1. 정보개요
달맞이꽃 종자유는 북아메리카와 남아메리카가 원산지인 식물입니다. 그것은 또한 유럽 전역과 아시아 일부 지역에서 자랍니다. 노을에 피고 낮에 닫는 노란 꽃들이 있습니다. 저녁의 프림로즈의 씨앗에서 나온 기름은 약을 만드는데 사용됩니다.
달맞이꽃 종자유는 월경전 증후군, 갱년기 증상, 관절염, 붓기, 기타 질환에 사용되지만, 그 사용을 뒷받침할 좋은 과학적 증거는 없습니다.
음식에서, 달맞이꽃 종자유은 필수적인 지방산의 공급원으로 사용됩니다.
제조업에서, 저녁 프림로즈의 기름은 비누와 화장품에 사용됩니다.
영국에서, 달맞이꽃 종자유는 습진과 가슴 통증을 치료하는데 승인되었었습니다. 하지만, 미국 식품의약국(FDA)에 해당하는 영국 의약품통제국(MCA)은 이러한 용도로 처방된 의약품으로 판매되는 저녁 프리메로스 제품의 라이센스를 철회했습니다. 해당 기관이 유효하다는 증거가 충분하지 않다고 판단했기 때문에 면허가 철회되었습니다. 제조업체는 이에 동의하지 않았지만, 이러한 사용에 대한 저녁 프리메라스의 효과를 입증하기 위한 연구는 아직 발표하지 않았습니다.
어떻게 작동합니까?
달맞이꽃 종자유는 "지방산"을 함유하고 있습니다. 가슴 통증을 가진 일부 여성들은 특정 "지방산"의 충분한 양을 가지고 있지 않을 수도 있습니다. 지방산은 또한 관절염이나 습진과 같은 상태와 관련된 염증을 줄이는데 도움을 주는 것 같습니다.
2. 사용법과 효능
에 대해 효과적일 수 있습니다.
당뇨로 인한 신경 손상입니다. 연구는 매일 저녁 프리메로스 기름을 6-12개월 동안 복용하면 당뇨로 인한 신경 손상 증상을 개선한다는 것을 보여줍니다.
골다공증입니다. 달맞이꽃 종자유를 생선 기름과 칼슘과 함께 섭취하면 골다공증이 있는 노인들에게 뼈의 손실이 줄어들고 골밀도가 높아지는 것 같습니다.
에 대해 효과적이지 않을 수 있습니다.
천식입니다. 몇몇 작은 연구들은 15-20 mL 또는 4-6g의 저녁 프리메로즈를 최대 16주 동안 매일 복용하는 것이 천식 증상을 개선시키지 않는다는 것을 보여줍니다.
주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)입니다. 매일 4그램에서 4-6주 동안 프리메로스 저녁 식사를 하는 것은 아이들의 ADHD 증상을 개선시키지 못하는 것 같습니다. 12주 동안 매일 생선 기름과 저녁 프림로즈를 함께 복용하는 것은 7-12세 어린이에게서 몇 가지 증상을 개선시키는 것으로 보입니다. 하지만 이러한 이점이 저녁 프리메로스 때문인지 아니면 생선 기름 때문인지는 분명하지 않습니다.
가슴 통증입니다. 고품질의 연구는 달맞이꽃 종자유가 가슴 통증을 줄이는데 플라시보보다 더 효과적이지 않다는 것을 보여줍니다.
고혈압과 소변 단백질로 표시된 임신 합병증입니다. 달맞이꽃 종자유를 저녁으로 복용한다고 해서 우울증이 있는 여성의 혈압이 낮아지는 것 같지는 않습니다. 또한 생선기름과 함께 복용할 때 임산부의 고혈압 발병 위험을 감소시키지 않는 것으로 보입니다. 그러나 이러한 조합은 붓는 속도를 줄일 수 있습니다.
에 대한 증거가 부족합니다.
습진입니다. 달맞이꽃 종자유를 평가하는 연구는 상반된 결과를 보여줍니다. 어떤 연구는 3-5개월 동안 입으로 매일 6그램까지 저녁 프림로즈를 섭취하면 어른과 아이들의 습진의 심각성과 증상을 감소시킨다는 것을 보여줍니다. 하지만, 다른 연구들은 12-16주 동안 성인의 경우 하루에 6-8그램, 어린이에게 하루에 2-4그램씩 저녁 프리므로즈를 복용하는 것이 아무런 유익이 없다는 것을 보여줍니다. 다른 초기 연구는 저녁 프리메로스가 함유된 크림을 2주 동안 바르는 것이 습진의 증상을 개선할 수 있다는 것을 보여줍니다.
