개요 정보
서양삼(Panax quinquefolis)은 주로 북미에서 자라는 허브다. 야생 서양삼은 미국의 일부 주에서 위협 받거나 멸종 위기에 처한 종으로 선언 될 정도로 수요가 많습니다.
사람들은 스트레스를 받고 면역체계를 강화하고 자극제로 미국산 인삼을 입으로 먹는다.
미국산 인삼은 감기나 독감 같은 감염과 싸우기 위해 자주 사용된다. 감기와 독감을 예방하고 감염이 발생할 때 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.
서양삼은 낭포성 섬유증 환자에게 흔히 볼 수 있는 HIV/AIDS, 장 감염(진통제), 특정 감염(슈도모나스 감염) 등 다른 감염에 사용된다.
어떤 사람들은 소화를 개선하고 식욕을 잃는 데뿐만 아니라 구토, 대장 염증(콜리티스), 위 안감 염증(위염)을 위해 서양삼을 사용한다.
서양삼은 또한 혈액(빈혈), 당뇨병, HIV 치료와 관련된 인슐린 저항성, 암 관련 피로, 고혈압, 수면 장애(불면증), 신경통, 발기부전(ED), 발열, 숙취 증상, 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD), 혈액 및 출혈 장애, 유방암, 어지럼증, 두통, 경련, 섬유근통, "경화"에 사용된다. 동맥의 ""(동맥경화증), 기억 상실, 류마티스 관절염, 정신분열증, 운동 능력 향상, 정신력 향상, 항노화 보조제, 폐경 증상, 임신이나 출산 중 합병증, 신경 피로(신경통).
또한 일부 청량음료에 미국산 인삼이 성분으로 기재되어 있는 것을 볼 수 있다. 미국산 인삼으로 만든 기름과 추출물은 비누와 화장품에 쓰인다.
서양삼과 시베리아 인삼(엘레우더로코커스 센티코수스) 또는 아시아 인삼(파낙스 인삼)을 혼동하지 마라. 그들은 다른 약효를 가지고 있다.
어떻게 작동하는가?
서양삼은 체내 인슐린 수치와 혈당 저하에 영향을 미치는 것으로 보이는 진세노사이드라고 불리는 화학물질을 함유하고 있다.다당류라고 불리는 다른 화학물질들은 면역체계에 영향을 미칠 수 있다.
사용 및 효과성
에 효과적일 수 있음
당뇨병. 식전 최대 2시간까지 입으로 3그램의 서양삼을 섭취하면 제2형 당뇨병 환자에서 식사 후 혈당을 낮출 수 있다. 하지만 용량이 많을수록 효과가 크지 않은 것 같다. 서양삼 100-200mg을 8주 동안 입으로 섭취하면 제 2 형 당뇨병 환자의 식전 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 미국산 인삼 제품은 다른 효과를 가질 수 있다. 연구원들은 진세노사이드라고 불리는 다양한 양의 활성 화학물질을 함유하고 있기 때문이라고 생각한다.
호흡기 감염. 일부 연구는 감기 시즌 동안 3-4개월 동안 매일 두 번 CVT-E002(Cold-FX, Afexa Life Sciences, Canada)라는 특정 서양삼 추출물을 복용하면 18세에서 65세 사이의 성인의 감기나 독감 증상을 예방할 수 있다고 제안한다. 65세 이상의 사람들은 독감이나 감기에 걸릴 위험을 줄이기 위해 이 치료법과 함께 2개월에 독감 주사를 맞아야 하는 것 같다. 이 추출물은 또한 증상을 온화하게 만들고 감염이 발생하는 짧은 기간 동안 지속되는 데 도움이 되는 것으로 보입니다. 일부 증거는 추출물이 시즌 첫 감기에 걸릴 가능성을 줄이지 않을 수도 있지만한 시즌에 반복 감기에 걸릴 위험을 줄이는 것으로 보입니다.그러나 면역체계가 약해진 환자들의 감기나 독감 같은 증상을 예방하는 데는 도움이 되지 않을 수 있다.
를 위한 비효율적
운동 경기. 4주 동안 입으로 1600mg의 서양삼을 섭취하는 것은 운동 능력을 향상시키는 것처럼 보이지 않습니다. 하지만 운동 중 근육 손상을 줄일 수 있다.
미흡한 증거
인슐린 저항성에 대한 증거가 부족합니다. 초기 연구는 HIV 요법의 일종인 인디나비르를 복용하면서 서양삼 뿌리 1g을 매일 3회씩 14일 동안 복용하는 캡슐을 복용하는 것은 건강한 사람들에게 인디나비르에 의한 인슐린 저항성을 감소시키지 않는다는 것을 보여준다.
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD). 서양삼 추출물과 은행잎 추출물을 혼합한 특정 제품(AD-fX, Afexa Life Sciences, Canada)이 3-17세 아동의 불안, 과잉행동, 충동성과 같은 ADHD 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 초기 증거가 있다.
