1. 정보개요
커피는 커피콩으로 만든 음료로 커피 아라비카 덤불의 구운 과일입니다.
사람들은 정신적, 육체적 피로를 해소하고 정신적인 경계심을 높이기 위해 커피를 가장 흔하게 마십니다. 커피는 파킨슨병, 치매, 그리고 많은 다른 조건들을 예방하는데도 사용되지만, 이러한 많은 사용을 뒷받침할 좋은 과학적 증거는 없습니다.
직접적으로, 커피는 암을 치료하는 관장으로 사용됩니다. 커피 관장은 "거슨 치료법"의 일부로 사용됩니다. 거슨 테라피에서 암 환자들은 매일 4시간마다 관장 형태의 카페인 커피로 치료받습니다. 치료를 받는 동안 사람들은 간, 야채, 그리고 다양한 다른 보충제를 먹습니다. 이런 종류의 치료는 미국에서 용납할 수 없는 의료행위로 여겨집니다.
어떻게 작동합니까?
커피는 카페인을 함유하고 있습니다. 카페인은 중추신경계, 심장, 근육을 자극함으로써 작용합니다. 커피는 또한 다른 이점을 가질 수 있는 다른 화학물질을 함유하고 있습니다.
2. 사용법과 효능
에 효과적일 수 있습니다.
정신적인 경각심이요 하루 종일 카페인이 함유된 커피와 다른 음료를 마시는 것은 경계심과 명료한 사고를 증가시키는 것처럼 보입니다. 카페인은 또한 수면 부족 후에 경계심을 향상시킬 수 있습니다. 커피를 한 잔 마셔도 피로를 줄이고 경계심을 높일 수 있습니다.
에 대해 효과적일 수 있습니다.
수술 후 장을 통한 음식 이동 장애입니다. 커피를 마시는 것은 특정한 내장 수술 후에 첫 번째 변과 고체 음식을 먹는 사람의 능력을 가속화할 수 있습니다.
당뇨요. 커피를 더 많이 마시는 사람들은 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 낮아 보입니다. 커피의 섭취량이 많을수록 위험성은 낮아집니다.
쓸개병입니다. 하루에 적어도 400mg의 카페인을 제공하는 커피와 같은 음료를 마시는 사람들은 담석이 생길 위험이 낮아 보입니다. 카페인의 섭취량이 많을수록 위험성은 낮아집니다.
혈중 콜레스테롤이나 다른 지방(지질)이 높습니다. 카페인이 함유된 커피를 마시는 것은 총 콜레스테롤, LDL 또는 "나쁜 콜레스테롤", 그리고 트리글리세리드라고 불리는 혈액 지방의 수치를 소량 감소시키는 것처럼 보입니다. 하루에 적어도 6-8컵의 카페인이 든 커피를 마시는 것이 가장 큰 혜택을 줄 수도 있습니다. 카페인이 없는 커피를 마시는 것은 같은 효과를 가지고 있지 않은 것으로 보입니다.
저혈압입니다. 커피 같은 카페인이 든 음료를 마시면 저혈압으로 인해 식사 후 어지럼증을 겪는 노인들에게 혈압이 높아지는 것 같습니다.
어떤 이유로든 죽습니다. 매일 커피를 마시는 것은 어떤 원인이나 심장 질환으로 사망할 위험이 약간 낮아집니다. 커피를 마시는 것이 암으로 인한 사망 위험 감소와 관련이 있는지는 불분명합니다.
파킨슨병입니다. 커피, 차, 콜라 같은 카페인이 함유된 음료를 마시는 사람들이 파킨슨병의 위험이 감소했다는 증거가 있습니다. 흥미롭게도, 커피는 담배를 피우는 사람들에게 파킨슨병을 예방하는데 도움이 되지 않는 것 같습니다.
에 대해 효과적이지 않을 수 있습니다.
식도의 암입니다. 커피를 더 많이 마시는 사람들은 식도암에 걸릴 확률이 낮아 보이지 않습니다.
에 대한 증거가 부족합니다.
