개요 정보
블론드 사이럼은 허브입니다. 씨앗 (껍질)의 씨앗과 외피는 약을 만드는 데 사용됩니다.
블론드 사이럼은 경구적으로 완하제로 쓰이면서 치질과 항문 균열, 항문 수술 후 대변을 부드럽게 합니다. 설사, 과민성 장 증후군 (IBS), 궤양성 대장염 및 이질에도 사용됩니다. 다른 용도로는 고콜레스테롤, 고혈압, 심장 질환, 당뇨병 및 기타 증상이 있습니다.
어떤 사람들은 끓는 똥으로 피부에 블론드 사이럼을 바릅니다.
식품 제조에서 블론드 사이럼은 일부 냉동 유제품 디저트에서 농축제 또는 안정제로 사용됩니다.
블론드 사이럼이 들어있는 일부 식품에는 저지방 식단의 일부로 섭취할 때 심장 질환의 위험을 줄일 수 있다고 주장하는 라벨이 붙어 있습니다. FDA는 음식에 1 인분 당 적어도 1.7 그램의 프실륨이 포함되어 있다면이 주장을 허용합니다. 이 주장의 핵심 단어는 '아마도'입니다. 금발의 사이셀륨이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 것은 사실입니다. 그러나 금발의 사이셀륨을 복용하면 심장 질환의 위험을 감소시킬 수 있다는 증거는 아직 없습니다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적 이었지만 금발의 엽록소는 아직 미국 심장 협회 1 단계 또는 2 단계 다이어트와 같은식이 요법에 대한 단계적 접근 방식에 포함되지 않았습니다. 대부분의 임상 연구는 특정 블론드 사이럼 분말 제조 (메타뮤실) 또는 시리얼, 빵 및 스낵 바와 같은 프실륨 씨앗 껍질을 포함하는 음식을 사용했습니다.
어떻게 작동하나요?
블론드 사이럼 씨앗의 껍질은 물을 흡수하고 큰 덩어리를 형성합니다. 변비에 걸린 사람들에게 이 덩어리는 장을 움직이게 합니다. 설사증세를 보이는 사람들에게는 장의 속도를 늦추고 장의 움직임을 줄일 수 있습니다.이 질량은 또한 신체에 재 흡수되는 콜레스테롤의 양을 줄일 수 있습니다.
사용 및 효과성
효과
변비일부 증거는 블론드 사이럼을 입으로, 단독으로 또는 조합 제품으로 복용하면 변비를 완화하고 대변 일관성을 향상시킬 수 있음을 시사합니다.
그것은 효과적일 것입니다.
혈액 (고지혈증)에서 높은 수준의 콜레스테롤 또는 기타 지방 (지질). 금발의 콜레스테롤을 입으로 섭취하면 경미한 콜레스테롤에서 중등도의 콜레스테롤 수치가 감소합니다. 매일 용량 10-12g 정도면 식품에 첨가되거나 별도의 보충제로 첨가되는 블론드 프실륨 씨 껍질이나 씨앗은 저지방 또는 고지방 식단과 함께 전체 콜레스테롤 수치를 3%에서 14%, 저밀도 지단백(LDL 또는 "배드") 콜레스테롤 수치를 7주 이상 치료한 뒤 5%에서 10%까지 줄일 수 있습니다. 금발 사이리움은 또한 트리글리세라이드라고 불리는 다른 혈중 지방을 낮추는 것처럼 보이지 않습니다. 블론드 사이럼을 낮추면 (일일 6 그램 미만) 효과가 없을 수 있습니다. 콜레스테롤이 높은 어린이의 경우 엽록소를 복용하면 NCEP(국민콜레스테롤교육프로그램) 1단계 다이어트 등 저지방 저콜레스테롤 식단에 첨가되면 LDL 콜레스테롤 수치가 7%에서 15%까지 더 낮아질 수 있습니다. 흥미롭게도 NCEP 단계 2 식단과 같은 더 엄격한 저지방 저콜레스테롤 식단과 함께 블론드 사이럼을 복용하면 LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 추가적인 효과가 없을 수 있습니다. 