개요 정보
사람들은 2000년 넘게 이 씨앗을 약을 만드는 데 사용해 왔습니다. 투탕카멘 국왕의 무덤에서도 발견됐습니다.
역사적으로 블랙씨드(블랙커민씨드)은 두통, 치통, 비강 혼잡, 천식, 관절염 및 장 벌레에 사용되었습니다. 또한 "핑크 눈"(결막염), 감염 주머니 (농양), 기생충에도 사용되었습니다.
오늘날 블랙씨드(블랙커민씨드)은 천식, 당뇨병, 고혈압, 체중 감소 및 기타 조건에 가장 일반적으로 사용되지만 이러한 용도의 대부분을 뒷받침할 좋은 과학적 증거는 없습니다.
어떻게 작동하나요?
블랙씨드(블랙커민씨드)이 면역체계를 강화하고 암과 싸우고 임신을 예방하고 부기를 줄이고 항히스타민제 역할을 해 알레르기 반응을 감소시키는 데 도움이 될 수 있다는 과학적 증거가 있지만 아직 인간에게 충분한 정보는 없습니다.
사용 및 효과성
효과적일 수 있습니다
천식연구에 따르면 천식 약물과 함께 입으로 블랙씨드(블랙커민씨드)을 먹는 것은 천식 환자 중 일부에서 기침, <UNK> 소리 및 폐 기능을 향상시킬 수 있습니다. 하지만 천식은 치료 전에 폐 기능이 매우 낮은 사람에게만 효과가 있는 것 같습니다. 그리고 테오필린이나 살부타몰뿐만 아니라 효과가 없는 것 같습니다.
당뇨병. 초기 연구에 따르면 블랙씨드(블랙커민씨드) 분말을 복용하면 당뇨병 환자의 혈당 수치가 향상 될 수 있습니다. 흑종자는 당뇨병 환자의 콜레스테롤 수치를 향상시킬 수도 있습니다. 매일 2그램의 용량이 필요한 것 같습니다.
고혈압블랙씨드(블랙커민씨드)을 입으로 먹으면 혈압을 소량 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔습니다.
임신을 시도한 지 1년 이내에 여성을 임신하지 못하게하는 남성의 조건 (남성 불임). 검은 종자 기름을 복용하면 정자 수와 불임이 있는 남성에서 얼마나 빨리 움직이는지 연구 결과가 나왔습니다.
유방 통증 (Mastalgia).생리 주기 동안 가슴에 검은 종자유를 함유한 젤을 바르면 가슴 통증이 있는 여성의 통증이 줄어든다는 연구결과가 나왔습니다.
불충분한 증거
꽃가루 알레르기초기 연구는 검은 종자 기름을 입으로 매일 섭취하면 건초열이 있는 사람들의 알레르기 증상을 개선할 수 있다고 제안합니다.
에케마(원자성 피부염). 초기 연구는 검은 종자 기름을 입으로 섭취하면 가려움증과 염증이 있는 사람들의 증상을 개선할 수 있다고 제안합니다. 하지만 검은 종자유연고를 피부에 바르는 것은 도움이 되지 않는 것 같습니다.
갑상선 기능저하(자동면역 갑상선염)를 일으키는 질환. 블랙씨드(블랙커민씨드)을 먹는 것은 하시모토 갑상선염이라는 질병을 앓고 있는 사람들의 갑상선 기능의 일부이지만 모든 측정을 개선하지는 않을 것입니다.
암 치료제로 인한 면역 체계의 손상. 초기 연구에 따르면 암 약물 치료를받는 동안 검은 종자 엉덩이를 다이어트의 일부로 복용하면 어린이의 낮은 백혈구 수 (중성 감소)로 인해 열 에피소드를 예방 할 수 있습니다.
기억력과 사고력(인식기능). 초기 연구에 따르면 블랙씨드(블랙커민씨드)은 소년과 남성의 기억과주의의 일부 측정에 도움이 되지만 모든 측정은 도움이 되지 않습니다. 흑종자가 여성과 여성의 기억력과 사고력을 향상시키는지 여부는 알려지지 않았습니다.
소화불량(불량). 블랙씨드(블랙커민씨드) 기름과 꿀, 물이 들어간 제품을 먹으면 소화불량 증상이 줄어드는 것으로 보입니다. 흑씨 등 성분 때문에 개선이 이뤄질지는 미지수입니다.
발작장애(간질). 초기 연구에 따르면 검은 종자 추출물을 입으로 섭취하면 간질이 있는 어린이의 발작 수가 감소합니다. 하지만 검은 종자유를 섭취하는 것은 효과가 없는 것 같습니다.
