개요 정보
비피더스균은 보통 장에 사는 박테리아의 한 그룹입니다. 몸 밖에서 자란 뒤 입으로 약을 먹습니다.
비피더스균은 흔히 설사나 변비, 과민성 장증후군이라고 불리는 장질환에 사용돼 일반 감기나 독감 예방 등 여러 조건에 사용되지만 이런 용도의 많은 부분을 뒷받침할 만한 과학적 증거는 없습니다.
어떻게 작동하나요?
비피더스균은 유산균이라고 불리는 박테리아 그룹에 속합니다. 유산균은 요구르트나 치즈 같은 발효식품에서 발견됩니다. 비피더스균은 항생제의 반대인 이른바 '프로바이오틱스'로 치료에 쓰입니다. 그들은 "친화적인"균으로 간주되며 정상적인 신체 부위에서 성장하고 증식하도록 취해집니다. 인체는 정상적인 박테리아가 음식을 분해하고 신체가 영양소를 섭취하는 것을 돕고 "나쁜"박테리아의 인수를 방지하는 등 여러 가지 작업을 수행하기 위해 의존합니다. 비피더스균과 같은 프로바이오틱스는 일반적으로 질병이 발생하거나 정상적인 박테리아의 사멸로 인해 발생할 수 있는 경우 사용됩니다. 예를 들어 항생제로 치료하면 질병을 유발하는 박테리아가 파괴 될 수 있지만 GI (위장)와 요로의 정상적인 박테리아도 파괴 될 수 있습니다.이 이론은 항생제 치료 중에 비피더스균 프로바이오틱스를 복용하면 좋은 박테리아의 죽음과 나쁜 박테리아에 의한 인수를 예방하거나 최소화할 수 있다는 것입니다.
사용 및 효과성
효과적일 수 있습니다
변비대부분의 연구에 따르면 비피더스균을 복용하면 변비 환자의 일주일에 약 1.5 스툴의 장 운동을 증가시킬 수 있습니다. 하지만 변비 균주가 모두 효과가 있는 것 같지는 않습니다.
헬리코박터균(H.Pyrori) 감염. 표준 H. pylori 치료와 함께 bifidobacteria와 유산균을 복용하면 H. pylori 감염을 약 2 배 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 표준 H. pylori 요법을 단독으로 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또 H.피로리 치료로 인한 설사와 나쁜 맛 등 부작용도 줄일 수 있습니다.
과민성 장 증후군 (IBS). 대부분의 연구에 따르면 4-8주 동안 비피더스균을 복용하면 위통과 부풀어오르는 것, 장운동의 어려움 등 IBS 증상을 줄일 수 있습니다. 또한 IBS 환자에서 불안과 우울증과 같은 증상을 감소시킬 수 있습니다. 하지만 모든 종류의 비피더스균이 효과가 있는 것 같지는 않습니다.
파우치티스라고 불리는 궤양성 대장염 수술 후 합병증이 발생합니다. 궤양성 대장염 수술 후 입으로 비스피도박테리아와 유산균을 섭취하면 파우치염 예방에 도움이 되는 것으로 보입니다.
기도 감염대부분의 연구에 따르면 비피더스균을 함유한 프로바이오틱스를 사용하는 것은 학령기 어린이와 대학생을 포함한 건강한 사람들의 일반적인 감기와 같은기도 감염을 예방하는 데 도움이됩니다. 그러나 비피더스균을 복용하면 입원한 어린이와 10대 청소년의 기도감염 위험을 줄일 수 없어 보입니다.
유아 설사 (Rotabiral 설사). 로타비랄 설사를 가진 유아에게 비피더스균를주는 것은 설사의 지속 시간을 약 하루 단축시킬 수 있습니다.
여행자의 설사비피더스균을 복용하면 유산균이나 스트렙토코커스 등 다른 프로바이오틱스와 함께 사용할 때 여행객들의 설사 예방에 도움이 됩니다.
궤양성 대장염연구에 따르면 활성 궤양성 대장염 환자에서 유산균 및 스트렙토코커스와 함께 비피도박테리움을 함유한 프로바이오틱스를 복용하면 거의 두 배의 완화율을 증가시킬 수 있습니다.그러나 대부분의 연구에 따르면 비피더스균은 재발을 방지하는 데 도움이 되지 않습니다.
아마도 비효율적일 수도 있습니다.
클로스트리듐 디피실균에 감염된 설사에는 효과가 없을 수 있습니다. 대부분의 연구에 따르면 다른 프로바이오틱스와 함께 비피더스균을 복용하면 클로스트리디움 디피실 감염으로 인한 설사를 예방하지 못합니다.
조산아의 사망률유아용 제제에 비피더스균을 첨가하면 조산아의 사망위험이 감소하지 않습니다.
유아 발달비피더스균과 유산 박테리아를 포함하는 제형을 제공하면 유아의 성장을 개선하지 못합니다.
미숙아의 장 손상 (괴사 장염; NEC). 조산아에게 비피더스균을 주는 것은 어떤 원인에든 괴사성 장염이나 사망을 예방하지 않는다는 연구결과가 나왔습니다.
