1. 정보개요
치커리는 식물입니다. 그것의 씨앗, 뿌리, 그리고 땅 위에 있는 건조된 부분들이 약을 만드는데 사용됩니다.
치커리는 간과 심장 건강, 변비, 붓기, 그리고 다른 조건들을 위해 사용되지만, 그것의 사용을 뒷받침할 좋은 증거는 없습니다.
음식에서, 치커리 잎은 종종 셀러리처럼 먹고, 뿌리와 잎사귀는 삶아서 먹습니다. 치커리는 또한 요리의 향신료와 음식과 음료의 맛을 내는 데 사용됩니다. 몇몇 커피 혼합물은 커피의 농도를 향상시키기 위해 갈은 치커리를 포함합니다.
어떻게 작동하나요?
치커리 뿌리는 가벼운 설사 효과가 있고, 담낭의 담즙을 증가시키며, 붓기를 감소시킵니다. 치코리는 베타 카로틴의 풍부한 공급원입니다.
2. 사용법과 효능
증거가 불충분합니다
알코올을 거의 마시지 않거나 전혀 마시지 않는 사람들(비알코올성 지방간 질환 또는 NAFLD)에 간에 지방이 축적됩니다. 초기의 연구는 뜨거운 물에 녹인 치커리 씨앗을 먹는 것이 NAFLD를 가진 사람들의 체중 감량에 도움이 된다는 것을 보여줍니다.
골관절염. 초기 연구는 치커리 뿌리 추출물이 골관절염을 가진 사람들에게서 "당" 알약보다 더 낫게 고통과 뻣뻣함을 낫게 하지 않는다는 것을 보여줍니다.
고혈압입니다.
심부전
변비요.
간 질환입니다.
담낭 장애입니다.
암입니다
피부 염증입니다.
식욕부진
배탈이 났어요.
기타 조건입니다.
이러한 용도에 대한 치커리의 효과를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.
3. 부작용과 안전
구강으로 섭취할 경우: 치커리는 음식에서 발견되는 양으로 소비될 때 대부분의 성인에게 안전할 가능성이 높습니다. 치커리 뿌리 추출물과 치커리 씨앗은 단기적으로 입으로 섭취할 때 대부분의 성인에게 안전할 수 있습니다. 치커리를 입으로 복용하면 가스, 팽창, 복통, 트림을 포함한 가벼운 GI 부작용을 일으킬 수 있습니다. 치커리가 구강으로 사용해도 안전한지, 장기 복용해도 안전한지, 부작용은 무엇인지 알 수 있는 충분한 정보가 없습니다.
피부에 도포할 때 다음을 수행합니다. 치커리가 안전한지 알기에 신뢰할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다. 일부 보고서에서는 치커리 식물을 다루면 피부 염증을 일으킬 수 있다는 것을 보여줍니다.
특별 주의사항 및 경고입니다.
임신 및 모유 수유: 다량의 치커리를 입으로 섭취하는 것은 임신 중에 위험할 수 있습니다. 치커리는 월경을 시작하고 유산을 일으킬 수 있습니다. 모유 수유 시 치커리를 약으로 사용해도 안전한지 알 수 있는 충분한 정보가 없습니다. 안전한 편에 서서 음식 양을 지키세요.
치커리 알레르기: 치커리에 알레르기가 있다면, 입으로 먹거나 다루지 마세요.
래그위드 및 관련 식물에 대한 알레르기: 치커리는 아스테라과/합성물에 민감한 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이 가족의 구성원은 래그위드, 국화, 마리골드, 데이지, 그리고 많은 다른 것들을 포함합니다. 알레르기가 있는 경우 치커리를 복용하기 전에 반드시 의료 서비스 제공업체에 문의하십시오.
당뇨병이 있습니다. 치커리는 당뇨병을 가진 사람들의 혈당을 낮출지도 모릅니다. 저혈당(저혈당)의 징후를 관찰하고 당뇨병이 있다면 혈당을 주의 깊게 관찰하고 음식에서 보통 발견되는 양보다 더 많은 양의 치커리를 사용하세요.
담석입니다. 치커리는 담즙의 생산을 자극할 수 있습니다. 이것은 담석이 있는 사람들에게 문제가 될 수 있습니다. 담석이 있으면 의사의 감독 없이 치커리를 사용하지 마세요.
외과: 치커리는 수술 중이나 수술 후에 혈당을 낮추고 혈당 조절을 방해할 수 있습니다. 예정된 수술 2주 전에는 치커리를 약으로 복용하지 마세요.
4. 상호작용
현재 CHICORI 상호 작용에 대한 정보가 없습니다.
5. 복용법
치료로 사용하기 위한 적절한 치커리의 선량은 사용자의 나이, 건강 및 여러 다른 조건과 같은 몇 가지 요인에 따라 달라집니다. 현재 치커리에 대한 적절한 선량 범위를 결정하기 위한 충분한 과학 정보가 없습니다. 천연 제품이 항상 안전한 것은 아니며, 복용량이 중요할 수 있다는 것을 명심하세요. 사용하기 전에 반드시 제품 라벨의 관련 지침을 따르고 약사, 의사 또는 기타 의료 전문가와 상의하십시오.
본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.
반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.