개요 정보
아티초크는 식물입니다. 잎, 줄기 및 뿌리는 "추출"을 만드는 데 사용됩니다. "추출물"은 식물에서 자연적으로 발견되는 특정 화학 물질의 농도가 더 높습니다. 이 추출물은 약으로 사용됩니다.
아티초크는 간에서 담즙의 흐름을 자극하는 데 사용됩니다. 이것은 속임수와 알코올 중독의 증상을 줄이는 데 도움이 될 것으로 생각됩니다아티초크는 또한 높은 콜레스테롤, 과민성 장 증후군 (IBS), 신장 문제, 빈혈, 유체 보유 (에데마), 관절염, 방광 감염 및 C 형 간염을 포함한 간 문제에 사용됩니다.
어떤 사람들은 뱀을 치료하고, 담석을 예방하고, 혈압을 낮추고, 혈당을 낮추고, 소변 흐름을 증가시키고, 강장제 또는 자극제로 아티초크를 사용합니다.
음식에서는 아티초크 잎과 추출물을 사용하여 음료를 맛 봅니다. 아티초크에서 발견되는 화학 물질인 시나린과 클로로겐산은 때때로 감미료로 사용됩니다.
아티초크와 예루살렘 아티초크(헬리안투스 투베로소스)를 혼동하지 마세요.
어떻게 작동하나요?
아티초크는 메스꺼움과 구토, 경련 및 장 가스를 줄일 수 있는 화학 물질을 가지고 있습니다.이 화학물질들은 콜레스테롤을 낮추고 간을 보호하는 것으로 밝혀졌습니다.
사용 및 효과성
효과적일 수 있습니다
소화불량아티초크 추출물을 입으로 섭취하면 메스꺼움과 구토, 편평성, 위통 등 소화불량 증상을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔습니다. 개선은 2주에서 8주 후에 이루어질 것으로 보입니다.
콜레스테롤 수치가 높습니다. 연구에 따르면 입으로 아티초크 추출물을 섭취하면 콜레스테롤이 높은 사람들에게 총 및 저밀도 지단백 (LDL 또는 "나쁜") 콜레스테롤을 약간 줄일 수 있습니다. 개선은 6주에서 12주 후에 이루어질 것으로 보입니다. 아티초크에서 발견되는 특정 화학 물질인 시나린을 이용한 연구는 상충되는 결과를 보여주었습니다. 아티초크 주스를 마시면 콜레스테롤 수치가 낮아지지 않는 것 같습니다. 사실, 아티초크 주스는 트리글리세라이드라고 불리는 혈중 지방 수치를 증가시킬 수 있습니다.
아마 비효율적일 거예요
알코올로 인한 숙취에 대해서요. 아티초크 추출물을 입으로 섭취하면 알코올을 마신 뒤 숙취를 예방하지 않는다는 연구결과가 나왔습니다.
증거 부족
C형 간염...초기 연구 결과 12주 동안 아티초크 추출물을 입으로 섭취하면 C형 간염 환자의 간 건강이 좋아진다는 사실이 밝혀졌지만 모든 연구가 동의하지 않고 있습니다.
고혈압초기 연구 결과 12주 동안 캡슐 형태로 농축된 아티초크 주스를 복용하면 고혈압 환자의 혈압이 약간 낮아진다는 사실이 밝혀졌습니다.
과민성 장 증후군 (IBS). 초기 연구에 따르면 아티초크 추출물을 입으로 섭취하면 위통, 경련, 부풀어 오르기, 가스, 변비 및 속쓰림과 같은 IBS 증상을 줄일 수 있습니다.
빈혈.
관절염
고혈압
신장 질환.
간 질환.
담석을 막는 것.
뱀가루
물 유지
다른 조건들이 있습니다.
Atichoc의 효과를 평가하기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.
부작용과 안전
아티초크는 음식에 사용되는 양으로 섭취할 때 거의 안전합니다.
아티초크는 입으로 약을 먹을 때 가능한 한 안전합니다. 23개월 동안 안전하게 연구에 사용되어 왔습니다.
일부 사람들에게는 아티초크가 가스, 위가 상한 및 설사와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 아티초크는 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다. 알레르기 반응의 가장 큰 위험을 가진 사람들은 마리골드, 데이지 및 기타 유사한 허브와 같은 식물에 알레르기가 있는 사람들입니다.
특별 예방 및 경고 :
임신 및 모유 수유 : 임신 중이거나 모유 수유 중일 때 아티초크를 복용하는 안전에 대한 신뢰할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다. 안전한 곳에 머물면서 사용을 피하세요.
담관 폐쇄 : 아티초크가 담관 흐름을 증가시킴으로써 담관 폐쇄를 악화시킬 수 있다는 우려가 있습니다. 이 상태가 있는 경우 의료 서비스 제공 업체와 먼저 대화하지 않고 아티초크를 사용하지 마십시오.
넝마와 관련 식물에 대한 알레르기 : Artichoke는 Asteraceae / Compositae 계통에 민감한 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이 가족의 구성원은 넝마, 국화, 마리골드, 데이지 및 기타 많은 것들을 포함합니다. 알레르기가 있는 경우, 아티초크를 복용하기 전에 의료 제공자에게 확인하십시오.
담석 : Artichoke는 담석 흐름을 증가시킴으로써 담석을 악화시킬 수 있습니다.
복용
과학 연구에서 다음과 같은 복용량이 연구되었습니다.
MOUTH :
⊙소화불량자: 돼지감자잎 추출물 320-640mg은 매일 3회까지 최대 8주 동안 사용됐습니다.
높은 콜레스테롤의 경우 : 아티초크 추출물 500-1920 mg이 매일 분할 투여로 섭취되었습니다.또 활성 성분인 시나린의 하루 60mg을 사용했습니다.