개요 정보
브라흐미라고도 알려진 바코파는 인도 전통 의학(Ayurveda)에 사용된 식물이다. 브라흐미 (Bakopha Monieri)와 고투 콜라와 때로는 브라흐미라고도 불리는 다른 천연 의약품을 혼동하지 않도록주의하십시오.
바코파는 일반적으로 알츠하이머 병에 사용되며 기억력, 불안, 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)를 개선하는 데 사용됩니다. 그러나 이러한 용도를 뒷받침하는 과학적 연구는 제한적입니다.
어떻게 작동하나요?
바코파는 사고, 학습 및 기억에 관여하는 특정 뇌 화학 물질을 증가시킬 수 있습니다.일부 연구에 따르면 알츠하이머 병에 관련된 화학 물질로부터 뇌 세포를 보호할 수도 있습니다.
사용 및 효과성
아마도 비효율적일 것입니다
과민성 장 증후군 (IBS)에는 효과가 없을 수 있습니다. 바코파는 IBS 증상이 잠시 떠난 후 돌아 오는 것을 막는 데 도움이 되지 않는 것처럼 보입니다.
에 대한 증거 부족
불안한. 4주 동안 매일 바코파 시럽을 복용하면 불안증, 심장경마, 수면장애, 두통, 피로, 집중력 장애, 위불량 등 불안증상이 줄어드는 것으로 보입니다.
주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD). 6개월 동안 바코파를 복용하면 ADHD를 가진 일부 어린이들의 불안과 학습문제 등 ADHD 증상이 20% 이상 개선되는 것으로 보입니다.
기억력 향상을 위한 바코파에 대한 여러 가지 증거가 있습니다. 일부 연구에 따르면 12 주 동안 섭취한 바코파 추출물은 기억력과주의를 향상시키지 못합니다. 그러나 다른 연구에 따르면 바코파를 복용하면 건강한 노인의 기억력이 향상됩니다. 또 바코파 추출물을 복용하면 6-8세 아동의 기억력과 손눈 조정력 등 몇 가지 측정이 좋아지는 것으로 보입니다. 일부 바코파 추출물은 기억력에 도움이 되는 반면 다른 바코파 추출물은 그렇지 않은 것으로 보입니다.
간질(발작). 바코파 추출물을 5개월간 복용하면 간질이 있는 일부 사람의 발작을 예방할 수 있습니다.
불면증 (수면 문제).
천식
허리 통증
쉰다.
정신 질환.
관절통 (류마티스).
성적 문제.
유체 유지
암.
궤양
다른 조건들.
바코파를 사용하여이 정도를 사용할 수 있는 증거가 더 필요합니다.
부작용과 안전
바코파 추출물은 입으로 적절하게 그리고 단기적으로 12주까지 섭취할 때 성인을 위한 포스이블리 SAFE입니다. 일반적인 부작용으로는 장의 움직임 증가, 위 경련, 메스꺼움, 마른 입 및 피로가 있습니다.
특별 예방 및 경고 :
임신 및 모유 수유 : 임신 또는 모유 수유를할 때 바코파를 복용하는 안전에 대한 신뢰할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다. 안전한 곳에 머물면서 사용을 피하세요.
⊙심장 박동(브라디카디아): 바코파는 심장박동을 늦출 수 있습니다. 이는 이미 심장박동이 느린 사람들에게 문제가 될 수 있습니다.
위장관 차단 : 바코파는 장에 "혼잡"을 일으킬 수 있습니다. 장에 막힌 사람에게 문제가 생길 수 있습니다.
궤양 : 바코파는 위와 장의 분비를 증가시킬 수 있습니다. 궤양을 악화시킬 수 있다는 우려가 나오고 있습니다.
폐 상태 : 바코파는 폐에서 유체 분비를 증가시킬 수 있습니다. 천식이나 폐종 등 폐질환을 악화시킬 수 있다는 우려가 나오고 있습니다.
갑상선 질환 : 바코파는 갑상선 호르몬의 수치를 증가시킬 수 있습니다. 갑상선 질환이 있거나 갑상선 호르몬제 복용시 바코파를 조심스럽게 사용하거나 피해야 합니다.
요로 장애 : Bacopa는 요로에서 분비물을 증가시킬 수 있습니다.요로폐색을 악화시킬 수 있다는 우려가 나오고 있습니다.
복용법
바코파의 적절한 용량은 사용자의 나이, 건강 및 기타 여러 조건과 같은 몇 가지 요인에 따라 다릅니다. 현재 바코파에 대한 적절한 복용 범위를 결정할 수 있는 과학적 정보가 충분하지 않습니다. 천연물이 항상 안전하지 않고 복용량이 중요할 수 있다는 것을 명심하십시오.제품 라벨에 대한 관련 지침을 따르고 사용하기 전에 약사 또는 의사 또는 기타 의료 전문가에게 문의하십시오.