혈액 감염 (증상). 유아용 제제에 비피더스균을 첨가하면 조산아의 패혈증을 예방하지 못합니다.
체중 감량비피도박테리움을 6개월간 복용하면 과체중이나 비만인 사람의 체중 감소를 개선하지 못합니다.
불충분한 증거
항생제에 의한 설사항생제와 함께 비피더스균을 복용하면 설사 발생 가능성을 45% 정도 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔습니다. 하지만 몇 가지 반대 결과가 있습니다. 비피더스균은 일부 항생제로 인한 설사를 막을 수 있지만 다른 항생제는 막을 수 없습니다. 또한 비피더스균은 유산균과 스트렙토코커스와의 특정 조합에 사용될 때 더 잘 작동할 수 있습니다. 하지만 모든 조합이 효과가 있는 것 같지는 않습니다.
비늘, 가려운 피부(습진). 일부 연구에 따르면 유아에게 비피도박테리움을주는 것이 TREAT 습진을 도울 수 있지만 상충되는 결과가 존재합니다. 다른 연구결과는 임신 2개월 동안 임신한 여성에게 비피더스균과 유산균을 주고, 출산 후 처음 두 달 동안 유아에게 주는 것이 습진 예방에 도움이 될 수 있다는 사실을 보여주는 것입니다. 하지만 반대 결과가 있습니다. 비피더스균과 유산균을 위험 유아에게만 주는 것은 습진을 예방하지 못합니다.
양극성 장애초기 연구에 따르면 비피더스균을 유산균 GG로 복용하면 양극성 장애가 있는 사람이 정신병 증상으로 입원할 가능성을 감소시킬 수 있습니다. 또 병원에서 보내는 시간도 줄어들 것으로 보입니다.
실리아크 병. 초기 연구에 따르면 글루텐이 없는 식단의 일부로 비스피도 박테리아를 복용하면 새로 진단된 소아에서만 위와 장 증상을 개선하지 않습니다.
화학요법 치료와 관련된 감염초기 연구에 따르면 비피더스균과 유산균 또는 비피더스균과 유산 박테리아를 추가하는 엔테로코커스를 복용하면 화학 요법을받는 백혈병 환자의 효모 감염을 예방하지 못합니다.
당뇨병. 초기 연구에 따르면 유산균과 함께 비피더스균을 복용하면 임신 중 당뇨병 환자의 공복혈당과 인슐린 수치를 낮추는 데 도움이 된다는 것이 밝혀졌습니다.
운동으로 인한 근육통. 초기 연구에 따르면 비피더스균과 스트렙토코커스를 복용하면 체중이 증가하여 발생하는 근육 통증이 감소하지 않습니다. 그러나 근육의 통증에도 불구하고 후속 운동 중에 운동 범위를 향상시키는 것으로 보입니다.
높은 콜레스테롤초기 연구에 따르면 비피더스균과 유산균이 함유된 우유를 마시면 성인과 콜레스테롤이 높은 어린이의 소량으로 "나쁜"저밀도 지단백 콜레스테롤을 줄일 수 있습니다. 그러나 "좋은"고밀도 지단백질 콜레스테롤에 대한 영향은 상충됩니다.
일본 삼나무 꽃가루 알레르기. 일부 연구에 따르면 꽃가루 계절에 비피더스균을 복용하면 일본 삼나무 꽃가루 알레르기의 코와 눈 증상이 감소합니다. 하지만 반대 결과가 있습니다. Bifidobacteria는 일본 삼나무 꽃가루 알레르기와 관련된 재채기 또는 목 증상을 감소시키지 않는 것으로 보입니다.
방사선에 노출된 뒤 감염을 막는 것. 초기 연구에 따르면 항생제 내성 비피더스균은 방사선병 치료에서 단기 생존을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 항생제와 함께 비피더스균은 위험한 박테리아가 자라는 것을 방지하고 심각한 감염을 일으키는 데 도움이 되는 것으로 보입니다.
관절염초기 연구에 따르면 비피더스균과 유산균을 복용하면 심각한 관절염을 앓고 있는 사람들의 증상 심각성을 감소 시키거나 관절 통증을 감소시키지 않습니다.
노화
유방 통증, 감염 (마스티티스) 때문일 수 있습니다.
암.
유당 불내증
간 질환.
라임병
뭄프.
제거된 유익한 세균을 대체하는 설사증세입니다.
위 문제가 있어요.
다른 조건도요.
비피더스균을 이러한 용도로 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.
부작용과 안전
Bifidobacteria는 입으로 적절하게 섭취할 때 성인과 어린이를위한 안전과 같습니다. 어떤 사람들은 비피더스균으로 치료하면 위와 장을 손상시켜 설사, 부풀어 오른 가스를 유발할 수 있습니다.