유방암. 중국에서 수행된 일부 연구는 어떤 형태의 인삼(미국 또는 파낙스)으로 치료된 유방암 환자들이 더 잘하고 기분이 나아진다고 제안한다. 그러나, 이것은 인삼을 복용한 결과일 수 없다. 왜냐하면 이 연구의 환자들도 처방약인 타목시펜으로 치료될 가능성이 더 높았기 때문이다. 인삼의 장점이 얼마나 되는지 알기 어렵다.
암과 관련된 피로. 암과 관련된 피로증 환자에서 서양삼의 영향에 대한 연구는 일관되지 않습니다. 한 연구는 8주 동안 매일 700-2000mg의 서양삼을 복용하는 것이 암에 걸린 사람들의 피로를 감소시키지 않는다는 것을 보여준다. 그러나 다른 연구에 따르면 8주 동안 매일 2 회 2 회 복용하는 서양삼을 2000mg 복용하면 피로가 51% 감소합니다. 이러한 결과는 피로를 측정하기 위해 사용되는 여러 가지 방법 때문일 수 있다.
정신 수행. 일부 연구는 정신 테스트 1-6시간 전에 서양삼(Cereboost, Naturex)을 100-400mg 복용하는 것이 건강한 사람들의 단기 기억과 반응 시간을 개선시킨다고 제안한다.
고혈압. 고혈압 환자에서 미국산 인삼의 영향에 대한 증거는 일관성이 없다. 일부 연구에 따르면 12주 동안 매일 1500mg의 서양삼을 두 번 복용하면 혈압이 감소하지 않습니다. 그러나 다른 연구는 서양삼 추출물 1000mg을 12주 동안 매일 3번 복용하면 당뇨병과 고혈압을 가진 사람들의 혈압이 낮아진다는 것을 보여준다.연구의 차이는 사용된 제품에 포함된 서양삼의 활성 화학 물질인 진세노사이드의 양과 관련이 있을 수 있습니다.
폐경기 증상. 초기 연구는 서양삼, 검은 코호시, 동쿼이, 밀크 엉겅퀴, 붉은 클로버, 유리 agnus-castus(Phyto-Female Complex, SupHerb, Netanya, Israel)를 3개월 동안 매일 두 번 복용하는 것이 뜨거운 섬광, 야간 땀, 수면 질을 포함한 폐경 증상을 감소시킨다고 제안한다. 그러나 이러한 효과가 서양삼이나 제품의 다른 성분에 의해 유발되는지는 분명하지 않습니다.
정신분열증. 초기 연구 결과, 미국산 인삼은 정신분열증과 관련된 정신 증상을 개선할 수 있다는 것을 보여준다. HT1001(캐나다, Afexa Life Sciences)이라는 특정 서양삼 추출물 100mg을 4주 동안 매일 두 번 복용하면 환자의 시각 정보를 단기간에 기억할 수 있는 능력이 향상된다. 이 치료법은 항정신병 약물의 신체적 부작용도 줄일 수 있다. 하지만 다른 정신 증상을 개선하지는 못한다.
출혈 장애.
소화기 장애.
류마티스 관절염.
기억 상실.
어지러움.
임신과 출산 합병증.
스트레스.
빈혈.
불면증.
위염.
무력.
열이군.
숙취 증상.
두통.
돼지 독감.
노화
HIV/AIDS.
신경통.
섬유근육통.
다른 상황도.
미국산 인삼을 이런 용도로 평가하기 위해서는 더 많은 증거가 필요하다.
부작용과 안전성
미국산 인삼은 입으로 적절하게, 단기적으로 섭취할 때 안전하다. 매일 100-3000mg의 복용량은 12주까지 안전하게 사용하고 있다. 1회 복용량 10g까지 안전하게 사용하고 있다. 또한 CVT-E002(Cold-FX, Afexa Life Sciences, Canada)라는 특정 서양삼 추출물도 최대 4개월 동안 안전하게 사용되어 왔다.
입으로 섭취하면 서양삼은 설사, 가려움증, 수면장애(불면증), 두통, 신경질 등 부작용을 일으킬 수 있다. 일부 사람들에게는 서양삼이 심장 박동이 빨라지거나 혈압이 상승하거나 혈압이 낮아지거나 가슴이 부드러워지거나 여성의 질 출혈 및 기타 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 보고된 흔하지 않은 부작용으로는 스티븐스 존슨 증후군 이라는 심한 발진, 간 손상 및 심한 알레르기 반응이 있습니다.
특별한 예방 및 경고:
어린이 : 서양삼은 입으로 적절하게 단기간에 섭취할 때 어린이를 위한 안전 장치입니다. CVT-E002 (Cold-FX, Afexa Life Sciences, Canada)라는 특정 서양삼 추출물은 3-12세의 어린이에게 3일 동안 매일 4.5-26mg의 용량으로 사용되어 왔다.