실륨은 노인들에게 덜 효과적일 수 있습니다. 60세 미만에 비해 60세 이상에서 LDL 콜레스테롤 수치를 더 낮춘다는 증거가 있습니다. 일부 증거는 사이실륨 씨앗이 종자 껍질보다 총 콜레스테롤을 낮추고 고밀도 지단백 (HDL 또는 "좋은") 콜레스테롤 수치를 증가시키는 데 더 효과적일 수 있음을 암시합니다. 식사시간에 음식과 함께 먹을 때 블론드 사이럼이 가장 효과적일 것으로 보입니다. 금발엽록소가 함유된 아침 시리얼은 전체 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤을 각각 5%와 9% 줄일 수 있습니다. 콜레스테롤이 높은 블론드 사이럼을 복용하면 콜레스테롤을 낮추는 데 사용되는 특정 약물의 복용량을 줄일 수 있다는 증거가 있습니다. 예를 들어, 매일 10mg의 심바스타틴 (조코르)과 함께 블론드 사이럼 (메타무실) 15g을 복용하면 콜레스테롤을 낮추는 것뿐만 아니라 매일 더 높은 용량 (20mg)의 심바스타틴을 복용하는 것으로 보입니다. 마찬가지로 블론드 사이럼과 콜레스티폴 (콜레스티드)의 조합은 일반적으로 복용량의 절반에 콜레스티폴만큼 효과적 인 것으로 보입니다. 금발 사이리움은 또한 변비 및 복통과 같은 콜레스티라민 (Questran, Questran Light, Cholybar) 부작용을 감소시키는 것으로 보입니다.그러나 의료 서비스 제공 업체와상의하지 않고 약물 복용량을 조정하지 마십시오.
아마 효과가 있을 거예요.
당뇨병. 혈당 수치에 대한 블론드 사이럼의 최대 효과는 프실륨이 음식과 혼합되거나 섭취 될 때 발생합니다. 혈당을 낮추는 것 외에도 블론드 사이럼 씨앗 껍질은 콜레스테롤이 높은 당뇨병 환자에서도 콜레스테롤을 낮추는 역할을 합니다. 금발의 엽록소는 전체 콜레스테롤의 약 9%, LDL 콜레스테롤은 13% 정도 낮출 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 블론드 사이럼은 당뇨병이 없는 사람들의 식후 혈당 수치를 낮추지 않습니다.
블론드 사이럼을 입으로 가져가면 설사 증상이 줄어듭니다.
치질이에요. 금발의 심포지엄을 입으로 가져가는 것은 치질이 있는 사람들의 출혈과 고통을 완화시키는 것으로 보입니다.
고혈압입으로만 금발 심포지엄을 먹거나 콩 단백질을 곁들인다면 성인의 혈압이 낮아지는 것으로 보입니다.
위통(불임성 장증후군 또는 IBS)을 일으키는 대장의 장기 장애. 모든 연구가 동의하지는 않지만 금발의 엽록소 씨앗 껍질이 변비를 완화하고 복통, 설사 및 전반적인 복지를 향상시킬 수 있다는 증거가 있습니다. 최상의 결과를 얻기까지는 최대 4주가 걸릴 수 있습니다.
비만모든 연구가 동의하지는 않지만 블론드 사이럼이 과체중이나 비만인 사람들에게 체중과 식욕을 감소시킬 수 있다는 초기 증거가 있습니다.
그것은 Ohlistat (Xenical, Alli)라는 약물의 부작용을 치료하는 것입니다. 올리스타트의 체중 감소 효과를 감소시키지 않고 블론드 사이럼을 복용하면 가스, 위 요동, 위 경련 및 기름진 얼룩과 같은 오르리스타트 부작용을 완화시키는 것으로 보입니다.
그것은 일종의 염증성 장 질환 (궤양성 대장염)입니다. 금발의 엽록소 씨앗을 입으로 먹는 것이 염증성 장 질환의 재발을 예방하는 데 효과적일 수 있다는 증거가 있습니다.블론드 사이럼은 이 증상을 완화시키는 것으로 보입니다.