간 내 담즙 흐름에 영향을 미치는 질환입니다. 초기 연구는 12주 동안 매일 두 번 저녁 프리메로스 2그램을 복용하면 간 담즙의 흐름에 영향을 미치는 장애를 가진 일부 사람들의 가려운 피부가 개선된다는 것을 보여줍니다. 치료를 시작한 지 1~2주 내에 호전될 것으로 보입니다.
만성피로증후군입니다. 한 초기 연구는 저녁 프리메로스와 생선기름을 특정한 조합으로 복용하면 바이러스 감염 후에 발생한 CFS와 같은 증상을 줄일 수 있다는 것을 보여줍니다. 하지만, CFS의 확진 판정을 받은 사람들을 대상으로 한 또 다른 연구에서, 동일한 제품이 위약보다 낫지 않았습니다.
당뇨병 환자의 신경통입니다. 당뇨병에 걸린 사람들의 신경 손상을 치료하기 위한 저녁 프리메로즈의 효과에 대한 증거는 상충됩니다. 한 연구는 당뇨로 인한 신경 손상을 가진 사람들의 신경이 얼마나 잘 작용하는지를 최대 12개월 동안 매일 6그램까지 섭취하는 것을 보여줍니다. 다른 연구는 비슷한 양의 저녁 프림로즈를 복용하는 것이 이 상태를 가진 사람들의 신경 기능을 향상시키지 않는다는 것을 보여줍니다.
안구건조증입니다. 초기 연구는 특정한 저녁 프리메로스 제품을 6개월 동안 매일 3그램씩 복용하면 부드러운 렌즈를 착용한 여성의 안구건조증상이 개선된다는 것을 보여줍니다.
B형 간염 바이러스(B형 간염)에 의한 간 부종(염증)입니다. 초기 연구에 따르면 12개월 동안 매일 저녁 프리메로스 4그램을 복용하는 것이 B형 간염 환자의 간 손상을 개선하지 못한다는 것을 보여줍니다.
혈중 콜레스테롤이나 다른 지방(지질)이 높습니다. 몇몇 연구는 달맞이꽃 종자유를섭취하면 좋은 콜레스테롤을 증가시키는 동시에 트리글리세라이드라고 불리는 총 콜레스테롤과 혈 지방을 감소시킬 수 있다는 것을 보여줍니다. 그러나 모든 연구가 동의하는 것은 아니다.
건조하고 비늘이 많은 피부를 유발하는 유전성 피부 질환입니다. 초기 연구는 성인에게서 하루에 3그램, 어린이에게 하루에 2그램씩 저녁 프리므로즈를 복용하는 것이 갑상선증의 증상을 개선시키지 않는다는 것을 보여줍니다.
신생아의 발육입니다. 몇몇 초기 연구는 일반적인 유아용 분유에 저녁 프림로즈와 생선 기름을 첨가하는 것이 모유에 있는 것과 더 가까운 몇몇 종류의 지방 수준을 제공할 수 있다는 것을 보여줍니다. 한 연구에서, 이 공식을 먹은 유아들은 정규식을 먹은 유아들보다 시력이 더 좋았지만, 모유를 먹인 유아들보다 더 좋지는 않았습니다. 이러한 이점이 저녁 프림로즈나 생선기름에서 비롯되는지는 분명하지 않습니다.
간암이요. 초기 연구는 하루에 18그램의 저녁 프림로즈를 섭취하는 것이 간암이 있는 사람들의 간 크기나 생존에 영향을 미치지 않는다는 것을 보여줍니다.
폐경의 증상입니다. 대부분의 연구에서, 저녁 프리메로스를 먹는 것은 플라시보보다 더 많은 뜨거운 섬광이나 밤에 땀을 줄이지 않습니다. 하지만 프림로즈 오일을 먹는 것은 기분을 좋게 하는데 도움이 될 수 있습니다.
다발성 경화증(MS)입니다.
일부 초기 연구는 달맞이꽃 종자유를 6개월 동안 복용하는 것이 일부 사람들의 장애 점수를 향상시킨다는 것을 보여줍니다. 그러나 다른 연구는 특정한 저녁 프리메로스 제품을 2년 동안 사용하는 것이 위약에 비해 증상이 악화될 가능성을 증가시킬 수 있다는 것을 보여줍니다.
비만 초기 연구는 12주 동안 매일 저녁 프리메로스 4.8그램을 섭취하는 것이 비만 여성의 칼로리 감소로 달성된 체중 감량에 도움이 되지 않는다는 것을 보여줍니다.