동맥 경화(동맥경화증)입니다. 동맥에 칼슘이 함유된 플라크가 축적되는 것은 동맥경화증의 초기 징후입니다. 커피를 마시는 것은 동맥에 칼슘이 함유된 플라크의 낮은 축적과 관련이 있는 것 같지 않습니다.
불규칙한 심장박동(심방세동)입니다. 커피를 더 마시는 것은 심방세동의 위험 감소와 관련이 없는 것 같습니다.
방광암이요 커피를 마시는 것이 방광암의 위험성을 바꾸지는 않는 것 같습니다.
뇌암이요. 몇몇 초기 증거들은 커피를 더 많이 마시는 아시아인들이 뇌암에 걸릴 위험이 낮다는 것을 암시합니다. 이것은 아시아인이 아닌 사람들에게는 사실이 아닌 것 같습니다.
유방암입니다. 커피를 더 많이 마시는 사람들은 유방암에 걸릴 확률이 낮아 보이지 않습니다.
기억력 및 사고력(인지 기능)입니다. 평생 커피를 더 많이 마시는 것이 80세 이상의 여성들 사이에서 사고력을 향상시킬 수 있다는 증거가 개발되고 있습니다. 커피는 또한 건강한 성인의 사고 속도와 특정한 유형의 기억력을 향상시킬 수 있습니다.
대장암, 직장암이요 커피를 더 많이 마시는 일본인들이 대장암이나 직장암에 걸릴 확률이 낮다는 증거가 있습니다. 하지만 북미와 유럽에서 행해진 다른 연구는 커피를 마시는 것과 대장암과 직장암의 위험 사이에 연관성을 발견하지 못했습니다.
알츠하이머병과 같은 질병은 사고를 방해합니다. 커피를 더 많이 마시는 사람들은 치매에 걸릴 확률이 낮아 보이지 않습니다.
우울증입니다. 커피를 더 많이 마시는 사람들은 우울증에 걸릴 확률이 더 낮을 수 있습니다.
자궁 내벽의 암(내막암)입니다. 커피가 자궁내막암의 위험에 미치는 영향은 명확하지 않습니다. 어떤 연구는 커피를 더 많이 마시는 여성들이 자궁내막암에 걸릴 위험이 낮다고 제안합니다. 하지만 다른 연구는 커피를 마시는 것과 자궁내막암의 위험 사이의 연관성을 발견하지 못했습니다.
위암이요. 커피를 더 많이 마시는 사람들은 위암에 걸릴 위험이 낮아 보이지 않습니다.
통풍하세요. 카페인이 든 커피와 카페인이 없는 커피 모두 통풍 예방에 도움이 된다는 증거가 있습니다. 하지만 카페인이 들어간 커피가 더 효과가 좋은 것 같아요.
고혈압입니다. 커피를 장기간 마시는 사람들은 고혈압에 걸릴 위험이 더 낮을 수 있습니다. 하지만 흡연은 이러한 혜택을 없앨 수도 있습니다. 매일 1-3잔을 마시는 것이 가장 이로운 것 같습니다.
간암이요. 커피를 더 많이 마시는 사람들은 간암에 걸릴 확률이 더 낮을 수 있습니다.
간질환입니다. 커피를 더 많이 마시는 사람들은 간 질환의 위험이 더 낮을 수 있습니다.
폐암이요. 어떤 연구는 카페인이 들어간 커피를 마시는 것이 폐암을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 제안하지만, 다른 연구들은 동의하지 않습니다. 아직 확실한 결론을 내리기엔 너무 일러요. 한편, 어떤 연구는 카페인이 없는 커피를 마시는 것이 폐암을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
피부암의 가장 심각한 유형입니다. 나이와 태양 노출과 같은 요인을 고려했을 때, 커피를 마시는 것이 피부암에 걸릴 확률이 낮아지는 것과 관련이 있는 것 같지는 않습니다.
알코올을 거의 마시지 않거나 전혀 마시지 않는 사람들에게 간에 지방을 축적합니다. 커피를 마시는 것이 NAFLD의 위험을 감소시키는지는 불분명합니다.