특별한 예방 및 경고 :
임신 및 모유 수유 : 비피도박테리움 비피덤의 특정 균주는 임신 중 6 주 동안 입으로 적절하게 섭취할 때 POSSIBLY SAFE입니다. 임신 중이거나 모유 수유 중일 때 다른 비피더스균 균주를 복용하는 안전에 대한 신뢰할 수 있는 정보는 충분하지 않습니다. 안전한 곳에 머물면서 사용을 피하세요.
면역 체계가 약화되었습니다. "프로바이오틱스"가 면역 체계가 약한 사람들에게 너무 잘 자랄 수 있고 감염을 일으킬 수 있다는 우려가 있습니다.이것은 비피더스균에서 특별히 발생하지는 않았지만 락토바실러스와 같은 다른 프로바이오틱 종과 관련된 경우는 드니다. 면역 체계가 약한 경우 (예 : HIV / AIDS를 앓고 있거나 암 치료를 받고 있음), 비피더스균을 사용하기 전에 의료 제공 업체에 문의하십시오.
장 차단 : bifidobacteria 프로바이오틱스가 투여된 유아에 대한 혈액 감염의 두 가지 사례가보고되었습니다. 두 경우 모두 위 수술을 받았습니다. 혈액 감염은 위 수술로 인한 장 폐쇄로 인한 것으로 생각되어 비피더스균이 혈류로 통과할 수 있게 되었습니다. 한 경우, 장 막힘이 교정된 후 비피더스균을 복용하면 또 다른 혈액 감염을 일으키지 않았습니다. 따라서 혈액 감염의 위험은 대부분의 유아가 비피더스균을 복용하는 것에 대한 우려가 아닙니다.하지만 비피더스균은 위나 장폐색이 있는 영유아에게 조심스럽게 사용하거나 피해야 합니다.
상호작용
적절한 상호작용
이 조합에 주의하십시오
항생제는 BIFIDO 박테리아와 상호 작용합니다
항생제는 인체에 유해한 세균을 감소시키는 데 사용됩니다. 항생제는 또한 신체의 친화적인 박테리아를 감소시킬 수 있습니다. 비피더스균은 일종의 친근한 박테리아입니다. 비피더스균과 함께 항생제를 복용하면 비피더스균의 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다.이런 상호작용을 피하기 위해 항생제 전후에 적어도 2시간 이상 비피더스균 제품을 복용해야 합니다.
복용법
과학 연구에서 다음과 같은 복용량이 연구되었습니다.
성인
변비의 경우 1억에서 200억 개의 식민지 형성 단위인 비피더스균이 매일 사용되고 있습니다. 대부분의 경우 비피더스균은 매일 1-4주간 복용합니다. 어떤 경우에는 5-600억 개의 식민지 형성 단위인 비피더스균과 유산균이 매일 1주일에서 1개월씩 복용됐습니다.
⊙과민성 장증후군(IBS): 위와 장 증상을 개선하기 위해 1억에서 10억 개의 식민지 형성 단위의 비피더스균이 매일 4-8주 동안 사용됐습니다. 또 5억 개 식민지 형성 단위인 비피더스균과 유산균, 스트렙토코커스 등도 4주 동안 매일 두 차례씩 사용됐습니다. IBS 환자의 우울증과 불안을 개선하기 위해 6주 동안 매일 100억 개의 식민지 형성 단위인 비피더스균이 하루 한 번씩 사용됐습니다.
기도 감염의 경우 30억 개 식민지 형성 단위인 비피더스균이 매일 6주 동안 사용되고 있습니다.
파우치티스라고 불리는 궤양성 대장염 수술 후 합병증의 경우, 최대 3조 개의 식민지 형성 단위인 바이포도박테리아와 유산균, 스트렙토코커스를 하루에 한 번 최대 12개월까지 투여했습니다.
헬리코박터균 치료제의 경우 H.파이로리 치료제 중 매일 50억개씩의 콜로니형성단위와 유산균을 1주일 동안 사용해 왔습니다.
궤양성 대장염의 경우 : 완화를 증가시키기 위해 유산균과 비피더스균 플러스 스트렙토코커스의 9천억 콜로니 형성 단위에 해당하는 3그램이 매일 한두 번 사용되었습니다.
어린이
입으로
변비용 : 3-16세 어린이에게 매일 1천 억에서 1천 억 개씩 4주 동안 식민지 형성 단위를 사용하게 됩니다.
⊙과민성 장증후군(IBS): 4주 동안 매일 100억개의 식민지 형성 단위가 사용됐습니다.
기도 감염의 경우 3-13세 어린이의 경우 2-10억 개의 식민지 형성 단위인 비피더스균과 유산균이 하루 두 번씩 사용됐습니다.
유아 설사 (Rotaviral diarhea) : Bifidobacteria는 Streptococcus 또는 Streptococcus와 함께 3 세까지의 어린이에게 사용되었습니다. 또 비피더스균과 유산균은 사흘 동안 매일 두 번씩 사용됐습니다.
궤양성 대장염 : 1-16 세 아동에서 매일 최대 1 조 8 천억 마리의 식민지 형성 단위인 비피더스균과 유산균 및 연쇄상구균이 사용되었습니다.