출산입니다. 출산 향상을 위해 저녁 프리메로스를 평가하는 연구는 상반된 결과를 보여줍니다. 한 연구에 따르면 배달 전 1주일 동안 달맞이꽃 종자유를 복용하면 질 분만이 성공할 가능성이 높아진다고 합니다. 그러나 다른 연구에서는 이러한 효과를 나타내지 않았습니다. 다른 초기 연구들은 임신 37주부터 출산까지 저녁 프리메라리를 복용하는 것이 출산을 개선하지 않는다는 것을 보여줍니다. 사실, 그것은 노동력을 연장시키고 수축 유발 약의 필요성을 증가시킬 수 있습니다.
월경전 증후군. PMS의 달맞이꽃 종자유를 평가하는 연구는 상반된 결과를 보여줍니다. 어떤 연구는 3개월 동안 매일 4그램씩, 즉 생리 15일째부터 4주기가 끝날 때까지 매일 3그램씩 복용하면 스스로 보고된 증상이 개선된다는 것을 보여줍니다. 하지만, 최대 4번의 월경 주기에 대해 매일 6그램까지 사용하는 다른 연구들은 아무런 이점도 발견하지 못했습니다.
특히 손가락과 발가락의 감기에 대한 고통스러운 반응입니다. 레이노 증후군을 앓고 있는 사람들은 추위나 스트레스에 반응하여 혈액의 흐름을 줄였습니다. 이것은 손가락과 발가락에 염증과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 초기 연구는 10주 동안 매일 저녁 6그램의 프림로즈 오일을 복용하는 것이 이 질환을 앓고 있는 사람들의 손가락과 발가락 통증을 줄일 수 있다는 것을 보여줍니다. 하지만 프림로즈 오일을 저녁으로 먹는 것은 추위로 인한 손가락 온도나 혈관의 경련을 개선하지 못하는 것 같습니다.
류마티스 관절염입니다. 한 초기 연구에 따르면 12개월 동안 매일 저녁 프리메로스 6그램을 복용하면 자가 보고되는 RA 증상이 개선된다고 합니다. 하지만, 다른 연구는 저녁 프리므로스가 위약보다 낫지 않다는 것을 발견했습니다.
정신분열증입니다 정신분열증에 대한 저녁 프리메로스를 평가하는 연구는 상반된 결과를 보여줍니다. 한 초기 연구는 16주 동안 매일 6그램씩 복용하는 것이 심리적인 평가 척도에서의 점수를 향상시킨다는 것을 보여줍니다. 하지만, 다른 연구는 2-4개월 동안 매일 저녁 프리메로스 4그램을 복용하는 것이 장기적이고 심각한 정신분열증을 가진 사람들에게 도움이 되지 않는다는 것을 보여줍니다.
눈물과 침을 생성하는 분비선이 손상되는 자가면역 장애입니다. 초기의 연구는 저녁 프리메로스를 8-10주 동안 복용하는 것이 소그렌 증후군을 가진 사람들의 안구건조증 증상을 개선하지 못한다는 것을 보여줍니다.
항정신병 약물(타디브이키네시아)에 의해 종종 발생하는 이동 장애입니다. 초기 연구는 6-16주 동안 매일 달맞이꽃 종자유 6g을 복용하는 것이 정신분열증에서 정신의학적인 약에 의한 지각 이상 증세를 개선하지 못한다는 것을 보여줍니다.
물이 사그라져요. 어린이들에 대한 초기 연구는 석 달 동안 달맞이꽃 종자유를 피부의 물 사마귀에 바르는 것이 전혀 하지 않는 것보다 병변이 더 빨리 사라지게 할 수 있다는 것을 보여줍니다.
엉성(발달 조정 장애 또는 DCD)으로 표시된 운동 기능 장애입니다.
당뇨요.
읽기 어려움(난독증)으로 표시되는 학습 장애입니다.
골질량이 낮습니다(골격(osteopenia)
낭포(다낭성 난소 증후군 또는 PCOS)와 함께 커진 난소를 일으키는 호르몬 질환입니다.
비늘, 가려운 피부(건선)입니다.
건선 환자의 관절 부종(염증)입니다.
염증성 장 질환의 일종입니다.
알츠하이머병입니다.
심장병
다른 조건입니다.
이러한 사용에 대한 달맞이꽃 종자유 등급을 매기려면 더 많은 증거가 필요합니다.
3. 부작용과 안전
입으로 복용할 때: 달맞이꽃 종자유는 매일 6그램까지 입으로 복용할 때 대부분의 사람들에게 안전할 것 같습니다. 그것은 체한 것, 메스꺼움, 설사, 그리고 두통을 포함한 가벼운 부작용을 일부 사람들에게 일으킬 수 있습니다.