비만 과체중이거나 비만인 사람들의 체중 감소에 커피가 미치는 영향은 명확하지 않습니다. 연구 결과는 상반됩니다. 어떤 연구는 만놀리고당이라고 불리는 커피 화학물질을 12주 동안 복용하는 것이 남성의 체중 감량에 도움이 될 수 있지만 여성은 그렇지 않다고 제안합니다. 진한 로스트 커피를 마시는 것은 음식 섭취를 줄이고 체중 감량에 도움을 주는 반면, 가벼운 로스트 커피는 그렇지 않습니다. 다른 연구는 카페인이 있든 없든 커피를 마시는 것이 체중 감량에 도움이 되지 않는다고 제안합니다.
구강암이요. 커피를 더 많이 마시는 사람들은 구강암에 걸릴 위험이 낮아 보이지 않습니다.
난소암이요 커피를 마신다고 해서 난소암에 걸릴 위험이 달라지는 것 같지는 않습니다.
췌장의 붓기(염증)입니다. 어떤 초기 연구는 3잔 이상의 커피를 마시는 것이 췌장염의 위험을 감소시킨다고 제안합니다.
인두암의 일종입니다. 커피를 더 많이 마시는 사람들은 인두암에 걸릴 확률이 더 낮을 수 있습니다.
전립선암이요 일반적으로, 커피를 마시는 사람들은 전립선암에 걸릴 위험이 낮아 보이지 않습니다. 하지만 커피를 더 많이 마시는 것은 국소성 전립선암의 낮은 위험과 관련이 있습니다. 이것은 전립선 밖으로 퍼지지 않은 전립선암입니다.
피부암이요. 어떤 연구는 하루에 많은 커피를 마시는 것이 기저세포암이라고 불리는 특정한 형태의 피부암의 위험을 줄일 수 있다는 것을 보여줍니다. 하지만 디카페인 커피를 마시는 것은 피부암 위험에 어떠한 영향도 주지 않는 것 같습니다.
갑상선암입니다. 커피를 더 많이 마시는 것은 갑상선암의 낮은 위험과 관련이 있는 것 같습니다.
주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)입니다.
변비요.
다른 조건입니다.
이러한 사용에 대한 커피의 효과를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.
3. 부작용과 안전
입으로 섭취할 때: 커피는 적당한 양으로 섭취할 때 대부분의 건강한 성인들에게 안전할 수 있습니다.
카페인이 함유된 커피는 불면증, 초조함, 안정감, 배탈, 메스꺼움, 구토, 심장과 호흡수 증가, 그리고 다른 부작용을 일으킬 수 있습니다.
여과되지 않은 커피를 마시는 것은 총 콜레스테롤, 저밀도 지단백질 콜레스테롤, 그리고 트리글리세리드라고 불리는 또 다른 혈액형의 지방 수치를 증가시킬 수 있습니다. 이것은 심장병에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다. 커피 필터를 사용하는 것은 콜레스테롤에 대한 이러한 영향을 줄이는데 도움이 됩니다.
카페인이 든 커피는 오랫동안 입으로 섭취하거나 많은 양을 섭취할 때 위험할 수 있습니다. 많은 양의 카페인이 함유된 커피를 마시는 것은 두통, 불안, 동요, 귀 울림, 불규칙한 심장 박동을 유발할 수 있습니다. 매일 6컵 이상을 마시면 불안이나 동요와 같은 증상과 함께 카페인증을 일으킬 수 있습니다. 또한, 매일 카페인이 함유된 커피를 많이 마시는 사람들은 같은 효과를 얻기 위해 더 많은 커피를 마실 필요가 있을지도 모릅니다. 그들은 또한 갑자기 커피를 끊으면 금단 증상을 보일 정도로 커피에 의존하게 될 수도 있습니다.
하루에 5잔 이상의 커피를 마시는 것이 심장병을 앓고 있는 사람들에게는 안전하지 않을 수 있다는 우려가 있습니다. 하지만 심장병이 없는 사람들에게는, 매일 몇 잔씩 마시는 것이 심장병에 걸릴 가능성을 증가시키지 않는 것처럼 보입니다. 가끔 커피를 마시는 것이 어떤 사람들에게 심장마비를 일으킬지도 모른다는 우려도 있습니다. 보통 하루에 커피를 한 잔 이상 마시지 않고 심장 질환의 위험 요소도 여러 개 가지고 있는 사람들은 커피를 마신 후 1시간 이내에 심장마비 위험이 높아지는 것 같습니다. 하지만 규칙적으로 더 많은 양을 마시는 사람들은 이런 위험을 가지고 있는 것 같지 않아요.