소화관 감염은 궤양 (헬리코박터 파이로리 또는 H. 파이로리)으로 이어질 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 오메프라졸 약물과 함께 블랙씨드(블랙커민씨드) 분말을 복용하면 위궤양을 일으킬 수있는 위의 특정 박테리아 (H. pylori)를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.하지만 모든 용량이 효과가 있는 것 같지는 않습니다.
C형 간염...초기 연구 결과 3개월 동안 매일 검은 종자 기름을 복용하면 C형 간염 환자의 바이러스 부하가 줄어드는 것으로 나타나 하지부기를 줄이는 효과도 있는 것으로 나타났습니다. 하지만 간기능을 개선하는 것 같지는 않습니다.
콜레스테롤 수치가 높습니다. 일부 초기 연구에 따르면 분쇄 된 블랙씨드(블랙커민씨드)을 먹는 것은 "좋은"고밀도 지단백 (HDL) 콜레스테롤을 증가시키고 총 콜레스테롤, "나쁜"저밀도 지단백 (LDL) 콜레스테롤 및 경계선이 높은 콜레스테롤을 가진 사람들에게는 중성 지방이라고 불리는 혈중 지방을 감소시킵니다. 다른 연구에 따르면 심바스타틴과 같은 콜레스테롤을 낮추는 다른 제품 외에도 분쇄된 검은 종자와 마늘 오일을 섭취하면 심바스타틴 단독보다 혈중 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치가 더 크게 향상 될 수 있습니다. 하지만 모든 연구가 동의하는 것은 아닙니다.
백혈구암(백혈병). 급성 림프구 백혈병이라고 불리는 백혈병을 치료하면서 블랙씨드(블랙커민씨드)을 먹는 것은 치료가 끝나면 암이 없는 상태로 머물 수 있는 가능성을 증가시킬 수 있습니다. 하지만 전반적인 생존을 향상시키지는 못합니다.
당뇨병, 심장병, 뇌졸중(대사증후군) 위험을 증가시키는 증상의 집단화. 초기 연구에서는 특정 흑종유 제품을 6주 동안 매일 두 번 복용하면 총콜레스테롤, '나쁜' 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤, 대사증후군을 가진 사람의 혈당 수치를 줄일 수 있다고 제안합니다.
메토트렉세이트 약물에 의한 독성초기 연구에 따르면 블랙씨드(블랙커민씨드)을 복용하면 백혈병 유형을 가진 어린이의 암 치료에 사용되는 특정 약물로 인한 간 손상을 줄일 수 있습니다.
알코올을 거의 마시지 않는 사람들 (비알코올 지방간 질환 또는 NAFLD)의 간에서 지방을 축적합니다. 초기 연구 결과, 3개월 동안 매일 검은 종자 기름을 복용하면 NAFLD 환자의 간 질환 측정을 개선할 수 있다는 연구결과가 나왔습니다.
비만일부 연구에 따르면 검은 종자 기름이나 분말을 복용하면 비만이나 과체중이 있는 사람들에게 체중 감소를 작은 양으로 향상시킬 수 있습니다. 하지만 다른 연구에서는 별 이득이 없다는 것을 보여줍니다. 일반적으로 연구는 작고 품질이 낮기 때문에 더 많은 연구가 필요합니다.
헤로인, 모르핀 및 기타 오피오이드 약물의 금지 현상. 초기 연구 결과 블랙씨드(블랙커민씨드) 추출물을 입으로 매일 3번씩 12일 동안 섭취하면 오피오이드 금단 증상이 줄어들 수 있는 것으로 나타났습니다.
골관절염초기 연구 결과 3-4주 동안 무릎에 검은 씨유를 바르면 골관절염으로 인한 무릎 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
류마티스 관절염(RA)초기 연구에 따르면 검은 종자 기름을 복용하면 이미 메토트렉세이트를 복용하는 RA 환자의 통증과 경직성이 향상됩니다.
노인의 코가 건조합니다. 초기 연구에 따르면 검은 종자 오일을 함유한 비강 스프레이를 사용하면 비강 자극을 가진 노인 환자의 콧구멍의 건조, 막힘 및 지각을 줄일 수 있습니다.
목과 편도선(비인두염) 감염. 초기 연구는 7일 동안 입으로 샹카피에드라와 블랙씨드(블랙커민씨드)을 섞으면 편도선염을 가진 사람들의 통증을 완화한다고 제안합니다.
그것은 일종의 염증성 장 질환 (궤양성 대장염)입니다. 초기 연구 결과 블랙씨드(블랙커민씨드) 가루를 매일 6주 동안 섭취하면 궤양성 대장염 증상이 개선되지 않는다는 연구결과가 나왔습니다.
