우슬은 다리미 무릎의 뿌리를 말하며, 브르미대과에 속하는 여러해살이풀입니다. 이 무릎은 식물 줄기의 관절이 소의 관절이 비슷하기 때문에 붙여진 이름입니다. 사포닌과 칼슘의 함량이 높은 우슬은 여러 가지 질병을 치료하는 약재로 자주 쓰이는 고약성분입니다. 그래서 우슬의 가장 인기 있는 효과 중 8가지를 말씀드리겠습니다.
우슬의 여덟 가지 효과입니다.
1. 관절염에 도움
우슬 뿌리의 가장 인기 있는 이점 중 하나는 관절을 효과적으로 치료하는 데 도움을 준다는 것입니다. 풍부한 사포닌과 칼슘은 통증, 뼈, 근력 해소에 도움을 줌으로써 염증 완화와 류마티스 관절염, 무릎 관절염 등의 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.
2. 이뇨 효과가 있습니다
우슬의 이뇨 효과는 체내에 축적된 노폐물과 염증을 해소하는 데 큰 도움이 된다고 합니다. 노폐물이 배출되기 때문에 부기를 제거하고 몸의 증상을 줄이는 데도 좋습니다.
3. 혈액순환에 도움이 됩니다.
우슬을 꾸준히 섭취하면 유해한 콜레스테롤 수치를 낮출 뿐만 아니라 어혈도 분비되어 혈액순환이 원활해지는 데 도움이 됩니다. 혈행이 원활해 고혈압, 동맥경화 등 혈액 관련 질환 예방에도 좋습니다.
4. 신장기능을 향상시킵니다
소변출량을 촉진시켜 신장의 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 신장 기능의 이러한 개선은 또한 요로결석을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.
5.뇌 건강에 도움
우슬의 트리테리핀과 사포닌은 뇌의 혈액 순환을 돕고 기억력과 같은 뇌의 기능을 향상시켜 뇌의 전반적인 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다.
6. 자양강장의 효과.
동의보감에 대한 기록이 있을 정도로 활력을 되찾고 활력을 북돋우는 자기복구 분야에 효과적이라고 합니다. 특히 우슬을 꾸준히 먹으면 에너지 향상에 도움이 됩니다.
7. 여성 건강
우솔뿌리는 어혈을 분비하고 체내의 신진대사와 순환을 촉진시켜 생리통이나 생리불순 등의 증상을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 우슬은 혈액순환을 촉진시켜 감기 증상 개선에 효과적입니다.
8. 진통제 효과.
우슬은 오랫동안 한 방의 통증을 완화시키는 약으로 사용되어 왔습니다. 뿌리가 있는 물을 마시면 요통, 근육통, 신경통, 두통 등의 증상을 호전시키는 데 좋습니다.
※ 부작용.
우슬에는 여러 가지 이점이 있지만 너무 많이 먹으면 설사병에 걸릴 수 있으니 적당히 먹어야 합니다. 또한 임산부는 자궁 수축 작용도 하므로 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
그것이 바로 우리가 우슬의 여러 가지 이점과 그 부작용에 대해 알게 된 이유입니다. 위에 소개된 혜택을 참고하여 우수 건강을 누리시기 바랍니다.