커피를 마시는 것이 어떤 종류의 암의 위험을 증가시킬 수 있다는 몇 가지 우려가 있습니다. 하지만, 커피가 어떤 종류의 암의 위험을 증가시킨다는 좋은 증거는 없습니다. 과학자들은 이것을 계속 관찰하고 있습니다.
관장으로 주어졌을 때(직접): 커피는 관장으로서 직선으로 주어질 때 위험할 수 있습니다. 커피 관장은 죽음을 포함한 심각한 부작용의 사례와 연관되어 있습니다.
특별 주의사항 및 경고:
임신과 모유 수유: 카페인 커피는 하루에 3잔 이하의 양으로 임산부에게 안전할 수 있습니다. 이 양의 커피는 약 300mg의 카페인을 제공합니다. 임신 중 또는 모유 수유 시 더 많은 양을 섭취하는 것은 위험할 수 있습니다. 임신 중 하루에 3잔 이상 마시는 것은 유산, 조산, 저체중의 위험 증가와 관련이 있습니다. 이러한 위험은 임신 중 산모가 마시는 커피의 양이 증가함에 따라 증가합니다. 또한, 카페인은 모유로 전달될 수 있기 때문에, 수유 엄마들은 카페인 섭취가 낮은 편인지 확인하기 위해 카페인 섭취를 면밀히 관찰해야 합니다. 수유부에 의한 높은 카페인 섭취는 수면의 문제, 짜증, 그리고 모유를 먹인 유아들의 장 활동 증가를 야기시킬 수 있습니다.
어린이: 카페인 커피는 어린이와 청소년이 음식과 음료에서 흔히 발견되는 양으로 복용할 때 안전할 수 있습니다.
불안 장애: 커피의 카페인은 불안감을 더 악화시킬 수 있습니다.
조울증입니다. 커피의 카페인은 마니아 증상을 더 악화시킬 수 있습니다.
출혈성 질환입니다. 커피가 출혈 질환을 더 악화시킬 수 있다는 우려가 있습니다.
심장병: 여과되지 않은 커피를 마시면 혈중 콜레스테롤과 다른 지방의 양이 증가하고, 또한 심장병에 걸릴 위험이 증가하는 호모시스테인 수치를 증가시킵니다. 어떤 연구는 심장 마비와 커피 마시는 것 사이의 연관성을 제안합니다.
당뇨병입니다. 어떤 연구는 커피에 함유된 카페인이 당뇨병에 걸린 사람들이 설탕을 처리하는 방법을 바꿀 수 있다고 제안합니다. 카페인은 혈당 감소뿐만 아니라 증가도 일으키는 것으로 보고되었습니다. 당뇨가 있다면 카페인을 주의 깊게 사용하고 혈당을 주의 깊게 관찰하세요.
설사: 커피는 카페인을 함유하고 있습니다. 커피의 카페인은, 특히 많은 양을 섭취했을 때, 설사를 악화시킬 수 있습니다.
녹내장입니다. 카페인이 들어간 커피를 마시면 눈 안의 압력이 높아집니다. 증가 속도는 30분 이내에 시작하여 최소 90분 동안 지속됩니다.
고혈압: 카페인이 든 커피를 마시는 것은 고혈압인 사람들의 혈압을 증가시킬 수 있습니다. 하지만, 이 효과는 규칙적으로 커피를 마시는 사람들에게는 덜 효과적일 수 있습니다.
과민성 장 증후군: 커피는 카페인을 함유하고 있습니다. 커피의 카페인은, 특히 많은 양을 섭취할 때, 설사와 IBS의 다른 증상들을 악화시킬 수 있습니다.
골관절염입니다. 하루에 7잔 이상의 커피를 마시는 것은 한국 남성들에게 무릎 골관절염의 더 큰 가능성과 관련이 있지만 여성은 그렇지 않습니다.