비효율적일 수도 있어요
대장과 직장에서 암이 없는 성장(색소선종). 하루에 3.5그램의 블론드 사이럼을 복용하면 대장 선종의 위험이 감소하는 것처럼 보이지 않습니다. 특히 다이어트에서 칼슘을 많이 섭취하는 사람들에게는 실제로 선종 재발의 위험을 증가시킬 수 있다는 증거가 있습니다. 그러나 엽록소와 칼슘이 대장 선종과의 관계를 결정하기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.
심각한 신장 질환 (말기 신장 질환 또는 ESRD). 블론드 사이럼을 입으로 섭취하면 심각한 신장 질환을 개선하지 않습니다.
불충분한 증거
대장암, 직장암인구 조사에 따르면 다이어트에서 금발 심실을 더 많이 섭취하는 사람들은 대장암으로 사망할 가능성이 적습니다.
염증성 장 질환 (크론 병)의 일종입니다. 초기 연구는 프로바이오틱스와 함께 매일 블론드 사이럼을 복용하면 크론 질병의 증상이 개선된다는 것을 암시합니다.
HIV 약물을 복용하는 사람들의 신체 지방 분포의 변화. 고섬유 식단을 섭취하면 HIV 환자에게 지방 재분배를 막을 수 있습니다.
지속적인 속임수. 초기 연구에 따르면 블론드 사이럼을 10일 동안 복용하면 일부 사람들에게 지속적인 속쓰림의 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
어떤 종류의 암.
피부가 있어요.
다른 조건들.
블론드 사이럼을 사용하여 이 정도를 사용할 수 있는 더 많은 증거가 필요합니다.
부작용과 안전
입으로 가져갈 때 : 블론드 사이럼은 많은 양의 액체가 있는 입으로 가져갈 때 대부분의 사람들에게 안전합니다. 껍질 3-5 그램 또는 씨앗 7 그램마다 적어도 8 온스의 유체를 마십시오. 어떤 사람들은 블론드 사이럼이 가스, 위통, 설사, 변비 및 메스꺼움을 일으킬 수 있습니다. 또한 두통, 허리 통증, 콧물, 기침 및 부비동 문제에 대한 보고서와 관련이 있습니다.
어떤 사람들은 부어 오른 비강, 재채기, 부어 오른 눈꺼풀, 벌집 및 천식과 같은 증상을 가진 블론드 사이럼에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 어떤 사람들은 직장에서 노출되거나 블론드 사이럼에 민감하게 반응하기 위해 반복적으로 블론드 사이럼을 사용할 수도 있습니다. 플러싱, 심한 가려움증, 호흡 곤란, 훌쩍, 얼굴이나 신체 부종, 가슴과 목의 조임, 의식 상실 등의 증상이 나타나면 블론드 사이럼을 즉시 사용하지 말고 치료를 받으십시오.
특별한 예방 및 경고 :
임신과 모유 수유 : 블론드 사이럼은 입으로 적절하게 복용할 때 안전합니다.
⊙장군과 직장의 성장(색소선종): 금발엽록체는 대장선종의 병력이 있는 사람에게 선종 재발 위험을 높일 수 있습니다. 이런 증상을 보인 분들은 금발 심포지엄을 피해야 합니다.
당뇨병 : 블론드 사이럼은 제 2 형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 혈당 수치를 면밀히 관찰하세요. 기존의 항당뇨제 복용량은 조정이 필요할 수 있습니다. 또 다른 고려 사항은 일부 상업용 금발 사이 륨 제품에는 혈당 수치를 증가시킬 수 있는 추가 설탕이 포함될 수 있다는 것입니다.
위장 장애 : 지속적인 변비 (변비), GI 관 좁힘, 장애물 또는 경련 장과 같은 장애물로 이어질 수 있는 조건으로 인해 직장에서 단단한 배설물을 개발하는 경향이 있는 경우 블론드 사이럼을 사용하지 마십시오.
알레르기 : 일부 환자는 블론드 사이럼에 심각한 과민 반응을 보일 수 있습니다. 이것은 이전의 블론드 사이럼에 대한 전문적인 노출이 있는 환자에서 발생할 가능성이 더 큽니다. 만약 여러분이 그것에 민감하다면, 블론드 사이럼을 사용하지 마세요.
