1. 정보개요
커민은 허브입니다. 식물의 씨앗은 약을 만드는데 사용됩니다.
사람들은 비정상적인 콜레스테롤 수치나 혈중 지방, 비만, 그리고 다른 많은 조건들을 위해 쿠민을 사용하지만, 이러한 사용을 뒷받침할 과학적인 증거는 거의 없습니다.
향신료, 음식, 음료에서 쿠민은 향료 성분으로 사용됩니다.
다른 제조 공정에서, 큐민오일은 화장품에서 향수로 사용됩니다.
어떻게 작동합니까?
사람들이 그것을 사용하는 조건에 커민이 어떻게 작용할지 알려지지 않았습니다.
2. 사용법과 효능
증거가 불충분합니다
비정상적인 콜레스테롤 또는 혈액 지방 수준입니다. 몇몇 연구는 쿠민을 섭취하는 것이 콜레스테롤이나 혈액 지방의 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다. 하지만, 대부분의 연구가 정상 수준의 콜레스테롤이나 혈중 지방을 가진 사람들에게 행해졌기 때문에, 쿠민이 이상지질혈증을 가진 사람들에게 도움이 될지는 확실하지 않습니다.
혈액에서 트리글리세리드라고 불리는 높은 수준의 지방입니다. 몇몇 연구는 큐민을 섭취하는 것이 고트리글리세리드혈증을 가진 사람들의 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다는 것을 보여줍니다. 하지만, 그것은 트리글리세리드의 수치를 낮추지 않는 것 같습니다.
당뇨병, 심장 질환 및 뇌졸중(대사증후군)의 위험을 증가시키는 증상 그룹입니다. 초기의 연구는 쿠민을 섭취하는 것이 신진대사 증후군이 있는 사람들의 체중, 혈압, 혈당, 또는 콜레스테롤 수치를 향상시키지 못한다는 것을 보여줍니다.
비만 일부 연구는 쿠민을 섭취하는 것이 비만 성인의 체중 감량을 소량 향상시킬 수 있다고 제안합니다.
설사.
콜릭입니다.
가스요.
장이 경련을 일으킵니다.
유체 보유입니다.
생리 문제입니다.
성욕이 증가하고 있습니다.
기타 조건입니다.
이러한 용도에 대한 커민의 효과를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.
3. 부작용과 안전
구강으로 섭취할 때: 커민은 음식물을 섭취할 때 안전할 수 있습니다. 쿠민 파우더와 쿠민 에센셜 오일을 적절한 약재로 복용하는 것이 안전할 수 있습니다. 쿠민은 어떤 사람들에게 배탈을 일으킬지도 모릅니다. 또한, 어떤 사람들은 쿠민 알레르기가 있을 수 있습니다.
특별 주의사항 및 경고:
임신 및 수유: 커민이 임신 또는 모유 수유 시 약으로 사용해도 안전한지 알 수 있는 신뢰할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다. 안전한 쪽에 머무르면서 음식의 양에 충실하세요.
출혈성 장애요 커민은 혈액 응고를 늦출 수 있습니다. 이론적으로, 커민은 출혈 장애를 더 악화시킬 수 있습니다.
당뇨요. 커민은 몇몇 사람들의 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 저혈당(저혈당)의 징후를 관찰하고 당뇨가 있는 경우 혈당을 주의 깊게 관찰하고 커민을 사용하세요.
수술: 커민은 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 일부 전문가들은 수술 중이나 수술 후에 혈당 조절에 방해가 될 수 있다고 우려합니다. 예정된 수술 2주 전에 큐민 사용을 중지하십시오.
4. 상호작용
중간 교호작용입니다.
이 조합에 주의하십시오.
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당뇨병(안티디아벳 약품)은 CUMIN과 상호 작용합니다.
커민은 혈당을 감소시킬 수 있습니다. 당뇨병 치료제는 혈당을 낮추기 위해서도 사용됩니다. 당뇨병과 함께 커민을 복용하면 혈당이 너무 낮아질 수 있습니다. 혈당을 자세히 관찰하세요. 당뇨병 치료제의 복용량을 변경해야 할 수도 있습니다.
당뇨병에 사용되는 몇몇 약물은 글라이미피라이드(아마릴), 글리뷰라이드(디아베타, 글린아제 프레스탭, 미크로나아제), 인슐린, 피오글리타존(액토스), 로시글리타존(아반디아), 클로로프로파미드(디아비네), 글라이피지드(글루코트롤), 톨부타민), 그리고 다른 것들이 있습니다.
5. 복용법
적절한 커민 투여량은 사용자의 연령, 건강 및 기타 여러 조건과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다. 현재 커민에 대한 적절한 선량 범위를 결정하기 위한 충분한 과학적 정보가 없습니다. 천연물이 항상 안전한 것은 아니며 복용량이 중요할 수 있다는 것을 명심하세요. 제품 라벨의 관련 지침을 따르고 약사나 의사 또는 기타 의료 전문가와 상의한 후 사용하십시오.
본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.
반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.