개요 정보
카페익산은 많은 식물과 음식에서 발견되는 화학 물질입니다. 커피는 인간 식단에서 카페익산의 주요 원천입니다. 그러나 사과, 아티초크, 과일, 배와 같은 다른 음식 소스에서 찾을 수 있습니다. 와인에는 상당한 양의 카페익산이 포함되어 있습니다.
카페익산은 운동 경기, 운동 관련 피로, 체중 감량, 암, HIV / 에이즈, 헤르페스 및 기타 조건을 향상시키는 보충제에 사용됩니다.
어떻게 작동하나요?
카페익산은 항산화 및 항염증 효과를 포함하여 신체에 많은 영향을 미치는 것으로 생각됩니다. 또한 신체의 면역 체계에 영향을 미칠 수 있습니다. 시험관 연구에 따르면 암 세포와 바이러스의 성장을 감소시킬 수 있습니다. 동물연구 결과 가벼운 자극효과를 갖고 운동과 관련된 피로를 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔습니다.사람들이 섭취할 때 카페익산의 효과는 알려지지 않았습니다.
사용과 효과
증거 불충분
운동 경기
운동과 관련된 피로.
체중 감량
암.
에이즈
헤르페스
이러한 용도에 대해 카페익산을 평가하기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.
부작용과 안전
카페익산이 보충제로 복용할 때 안전한지 알 수 있는 충분한 정보가 없습니다. 카페익산은 우리가 먹는 많은 음식에 포함되어 있지만 정제된 카페익산을 보충제로 복용하는 것은 사람들에게 연구되지 않았습니다.
특별주의와 경고 :
⊙임신과 모유 수유자: 보충제로 복용할 때 카페익산이 임신과 모유 수유 중에 안전한지 알 수 있는 정보가 부족합니다. 그것은 피해야 합니다.
불면증. 카페익산은 불면증을 악화시킬 수 있는 가벼운 자극 효과를 가질 수 있습니다.그러나 이 효과는 겸손하고 카페인보다 상당히 적습니다.
투여
카페익산의 적절한 투여량은 사용자의 나이, 건강 및 기타 여러 조건과 같은 몇 가지 요인에 따라 다릅니다. 이때 카페익산에 대한 적절한 복용량을 결정하기에 충분한 과학적 정보가 없습니다. 자연물이 항상 안전하지는 않으며 복용량이 중요할 수 있음을 명심하십시오.제품 라벨에 대한 관련 지시를 따르고 사용하기 전에 약사 또는 의사 또는 기타 의료 전문가와상의하십시오.