저혈압 : 블론드 사이럼은 고혈압과 정상 혈압을 가진 사람들의 혈압을 낮출 수 있습니다.금발 심포지엄을 복용하면 이미 저혈압을 가진 사람들에게 혈압이 너무 낮아질 수 있습니다.
페닐케토누리아 : 일부 블론드 사이럼 제제는 아스파탐 (뉴트라스위트)으로 달콤하며 페닐케토누리아 환자에서는 피해야 합니다.
수술 : 블론드 사이럼은 혈당 수치에 영향을 줄 수 있어 수술 중 및 수술 후 혈당 조절을 더욱 어렵게 만듭니다. 수술 예정 2주 전에 블론드 사이럼을 복용하지 마세요.
삼키는 장애 : 삼키는 데 문제가 있는 경우 블론드 사이럼을 사용하지 마십시오.블론드 사이럼은 질식의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
상호작용
적절한 상호작용
이 조합에 주의하십시오
카르바마제핀(테그레톨)은 BLOND PSYLLIUM과 상호작용한다
블론드 사이럼은 많은 양의 섬유를 함유하고 있습니다. 섬유는 신체가 얼마나 많은 카바마제핀 (테그레톨)을 흡수하는지 줄일 수 있습니다. 카바마제핀(테그레톨)의 양을 줄임으로써 몸은 블론드 사이럼을 흡수함으로써 카바마제핀(테그레톨)의 효과를 줄일 수 있다.
리튬은 BLOND PSYLLium과 상호 작용합니다.
블론드 사이럼은 많은 양의 섬유를 함유하고 있습니다. 섬유는 몸이 흡수하는 리튬의 양을 줄일 수 있습니다. 블론드 사이럼과 함께 리튬을 섭취하면 리튬의 효과가 감소할 수 있습니다. 그의 상호 작용을 피하기 위해 리튬이 공급된 지 적어도한 시간 후에 블론드 사이럼이 필요합니다.
당뇨병 치료제 (Antidiavet 약물)는 BLOND PSYLLUM과 상호 작용합니다.
블론드 사이럼은 음식에서 설탕의 흡수를 감소시킴으로써 혈당을 감소시킬 수 있습니다. 당뇨약도 혈당을 낮추는 데 사용됩니다. 당뇨병 약으로 블론드 사이럼을 복용하면 혈당이 너무 낮아질 수 있습니다. 당뇨병 약의 복용량을 바꿔야 할 수도 있습니다.
당뇨병에 사용되는 약물로는 글리메피리드(아마릴), 글리부라이드(디아베타, 글리나제 프레스타브, 마이크로나제), 인슐린, 피오글리타존(아토스), 로시글리타존(아반디아), 클로프로파미드(디아비네세), 글리피자이드(글루코트롤), 톨부타미드(오리나제)가 있습니다. ), 등이 있습니다.
와파린(Coumadin)은 BLOND PSYLLUM과 상호작용한다.
와파린 (Coumadin)은 혈액 응고를 늦추는 데 사용됩니다. 어떤 사람들은 블론드 사이럼이 와파린 (쿠마딘) 흡수와 그 효과를 감소시킬 수 있다고 우려하여 응고 위험을 증가시킬 수 있습니다.그러나 블론드 사이럼은 와파린 (쿠마딘) 흡수 또는 효과에 영향을 미치지 않는 것으로 보입니다.
사소한 상호작용
이 조합을 주의하십시오
디고신(라녹신)은 BLOND PSYLLUM과 상호작용한다
블론드 사이럼은 섬유질이 풍부합니다. 섬유는 흡수를 감소시키고 디곡신 (Lanoxin)의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 일반적으로 입으로 복용하는 약물은 1시간 또는 4시간 후에 복용해야 검은색 블론드 사이럼이 상호작용을 방지할 수 있습니다.
에티닐 에스트라디올은 BLOND PSYLLium과 상호 작용합니다.
에티닐 에스트라디올은 에스트로겐 제품과 피임약에 포함된 에스트로겐의한 형태입니다. 어떤 사람들은 사이셀륨이 신체가 흡수하는 에티닐 에스트라디올의 양을 줄일 수 있다고 우려합니다.그러나 프실륨이 에티닐 에스트라디올 흡수에 크게 영향을 미칠 가능성은 적습니다.