출산 통제
면역 체계를 강화하는 겁니다.
기관지염
암 예방
혼잡한 날씨.
기침.
장가스나 설사 등 소화기 문제.
독감.
두통이 있어요.
모유 수유
월경 장애
폐경기 증상이 있습니다.
다른 조건들.
흑종자의 효과를 평가하기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.
부작용과 안전
입으로 섭취할 때 : 음식에 대한 맛과 같이 소량으로 섭취할 때 블랙씨드(블랙커민씨드)은 대부분의 사람들에게 LikeLY SAFE입니다. 흑종자 자유와 흑종자 분말은 약에서 발견되는 더 많은 양이 3 개월 미만 동안 사용될 때 POSSIBLY SAFE입니다. 약품에서 발견된 양이 석 달 이상 사용될 때 안전한지 알 수 있는 믿을 만한 정보가 부족합니다. 블랙씨드(블랙커민씨드)은 알레르기 발진을 일으킬 수 있습니다. 또 위장이 상하거나 구토를 하거나 변비를 일으킬 수도 있습니다. 발작 위험을 높일 수 있는 사람도 있습니다.
피부에 적용될 때 : 검은 종자 오일 또는 젤은 피부에 적용될 때 POSSIBLY SAFE입니다. 일부 사람들에게는 알레르기 발진을 일으킬 수 있습니다.
특별한 예방 및 경고 :
임신과 모유 수유 : 블랙씨드(블랙커민씨드)은 임신 중 식량 양이 안전합니다. 그러나 의학에서 발견되는 더 많은 양은 UNSAFE와 유사합니다. 블랙씨드(블랙커민씨드)은 자궁이 수축하는 것을 늦추거나 막을 수 있습니다.
모유를 먹일 때 블랙씨드(블랙커민씨드)이 안전한지 알 수 있는 신뢰할 수 있는 정보는 충분하지 않습니다. 안전한 곳에 머물면서 사용을 피하세요.
어린이 : 검은 종자 기름은 단기간에 권장량으로 섭취할 때 어린이를위한 POSSIBLY SAFE입니다.
출혈 장애 : 블랙씨드(블랙커민씨드)은 혈액 응고를 늦추고 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이론적으로 블랙씨드(블랙커민씨드)은 출혈 장애를 악화시킬 수 있습니다.
당뇨병 : 흑종자는 사람의 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 저혈당(저혈당) 징후를 주의하고 당뇨병이 있으면 혈당을 꼼꼼히 관찰해 블랙씨드(블랙커민씨드)을 사용하면 됩니다.
저혈압 : 흑종자는 혈압을 낮출 수 있습니다. 이론적으로 블랙씨드(블랙커민씨드)을 먹는 것은 저혈압을 가진 사람들에게 혈압을 너무 낮게 만들 수 있습니다.
수술 : 블랙씨드(블랙커민씨드)은 혈액 응고를 늦추고 혈당을 줄이고 일부 사람들의 졸음을 증가시킬 수 있습니다. 이론적으로 블랙씨드(블랙커민씨드)은 출혈 위험을 증가시키고 수술 중 및 수술 후 혈당 조절 및 마취를 방해할 수 있습니다.수술 예정보다 적어도 2주 전에 블랙 씨를 사용하지 마세요.
복용법
과학 연구에서 다음과 같은 복용량이 연구되었습니다.
MOUTH :
천식의 경우 매일 2그램씩 블랙씨드(블랙커민씨드)을 12주 동안 사용해 왔습니다. 또, 4주 동안 매일 2차례씩 500mg의 검은 씨유를 섭취했습니다. 또 3개월 동안 매일 15mL/kg씩 블랙씨드(블랙커민씨드) 추출물을 사용해 왔습니다. 50-100mg /kg의 단일 투여량도 사용되었습니다.
당뇨병의 경우 : 검은 종자 분말 1 그램이 최대 12 개월 동안 매일 두 번 사용되었습니다.
고혈압의 경우: 검은색 씨앗 가루 0.5-2그램이 매일 최대 12주 동안 섭취됐습니다. 또 8주 동안 매일 100-200mg 또는 2.5mL의 검은 씨유를 두 차례 사용해 왔습니다.
임신을 시도한 지 1년 이내에 여성을 임신하지 못하게 하는 남성의 조건에 대해서는 "2개월 동안 매일 2번씩 (남성 불임) 2.5mL의 검은 종자 기름이 사용됐습니다.
피부에 :
⊙유방통증(마스탈지아): 검은 씨유가 30%나 들어있는 젤이 매일 두 달씩 유방에 적용됐습니다.