임신과 모유 수유 : 서양삼은 임신 중 UNSAFE입니다. 서양삼과 관련된 식물인 Panax ginseng의 화학 물질 중 하나는 출생 결함과 관련이 있습니다. 임신한 미국산 인삼은 먹지 마라.
모유 수유를 하고 있다면 미국산 인삼을 섭취하는 것에 대한 충분한 신뢰할 수 있는 정보가 없다. 안전한 곳에 머물면서 사용을 피하라.
당뇨병: 서양삼은 혈당을 낮출 수 있다. 당뇨병을 앓고 있는 사람들에게는 혈당을 낮추기 위해 약을 복용하는 사람들이, 서양삼을 첨가하는 것은 그것을 너무 많이 낮추는 것일 수도 있다. 당뇨병에 걸리면 혈당을 면밀히 관찰하고 미국산 인삼을 사용하라.
유방암, 자궁암, 난소암, 자궁내막증 또는 자궁섬유종과 같은 호르몬에 민감한 조건: 진세노사이드라고 불리는 화학물질을 함유한 서양삼 제제는 에스트로겐처럼 작용할 수 있다. 에스트로겐에 노출되어 더 악화될 수 있는 상태가 있다면 진세노사이드가 들어 있는 미국산 인삼을 사용하지 마라. 그러나 일부 서양삼 추출물은 진세노사이드를 제거했다(Cold-fX, Afexa Life Sciences, Canada). 진세노사이드를 함유하지 않거나 진세노사이드의 농도가 낮은 이들과 같은 서양삼 추출물은 에스트로겐처럼 작용하지 않는 것으로 보인다.
문제 수면 (불면증) : 서양삼의 고량 복용은 불면증과 관련이 있습니다. 잠을 잘 못 자면 미국산 인삼을 주의 깊게 사용하라.
정신 분열증 (정신 장애) : 서양삼의 고농도는 정신 분열증 환자의 수면 문제와 동요와 관련이 있습니다. 정신분열증이 있는 경우 미국산 인삼을 사용할 때 주의하라.
수술 : 서양삼은 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있으며 수술 중 및 수술 후 혈당 조절을 방해할 수 있습니다.수술 예정보다 최소 2주 이상 미국산 인삼을 복용하지 마라.
상호작용
주요 상호작용
이 조합을 받아들이지 마세요
Warfarin (Coumadin)은 American GINSENG와 상호작용한다.
와파린(Coumadin)은 혈액 응고를 늦추는 데 사용된다. 서양삼은 와파린(Coumadin)의 효과를 감소시키는 것으로 보고되었다. 와파린(쿠마딘)의 효과를 감소시키는 것은 응고 위험을 증가시킬 수 있다. 왜 이런 상호작용이 일어날지는 분명하지 않다. 이러한 상호작용을 피하기 위해 와파린(쿠마딘)을 복용하면 서양삼을 복용하지 않는다.
적당한 상호작용
이 조합에 주의하십시오
우울증 치료제(MAOI)는 미국 진센과 상호작용한다.
미국산 인삼은 신체를 자극할 수 있다. 우울증에 사용되는 약물도 신체를 자극할 수 있다.우울증에 사용되는 이러한 약물과 함께 서양삼을 복용하면 불안, 두통, 불안, 불면증과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
/ > 우울증에 사용되는 약물 중 일부는 페넬진 (나딜), 트라닐 사이프로민 (파르네이트) 등이 있습니다.
당뇨병 치료제(당뇨병 약물)는 미국 진센과 상호작용한다.
서양삼은 혈당을 감소시킬 수 있다. 당뇨병 치료제는 혈당을 낮추는데도 쓰인다. 미국산 인삼을 당뇨병약과 함께 복용하면 혈당이 너무 낮아질 수 있다. 혈당을 면밀히 관찰하라.당뇨에 사용되는 일부 약물로는 글리메피리드(아마릴), 글리부라이드(디아베타, 글리나제 프레스타브, 마이크로나제), 인슐린, 피오글리타존(아토스), 로시글리타존(아반디아), 클로프로파미드(디아비네제), 글리피자이드(글루코트) 등이 있다. 롤, 톨부타미드(오리나제), 그리고 다른 것들.
복용
과학 연구에서 다음과 같은 복용량이 연구되었습니다.
MOUTH :
제 2 형 당뇨병 환자의 혈당을 줄이기 위해 : 식사하기 2시간 전에 3 그램. 미국산 인삼은 식사 후 2시간 이내에 섭취해야 한다. 먹기 전에 너무 오래 걸리면 혈당이 너무 낮아질 수 있습니다. 100-200mg의 서양삼이 최대 8주 동안 매일 섭취되었습니다.
일반적인 감기 또는 독감과 같은 상부 호흡기 감염을 예방하기 위해 CVT-E002 (Cold-fX, Afexa Life Sciences, Canada)라는 특정 서양삼 추출물이 3-4개월 동안 매일 두 번 사용되었습니다.