얇아지는 뼈(골다공증): 카페인이 함유된 커피를 마시면 소변에서 흘러나오는 칼슘의 양을 증가시킬 수 있습니다. 이것은 뼈를 약하게 할 수 있습니다.
만약 여러분이 골다공증이 있다면, 카페인 섭취를 하루에 300mg 이하로 제한하세요. 칼슘 보충제를 먹는 것은 잃어버린 칼슘을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다. 만약 여러분이 일반적으로 건강하고 음식과 보충제로부터 충분한 칼슘을 섭취한다면, 매일 400mg의 카페인을 섭취하는 것은 골다공증에 걸릴 위험을 증가시키지 않는 것처럼 보입니다. 비타민 D를 정상적으로 처리하지 못하게 하는 유전적인 질환을 가진 폐경 후 여성은 카페인을 사용할 때 특히 조심해야 합니다.
4. 상호작용
주요 상호작용입니다.
이 조합을 사용하지 마십시오.
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에페드린은 커피와 상호작용합니다.
흥분제 약은 신경계를 빠르게 합니다. 커피와 에페드린에 들어 있는 카페인은 모두 흥분제입니다. 커피를 마시고 에페드린을 복용하는 것은 너무 많은 자극과 때로는 심각한 부작용과 심장 질환을 일으킬 수 있습니다. 카페인이 함유된 제품과 에페드린을 동시에 복용하지 마세요.
중간 교호작용입니다.
이 조합에 주의하십시오.
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아데노신(아데노신)은 커피와 상호작용합니다.
커피의 카페인은 아데노신의 영향을 막을 수 있습니다. 아데노신(아데노신)은 종종 의사들이 심장에 대한 검사를 하기 위해 사용합니다. 이 테스트를 심장 스트레스 테스트라고 합니다. 심장 스트레스 테스트 최소 24시간 전에 커피나 카페인이 함유된 다른 제품들의 섭취를 중단하세요.
알코올은 커피와 상호작용합니다.
몸은 커피의 카페인을 없애기 위해 분해합니다. 알코올은 인체가 카페인을 얼마나 빨리 분해하는지를 줄일 수 있습니다. 커피를 알코올과 함께 마시는 것은 혈류에서 너무 많은 카페인과 지티, 두통, 빠른 심장 박동을 포함한 카페인 부작용을 일으킬 수 있습니다.
알렌드로네이트(포사막스)는 커피와 상호작용합니다.
커피는 신체가 흡수하는 알렌드로네이트(포사맥스)의 양을 줄일 수 있습니다. 커피와 알렌드로네이트(포사맥스)를 동시에 복용하면 알렌드로네이트(포사맥스)의 효과가 떨어질 수 있습니다. 알렌드로네이트(포사맥스)를 먹은 후 2시간 이내에 커피를 마시지 마세요.
항생제는 커피와 상호작용합니다
몸은 카페인을 없애기 위해 분해합니다. 일부 항생제는 인체가 카페인을 얼마나 빨리 분해하는지를 감소시킬 수 있습니다. 이러한 항생제를 커피와 함께 복용하면 지근증, 두통, 심박수 증가, 그리고 다른 부작용을 포함한 부작용의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
인체가 카페인을 얼마나 빨리 분해하는지를 감소시키는 몇몇 항생제로는 시프로플로락사신, 에녹사신, 노플로사신, 스파플로락사신, 트로바폭사신, 그리고 그레파팍사신이 있습니다.
클로자핀(Clozaril)은 커피와 상호작용합니다.
인체는 클로자핀을 제거하기 위해 분해합니다. 커피의 카페인은 인체가 클로자핀을 얼마나 빨리 분해하는지를 감소시킬 수 있습니다. 클로자핀(Clozaril)과 함께 커피를 마시면 클로자핀(Clozaril)의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
디피리다몰(페르산틴)은 커피와 상호작용합니다.
커피의 카페인은 디피리다몰의 영향을 막을 수 있습니다. 디피리다몰 (페르산타인)은 종종 의사들이 심장에 대한 테스트를 하기 위해 사용합니다. 이 테스트를 심장 스트레스 테스트라고 합니다. 심장 스트레스 테스트 최소 24시간 전에 커피나 카페인이 함유된 제품을 마시지 마세요.
