1. 정보개요
카다멈은 허브입니다. 씨앗과 씨앗에서 나온 기름은 약을 만드는데 사용됩니다.
카다멈은 알코올을 거의 마시지 않거나 전혀 마시지 않는 사람들, 당뇨병, 그리고 높은 콜레스테롤의 축적에 사용되지만, 이러한 사용을 뒷받침할 좋은 과학적 증거는 없습니다.
음식에서 카다멈은 향신료로 사용됩니다. 그것은 비누, 크림, 그리고 향수에도 사용됩니다.
어떻게 작동하나요?
카다멈은 장내 경련을 치료하고, 박테리아를 죽이고, 부기를 줄이고, 면역 체계를 도울 수 있는 화학 물질을 포함하고 있습니다.
2. 사용법과 효능
에 효과적일 수 있습니다.
알코올을 거의 마시지 않거나 전혀 마시지 않는 사람들(비알코올성 지방간 질환 또는 NAFLD)에 간에 지방이 축적됩니다. 몇몇 연구는 카다모를 3개월 동안 매일 복용하는 것이 NAFLD를 가진 몇몇 사람들의 간 건강을 향상시킬 수 있다는 것을 보여줍니다.
증거가 불충분합니다
당뇨입니다. 당뇨병에 카다멈 사용을 위한 연구는 명확하지 않습니다. 한 큰 연구는 카다멈을 먹는 것이 혈당과 중성지방이라고 불리는 혈액 지방을 낮출 수 있다는 것을 보여줍니다. 그러나 모든 연구가 동의하는 것은 아니다. 또한, 누군가가 먹지 않았거나 혈압이나 체중에 도움을 줄 때 혈당의 수치를 낮추지 않는 것처럼 보입니다.
혈중 콜레스테롤 또는 기타 지방(지질)이 높습니다. 대부분의 연구는 카다멈을 먹는 것이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추지 않는다는 것을 보여줍니다.
고혈압입니다. 초기 연구는 카다모를 입으로 섭취하는 것이 치료되지 않은 고혈압을 가진 사람들의 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다.
비만 당뇨병이 있는 과체중인 사람들에게, 초기 연구는 카다멈을 먹는 것이 체중 감량에 도움이 되지 않는다는 것을 보여줍니다.
기관지염
일반적인 감기 및 기타 감염입니다.
변비요.
기침이요.
간질입니다.
담낭에 문제가 있습니다.
가스요.
두통이요.
속이 쓰려요.
장 경련이요.
과민성 대장 증후군(IBS)입니다.
간 질환입니다.
식욕부진
수술 후 메스꺼움과 구토가 있습니다.
입과 목이 아픕니다.
비뇨기 문제요.
기타 조건입니다.
이러한 용도에 대한 카다모의 효과를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.
3. 부작용과 안전
구강으로 섭취할 때: 카다모는 음식에서 흔히 발견되는 양으로 섭취할 때 안전할 가능성이 높습니다. 약에서 많이 섭취하면 안전할 수 있습니다.
흡입 시 다음을 수행합니다. 방향 요법으로 카다멈 에센셜 오일에서 증기를 호흡하는 것이 안전할 수 있습니다.
특별 주의사항 및 경고입니다.
임신과 모유 수유: 카다멈은 임신 중에 입으로 약으로 복용하면 위험할 수 있습니다. 카다멈을 복용하면 유산을 일으킬 수 있다는 우려가 있습니다. 카다멈이 모유 수유 시 안전하게 사용할 수 있는지 알 수 있는 신뢰할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다. 안전한 편에 서서 음식 양을 지키세요.
담석입니다. 만약 담석이 있다면, 음식에서 일반적으로 발견되는 것보다 많은 양의 카다몬을 섭취하지 마세요. 카르다맘 씨앗은 담석증(경련성 통증)을 유발할 수 있습니다.
4. 상호작용
현재 카다멈 상호 작용에 대한 정보가 없습니다.
5. 복용법
과학 연구에서 다음 선량이 연구되었습니다.
입으로 말하세요:
알코올을 거의 마시지 않거나 전혀 마시지 않는 사람들의 간에 지방을 축적하는 경우: 3개월 동안 하루에 3번 카르다맘 가루 1그램입니다.
본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.
반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.