복용법
블론드 사이럼을 먹을 때 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 충분한 액체를 섭취하지 않으면 식도 (목과 위를 연결하는 음식 통로) 또는 장의 질식 또는 방해로 이어질 수 있습니다. 블론드 사이럼 껍질 또는 7 그램의 블론드 사이럼 씨앗을 5 그램 이하로 최소 240 mL을 섭취하십시오. 일반적인 GI 부작용의 일부를 최소화하려면 저용량으로 시작하여 필요한 양으로 증가합니다.
과학 연구에서 다음 용량이 연구되었습니다.
성인
변비의 완화제로 : 하루에 7 그램에서 24 그램의 블론드 사이럼, 분당 2 ~ 4 분의 1 투여.
설사 : 금발 사이 륨 7 그램에서 18 그램, 금발 사이 륨, 탄산 칼슘 및 인산 칼슘의 조합으로 하루에 2 ~ 3 회 또는 5 그램 (중량 4 : 1 : 1의 비율)으로 나<UNK>니다.
튜브 피딩을받는 환자의 설사를 줄이기 위해 : 매일 14 그램의 블론드 사이럼이 분할 용량으로 투여됩니다. 영양 공식과 혼합되거나 물과 동시에 물을 플러시하는 공급 튜브를 통해 제공 될 수 있습니다. 하지만, 공급관에 프실륨이 막힐 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
담낭 수술 후 만성 설사 : 매일 3 번 블론드 사이럼 6.5 그램.
때로는 misoprostol이라는 약물의 사용에 수반되는 설사의 경우 : 매일 2 개의 금발 심실의 3.4 그램.
위통을 일으키는 대장의 장기 장애 (불임성 장 증후군 또는 IBS)의 경우, 매일 2 ~ 3 번 금발 심실 씨 껍질의 6.4g에서 30g까지. 매일 15mg의 프로판텔린을 사용하여 매일 3 번 사용되었으며, 매일 두 번 블론드 사이럼 씨 껍질 10g도 사용되었습니다.
orlistat라고 불리는 약물의 위장 (GI) 부작용을 줄이기 위해 : 각 orlistat 투여량과 함께 매일 3 번 금발 사이 륨 6 그램.
염증성 장 질환 (궤양성 대장염)의 경우 : 매일 2 회 복용하는 블론드 사이럼 3.5-10 그램.
치질에서 출혈을 완화하기 위해 : 매일 10.5 그램에서 20 그램의 씨앗 껍질을 투여합니다.
혈액의 높은 수준의 콜레스테롤 또는 기타 지방 (지질)의 경우 (고지혈증) : 블론드 사이럼 씨 껍질 3.4 그램, 매일 3 ~ 2 회 5.1 그램이 가장 일반적으로 사용되는 용량입니다. 하지만 하루 20.4g까지 복용하는 것이 시도됐습니다. 하루에 최대 15 그램의 가용성 섬유를 제공하는 사이륨이 첨가된 시리얼도 사용되었습니다. 블론드 사이럼 2.1g, 펙틴 1.3g, 구아검 1.1g, 메뚜기콩검 0.5g의 혼합물이 매일 3번씩 사용됐습니다. 매일 3 번 복용하는 2.5g의 블론드 사이럼 분말 (메타무실)과 2.5g의 콜레스티폴을 결합하는 데 사용되었습니다. 매일 심바스타틴 (조코르) 10mg과 블론드 사이럼 (메타무실) 15g의 조합도 사용되었습니다.
당뇨병의 경우 : 분당 투여량으로 10.2 그램에서 22 그램의 금발 사이 늄.
고혈압의 경우 : 최대 6 개월 동안 매일 10.5 그램에서 15 그램의 금발 사이 슘 껍질.
비만의 경우 : 칼로리를 줄이는 것 외에도 식사와 함께 나누어 복용하는 데 매일 6 그램에서 36 그램이 소요됩니다.
어린이
높은 콜레스테롤의 경우 : 매일 3.2 그램에서 10 그램의 심실이 들어있는 시리얼.