디설피람(Antausse)은 커피와 상호작용합니다.
몸은 커피의 카페인을 없애기 위해 분해합니다. 디설피람은 인체가 카페인을 얼마나 빨리 제거하는지 줄일 수 있습니다. 디황피람과 함께 커피를 마시는 것은 지티, 과행동, 과민성 등을 포함한 커피의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
에스트로겐은 커피와 상호작용합니다.
몸은 커피의 카페인을 없애기 위해 분해합니다. 에스트로겐은 인체가 카페인을 얼마나 빨리 분해하는지를 줄일 수 있습니다. 에스트로겐 약을 먹고 커피를 마시는 것은 지근거리, 두통, 빠른 심장 박동, 그리고 다른 부작용을 일으킬 수 있습니다. 에스트로겐 약을 먹으면 카페인 섭취가 제한됩니다.
일부 에스트로겐 약에는 결합형 에스트로겐, 에티닐 에스트라디올, 에스트라디올, 그리고 다른 것들이 포함됩니다.
플루복사민(Luvox)은 커피와 상호작용합니다.
몸은 커피의 카페인을 없애기 위해 분해합니다. 플루복사민은 인체가 카페인을 얼마나 빨리 분해하는지를 감소시킬 수 있습니다. 플루복사민과 함께 카페인을 섭취하는 것은 몸에 너무 많은 카페인을 유발하고 카페인의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
Levothyroxine(신드로이드, Levothroside, Levoxyl 등)은 커피와 상호작용합니다.
몇몇 종류의 커피를 마시는 것은 입으로 섭취할 때 흡수되는 레보트로신의 양을 줄일 수 있습니다. 이것은 레보트로신이 얼마나 잘 작용하는지를 감소시킬 수 있습니다. 레보트로신을 복용하는 것과 동시에 그 후 한 시간 동안 커피를 마시지 마세요.
리튬은 커피와 상호작용합니다.
여러분의 몸은 자연스럽게 리튬을 제거합니다. 커피의 카페인은 당신의 몸이 리튬을 얼마나 빨리 제거하는지 증가시킬 수 있습니다. 카페인이 함유된 제품을 섭취하고 리튬을 섭취한다면, 카페인 제품을 천천히 섭취하는 것을 중단하세요. 카페인을 너무 빨리 멈추는 것은 리튬의 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
우울증 치료제(MAOI)는 커피와 상호작용합니다.
커피의 카페인은 신체를 자극할 수 있습니다. 우울증에 사용되는 몇몇 약들은 또한 신체를 자극할 수 있습니다. 커피를 마시고 우울증을 위한 약을 먹는 것은 너무 많은 자극과 빠른 심장박동, 고혈압, 긴장감, 그리고 다른 것들을 포함한 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
우울증에 사용되는 이러한 약물들 중 일부는 페넬진, 트란실시프로민, 그리고 다른 것들을 포함합니다.
우울증 치료제(트리사이클릭 항우울제)는 커피와 상호작용합니다.
커피는 타닌이라고 불리는 화학물질을 함유하고 있습니다. 탄닌은 많은 약물에 결합할 수 있고 인체가 흡수하는 약의 양을 줄일 수 있습니다. 이러한 상호작용을 피하기 위해 삼환 항우울제라고 불리는 우울증 약을 복용하기 한 시간 전과 두 시간 후에 커피를 피하세요.
우울증을 위한 일부 약에는 아미트리플린(Elavil) 또는 이미프라민(Tofranil, Janimine)이 포함됩니다.
혈액 응고 속도를 늦추는 약물(항응고제/항혈소판 약물)이 커피와 상호작용합니다
커피는 혈액 응고를 늦출 수 있습니다. 더 느린 응고작용과 함께 커피를 마시면 멍과 출혈의 가능성을 높일 수 있습니다.
혈액 응고를 늦추는 약으로는 아스피린, 클로피도그렐, 디클로페낙, 이부프로펜, 나프록센, 달테파린, 냅로신, 파록사린, 에녹사린, 파록사린 등이 있습니다.
펜토바르비탈(Nembutal)은 커피와 상호작용합니다.