피부에 바르는 경우: 달맞이꽃 종자유는 피부에 바를 때 대부분의 사람들에게 안전할 것 같습니다.
특별 주의사항 및 경고:
임신 및 수유: 입으로 달맞이꽃 종자유를 먹는 것은 임신 중에 안전할 수 있습니다. 임신 기간 동안 최대 10주 동안 매일 4그램까지 복용하는 것이 안전한 것 같습니다. 그러나 추가 조사를 통해 이 사실이 확인되기 전까지는 안전한 쪽에 머무르며 사용을 피하는 것이 가장 좋습니다. 임신 마지막 주 동안 저녁 프리메로스를 복용하면 진통이 지연될 수 있습니다. 이 제품은 임신 말기에 가까운 곳에 사용하지 마세요.
모유 수유 중에는 저녁 프리메로스 오일을 복용하는 것이 안전할 수 있지만, 우선 건강 관리 업체에 확인하는 것이 가장 좋습니다.
어린이: 달맞이꽃 종자유는 매일 6그램까지 복용하면 대부분의 사람들에게 안전할 것 같습니다. 또한 피부에 바르면 안전할 가능성이 높습니다.
출혈성 질환입니다. 달맞이꽃 종자유가 타박상이나 출혈의 가능성을 증가시킬 수 있다는 우려가 있습니다. 출혈이 있으면 사용하지 마세요.
간질 또는 다른 발작 장애가 있습니다. 저녁 프리메로스 복용이 일부 사람들에게서 발작을 일으킬 수 있다는 우려가 있습니다.
정신분열증입니다. 페노티아진 약물, GLA(저녁의 프림로즈 오일에서 발견되는 화학 물질), 비타민 E로 치료된 정신분열증을 가진 사람들에게서 발작이 보고되었습니다. 저녁 프리메라스를 시작하기 전에 의료 제공자의 의견을 들어보십시오.
수술: 달맞이꽃 종자유는 수술 중이나 수술 후에 출혈의 가능성을 증가시킬 수 있습니다. 예정된 수술 2주 전에 사용을 중지하십시오.
4. 상호작용
주요 상호 작용
이 조합을 사용하지 마십시오.
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혈액 응고를 늦추는 약(항응고제/항혈소판 약물)이 저녁 프리메로스 오일과 상호 작용합니다.
달맞이꽃 종자유는 혈액 응고를 늦출 수 있습니다. 또한 응고 속도가 느린 약과 함께 저녁 프림로즈 오일을 복용하는 것은 멍과 출혈의 가능성을 증가시킬 수 있습니다.
달맞이꽃 종자유에는 GLA(감마 리놀렌산)가 함유되어 있습니다. GLA는 혈액 응고를 늦출 수 있는 저녁 프리메로스 기름의 일부입니다.
혈액 응고를 늦추는 약으로는 아스피린, 클로피도그렐(플라빅스), 디클로페낙(볼트렌, 카타플람, 기타), 이부프로펜(Advil, Motrin, 기타), 나프록센(Anaprox, Naprosyn, 기타), 달테파린(Fragmin), 에녹사린, 파르벤, 등이 있습니다.
중간 교호작용입니다.
이 조합에 주의하십시오.
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수술 중 사용되는 약물(마취)은 달맞이꽃 종자유와 상호 작용합니다.
달맞이꽃 종자유는 수술 중 사용되는 약물과 상호작용할 수 있습니다. 달맞이꽃 종자유와 다른 약들을 복용하던 한 사람이 수술 중에 발작을 일으켰습니다. 하지만 달맞이꽃 종자유나 다른 약물이 발작을 일으켰는지 알 수 있는 충분한 정보가 없습니다. 수술을 받기 전에 반드시 의사에게 어떤 천연 제품을 복용하고 있는지 말해 주세요. 안전한 편이 되려면 수술 최소 2주 전에 달맞이꽃 종자유를 복용하는 것을 중단해야 합니다.
페노티아진은 이브닝 프림로즈 오일과 상호작용합니다.
달맞이꽃 종자유를 페노티아진과 함께 복용하는 것은 일부 사람들에게 발작의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
어떤 페노티아진에는 클로로프롬아진, 플루페나진, 트라이플루오페라진, 티오리다진, 그리고 다른 것들이 포함됩니다.
5. 복용법
과학 연구에서 다음과 같은 선량이 연구되었습니다.
입으로 말하세요
가슴 통증의 경우: 매일 3-4그램입니다.
본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.
반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.