안 복용하면 이완성 혈압을 낮출 수 있다는 것을 보여줍니다.
주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)입니다.
암 예방법입니다.
만성피로증후군입니다.
우울증입니다.
건초열이요.
심장병
콜레스테롤이 높습니다.
구강 용종입니다.
건선입니다.
다른 조건입니다.
이러한 사용에 대한 감마 리놀렌산의 효과를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.
3. 부작용과 안전
감마 리놀렌산은 최대 1년 동안 하루에 2.8그램 이하의 양으로 입으로 섭취할 때 대부분의 성인에게 안전할 수 있습니다. 그것은 부드러운 변, 설사, 벨트, 그리고 장내 가스와 같은 소화작용의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그것은 또한 응고하는 데 혈액이 더 오래 걸리도록 만들 수 있습니다.
특별 주의사항 및 경고:
임신 및 수유: 임신 중이거나 모유를 수유 중인 경우 감마 리놀렌산을 복용하는 경우의 안전성에 대한 신뢰할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다. 안전한 곳에 머무르면서 사용을 피하세요.
출혈 장애: 감마 리놀렌산은 혈액 응고를 늦출 수 있습니다. 출혈이 있는 사람들의 타박상이나 출혈의 위험을 증가시킬 수 있다는 우려가 있습니다.
수술: 감마 리놀렌산이 혈액 응고를 늦출 수 있기 때문에, 수술 중이나 수술 후에 여분의 출혈의 위험을 증가시킬 수 있다는 우려가 있습니다. 예정된 수술 2주 전에 감마 리놀렌산 복용을 중단하세요.
4. 상호작용
중간 교호작용입니다.
이 조합에 주의하십시오.
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혈액 응고를 늦추는 약(항응고제/항혈소판 약물)이 감마 리놀렌산(GLA)과 상호작용합니다.
감마 리놀렌산은 혈액 응고를 늦출 수 있습니다. 또한 응고를 느리게 하는 약과 함께 감마 리놀렌산을 복용하는 것은 멍과 출혈의 가능성을 증가시킬 수 있습니다.
혈액 응고를 늦추는 약으로는 아스피린, 클로피도그렐(플라빅스), 디클로페낙(볼트렌, 카타플람, 기타), 이부프로펜(Advil, Motrin, 기타), 나프록센(Anaprox, Naprosyn, 기타), 달테파린(Fragmin), 에녹사린, 파르벤, 등이 있습니다.
페노티아진은 감마 리놀렌산(GLA)과 상호작용합니다.
페노티아진과 함께 감마 리놀렌산을 복용하는 것은 일부 사람들에게 발작의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
어떤 페노티아진에는 클로로프롬아진, 플루페나진, 트라이플루오페라진, 티오리다진, 그리고 다른 것들이 포함됩니다.
5. 복용법
과학 연구에서 다음과 같은 선량이 연구되었습니다.
입으로 말하세요
당뇨로 인한 신경통증에는 하루에 360에서 480mg의 감마 리놀렌산이 사용되었습니다.
본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.
반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.
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