콩기름 (Soybean Oil) 효능 부작용 섭취법 알고 가세요.

콩기름 (Soybean Oil)

 

1. 정보개요

콩기름은 콩 식물의 씨앗에서 나오는 기름입니다.

식물 스테롤이라고 불리는 콩기름의 화학 물질은 높은 콜레스테롤을 위해 사용됩니다. 콩기름은 모기 퇴치제와 정맥 사료에 영양 보충제로도 사용됩니다.

콩기름을 다른 콩제품이나 아보카도 콩과 혼동하지 않도록 주의하세요.

어떻게 작동합니까?
콩기름은 내장의 콜레스테롤 흡수를 감소시킴으로써 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 합니다.

2. 사용법과 효능

에 효과적일 수 있습니다.

    모기 퇴치제요. 콩기름은 몇몇 상업용 모기 퇴치제의 재료입니다. 그것은 4.7%의 DEET가 함유된 몇몇 제품을 포함한 몇몇 다른 모기 퇴치제들과 마찬가지로 효과가 있는 것 같습니다. 하지만 10%에서 35%의 DEET가 함유된 제품만큼 오래 지속되지는 않습니다.

에 효과적일 수 있습니다.

    콜레스테롤 수치가 높아요 마가린에 사용되는 콩기름 식물 스테롤은 HDL 콜레스테롤에 영향을 주지 않으면서 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 주는 것으로 보입니다. 콩기름에 기초한 마요네즈는 또한 총 콜레스테롤 수치와 "나쁜" 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 주는 것처럼 보이지만, 또한 "좋은" 콜레스테롤 수치를 낮출 수도 있습니다.

에 대한 증거가 부족합니다.

    심장병 저지방, 저콜레스테롤 식단의 일환으로 하루에 1.5테이블스푼의 콩기름을 먹는 것은 심장병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 연구는 한계가 있습니다.
    기타 조건입니다.

이러한 용도로 콩기름의 효과를 평가하기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.

 

 

3. 부작용과 안전

구강으로 섭취할 경우: 콩기름은 보통 음식에서 발견되는 양으로 입으로 섭취했을 때 대부분의 성인에게 안전할 가능성이 높습니다. 콩기름이 약에서 발견되는 양으로 사용되었을 때 안전한지 여부를 알 수 있는 신뢰할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다.

피부에 도포할 때 다음을 수행합니다. 콩기름은 권장량의 방충제로 피부에 바르면 안전할 가능성이 높습니다.

IV가 제공할 때: 의약품 품질 콩 오일은 정맥(IV) 사료에 영양 보충제로 사용될 때 안전할 가능성이 높습니다.

4. 상호작용

우리는 현재 콩기름 상호 작용에 대한 정보가 없습니다.

5. 복용법

과학 연구에 연구된 선량은 다음과 같습니다.

입으로요.

    높은 콜레스테롤의 경우: 콩기름으로 농축된 마가린과 마요네즈가 사용되었습니다.

피부에 도포됩니다.

    모기퇴치제: 2시간마다 한입 차단제(HOMS LLC)와 같은 콩기름 2% 제품을 피부에 바르는 것이 사용됐습니다.

 

본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.

반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.