커피에 들어 있는 카페인의 자극 효과는 펜토바르비탈의 수면 생성 효과를 막을 수 있습니다.
페노티아진은 커피와 상호작용합니다.
커피는 타닌이라고 불리는 화학물질을 함유하고 있습니다. 탄닌은 많은 약물에 결합할 수 있고 인체가 흡수하는 약의 양을 줄일 수 있습니다. 이러한 상호작용을 피하기 위해 페노티아진 약물을 복용하기 한 시간 전과 두 시간 후에 커피를 피하십시오.
일부 페노티아진 약에는 플루페나진(페르미틸, 프로릭신), 클로로프로마진(토라진), 할로페리돌(할돌), 프로클로로페라진(콤파진), 티오리다진(멜라질), 트리플루오페라진(스틸라진)이 포함됩니다.
페닐프로판올아민은 커피와 상호작용합니다.
커피의 카페인은 신체를 자극할 수 있습니다. 페닐프로판올아민 또한 신체를 자극할 수 있습니다. 카페인과 페닐프로판올아민을 함께 섭취하는 것은 너무 많은 자극을 일으킬 수 있고 심장박동, 혈압을 높이고 긴장을 유발할 수 있습니다.
Riluzole (Rilutek)은 커피와 상호작용합니다.
인체는 그것을 제거하기 위해 리루테크를 분해합니다. 커피를 마시는 것은 몸이 리루졸을 분해하는 속도를 줄이고 리루졸의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
자극제가 커피와 상호작용합니다.
흥분제 약은 신경계를 빠르게 합니다. 신경계의 속도를 높임으로써, 각성제 약물은 여러분을 초조하게 하고 심장 박동을 빠르게 할 수 있습니다. 커피의 카페인은 또한 신경계를 빠르게 할 수 있습니다. 각성제와 함께 커피를 마시는 것은 심장 박동수와 고혈압을 포함한 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 커피와 함께 각성제 복용을 피하세요.
몇몇 흥분제 약에는 디에틸프로피온, 에피네프린, 페테르민, 사이비 에페드린, 그리고 많은 다른 것들이 포함됩니다.
테오필린은 커피와 상호작용합니다.
커피에 들어 있는 카페인은 엽록소와 비슷하게 작용합니다. 카페인은 또한 신체가 얼마나 빨리 엽록소를 제거하는지 감소시킬 수 있습니다. 커피를 마시고 테오필린을 복용하는 것은 에오필린의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
Verapamil(Calan, Covera, Isoptin, Verelan)은 커피와 상호작용합니다.
몸은 커피의 카페인을 없애기 위해 분해합니다. 베라파밀 (칼란, 코베라, 이소틴, 베렐란)은 인체가 카페인을 얼마나 빨리 제거하는지 줄일 수 있습니다. 커피를 마시고 베라파밀(칼란, 코베라, 이소틴, 베렐란)을 먹으면 지르거나 두통, 심장박동 증가 등 커피의 부작용 위험을 높일 수 있습니다.
사소한 상호 작용입니다.
이 조합을 주의합니다.
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피임약(피임약)은 커피와 상호작용합니다
몸은 커피의 카페인을 없애기 위해 분해합니다. 피임약은 신체가 카페인을 얼마나 빨리 분해하는지를 줄일 수 있습니다. 피임약과 함께 커피를 마시는 것은 지겨움, 두통, 빠른 심장 박동, 그리고 다른 부작용을 일으킬 수 있습니다.
일부 피임약에는 에티닐 에스트라디올과 레보노르게스트렐(트리피스틸), 에티닐 에스트라디올과 노레틴드론(북위-노붐 1/35, 북위-노붐 7/7/7) 등이 있습니다.
Cimetidine(Tagamet)은 커피와 상호작용합니다.
몸은 커피의 카페인을 없애기 위해 분해합니다. 시메티딘은 여러분의 몸이 카페인을 얼마나 빨리 분해하는지를 줄일 수 있습니다. 시메티딘을 커피와 함께 먹으면 지르거나 두통, 빠른 심장 박동, 그리고 다른 것들을 포함한 카페인 부작용의 가능성을 증가시킬 수 있습니다.
플루코나졸(Diflucan)은 커피와 상호작용합니다.
몸은 커피의 카페인을 없애기 위해 분해합니다. 플루코나졸은 인체가 카페인을 얼마나 빨리 제거하는지 감소시킬 수 있습니다. 플루코나졸(디플루칸)을 복용하고 커피를 마시는 것은 긴장, 불안, 불면증을 포함한 커피의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
당뇨병 치료제(안티디아베타스 약물)는 커피와 상호작용합니다.
커피는 혈당을 증가시킬 수 있습니다.
당뇨병 약은 혈당을 낮추기 위해 사용됩니다. 혈당을 증가시킴으로써, 커피는 당뇨병 치료제의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 혈당을 자세히 관찰하세요. 당뇨병 치료제의 복용량을 변경해야 할 수도 있습니다.
당뇨병에 사용되는 몇몇 약물은 글라이미피라이드(아마릴), 글리뷰라이드(디아베타, 글린아제 프레스탭, 미크로나아제), 인슐린, 피오글리타존(액토스), 로시글리타존(아반디아), 클로로프로파미드(디아비네), 글라이피지드(글루코트롤), 톨부타민), 그리고 다른 것들이 있습니다.
Mexiletine(Mexitil)은 커피와 상호작용합니다.
커피는 카페인을 함유하고 있습니다. 몸은 카페인을 없애기 위해 카페인을 분해합니다. 메실레틴은 신체가 카페인을 얼마나 빨리 분해하는지를 감소시킬 수 있습니다. 멕실레틴을 커피와 함께 복용하면 커피의 카페인 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
Terbinafine(라미실)은 커피와 상호 작용합니다.
몸은 커피의 카페인을 없애기 위해 카페인을 분해합니다. 테르비나파인(라미실)은 신체가 카페인을 얼마나 빨리 제거하는지를 감소시키고 지혈, 두통, 심장 박동 증가, 그리고 다른 효과들을 포함한 부작용의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
5. 복용법
과학 연구에서 다음과 같은 선량이 연구되었습니다.
입으로 말하세요
두통 또는 정신적 경각심을 개선하려면 다음을 수행합니다. 전형적인 카페인의 복용량은 하루에 250mg까지인데, 이것은 커피 2잔 정도입니다. 카페인이 든 커피 한 잔도 사용할 수 있습니다.
파킨슨병의 경우: 하루에 세 잔에서 네 잔의 카페인이 든 커피나 421 mg에서 2716 mg의 총 카페인이에요. 하지만, 파킨슨 병에 걸릴 위험성은 또한 124 mg에서 208 mg 정도의 카페인과 관련이 있습니다. 여성의 경우 하루에 1잔에서 3잔 정도 카페인이 함유된 커피를 더 적당히 섭취하는 것이 가장 좋은 것 같습니다.
어떤 이유로든 사망할 수 있습니다. 하루에 적어도 한 컵의 간 커피, 인스턴트 커피, 카페인이 없는 커피가 장기간 사용되어 왔습니다.
담석증의 경우: 하루에 400mg 또는 그 이상의 카페인이며, 이것은 약 두 잔 이상의 커피입니다. 하지만, 하루에 적어도 800mg의 카페인을 마시는 것이 가장 효과가 좋은 것 같습니다.
혈중 콜레스테롤 또는 기타 지방(지질)이 높은 경우(고지질혈증): 하루에 6~8잔의 카페인 커피가 사용되었습니다.
당뇨병의 경우: 900mg의 카페인이 장기간 복용됩니다.
수술 후 장을 통한 음식물의 이동 장애 : 수술 후부터 시작하여 첫 배변까지 하루에 세 번 100 mL의 커피를 마십니다.
커피, 갈기, 커피의 양, 그리고 다른 요소들의 선택은 커피의 맛과 강도를 결정합니다.
양조 커피는 한 컵에 약 100-150mg의 카페인을 함유하고 있습니다. 인스턴트 커피는 한 컵에 85-100mg의 카페인이 들어 있습니다. 디카페인 커피는 한 잔에 약 8mg의 카페인을 함유하고 있습니다. 더 진한 로스트는 로스팅 과정으로 인해 카페인을 덜 함유하고 있습니다.
본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.
반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.