중탄산나트륨 (Sodium Bicarbonate) 효능 부작용 알고 가세요.
1. 정보개요
중탄산나트륨은 물에서 나트륨과 중탄산나트륨을 형성하기 위해 분해되는 소금입니다. 이 분해는 용액을 알칼리성으로 만들어 산을 중화시킬 수 있습니다는 것을 의미합니다. 이것 때문에, 중탄산나트륨은 속쓰림과 같이 몸 안의 높은 산도에 의해 야기되는 상태를 치료하는데 종종 사용됩니다.
사람들은 운동 수행에 중탄산나트륨, 대조염료로 인한 신장 손상, 소화불량, 위궤양, 치과용 치석, 치아 변색 등 여러 가지 상태를 사용하지만, 이러한 사용을 뒷받침할 만한 과학적 증거는 없습니다.
사람들은 또한 베이킹의 재료로 중탄산나트륨 또는 베이킹 소다를 사용합니다.
어떻게 작동합니까?
중탄산나트륨은 나트륨과 중탄산나트륨을 형성하기 위해 혈액과 소변을 포함한 액체로 분해되는 소금입니다. 이 분해는 피를 완충시키고 덜 산성으로 만듭니다. 산을 중화시키는 이 능력은 위에 산이 너무 많아 생기는 소화불량 같은 체액에서 높은 산도와 관련된 조건들을 치료하는데 도움을 줍니다.
2. 사용법과 효능
에 효과적일 수 있습니다.
운동 경기입니다. 연구에 따르면 단기간, 고강도 운동 40-120분 전에 중탄산나트륨을 입으로 섭취하면 훈련받은 남성들의 운동 중 힘이 좋아진다고 합니다. 다른 연구는 단기적이고 고강도 운동 3시간 전에 중탄산나트륨을 입으로 섭취하는 것이 성능을 향상시킨다는 것을 보여줍니다. 하지만, 중탄산나트륨을 복용하는 것은 여성이나 운동선수가 아닌 사람들에게서 성능을 향상시키는 것으로 보이지 않습니다. 또한, 그것은 10분 이상 지속되며 며칠 연속으로 복용하면 효과가 없을 수 있는 운동 동안 성능을 향상시키는 것으로 보이지 않습니다.
대비 염료로 인한 신장 손상입니다. 일부 연구는 스캔 중에 조영제를 사용하기 전에 중탄산나트륨을 정맥에 (IV로) 주입하는 것이 신장 손상 위험을 줄일 수 있습니다고 제안합니다. 그러나 다른 옵션보다 더 잘 작동하지 않을 수 있습니다.
에 대해 효과가 없을 수 있습니다.
혈액 흐름이 제한되었다가 혈액 흐름이 복원될 때 조직 손상이 발생합니다(허혈-재융합 손상). 임상 연구는 중탄산나트륨을 정맥으로 (IV로) 투여합니다고 해서 심장 수술을 받은 사람들의 신장 문제를 예방하는 것은 아니라는 것을 보여줍니다.
에 대한 증거가 부족합니다.
장기 신장 질환입니다. 초기 연구는 12개월 동안 매일 세 번 입으로 중탄산나트륨을 섭취하는 것이 영양 상태를 향상시키고 CKD를 가진 사람들이 병원에서 보내는 시간을 줄인다는 것을 보여줍니다. 하지만, 다른 연구는 표준 처방 투석에 사용되는 중탄산나트륨의 양을 증가시키는 것이 신장 질환을 가진 사람들에게 도움이 되지 않는다는 것을 보여줍니다.
치석입니다. 중탄산나트륨이 함유된 치약으로 이를 닦는 것은 치약을 트리클로산/복제제 또는 불소/실리카와 함께 사용하는 것보다 플라크를 제거하는 것이 더 나을 수 있습니다. 그러나 모든 연구가 동의하는 것은 아니다. 또한 중탄산나트륨이 함유된 치약이 장기간 사용되었을 때 더 효과적인지도 분명하지 않습니다.
귀지입니다. 초기 연구는 귀 세척 전 5일 동안 매일 두 번 중탄산나트륨 귀 드롭을 사용하는 것이 치료를 받지 않는 것보다 귀를 청소하는 데 도움이 된다는 것을 보여줍니다. 하지만, 중탄산나트륨은 다른 귀지를 부드럽게 하는 제품들보다 귀지를 제거하는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다.
가벼운 형태의 잇몸 질환입니다. 초기 연구는 중탄산나트륨이 함유된 치약을 사용하는 것이 잇몸의 붓기와 출혈을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 보여줍니다.
해파리가 따끔거려요. 초기 연구는 해파리 침에 중탄산나트륨으로 만든 페이스트를 바르는 것이 고통을 줄여주지 않는다는 것을 보여줍니다.
근력이에요. 초기의 연구는 운동 전에 중탄산나트륨을 복용하는 것이 근육의 힘을 향상시키지 않는다는 것을 보여줍니다.
호흡이 멈춘 신생아를 되살리고 있습니다. 초기 연구에 따르면 중탄산나트륨을 정맥(IV 기준)으로 3-5분 동안 주입해도 생존력이 향상되지 않거나 호흡이 불편한 신생아의 뇌손상 위험이 줄어든다고 합니다.
치아 변색입니다. 중탄산나트륨이 함유된 치약을 사용하면 치아 미백에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 클로로헥시딘이라는 제품으로 인한 얼룩은 제거되지 않는 것 같습니다.
병원에서 호흡기를 사용하는 사람들에게서 폐렴이 발생했습니다. 호흡기를 사용하는 사람들은 폐렴에 걸릴 위험이 더 높습니다. 초기 연구는 중탄산나트륨이 함유된 구강 세척제를 사용하는 것이 폐렴에 걸리는 것을 예방하지 못합니다는 것을 보여줍니다.
화학적인 화상입니다.
습진입니다.
혈중 칼륨(고칼륨 농도가 높습니다.
소화불량입니다.
불임입니다.
점막의 염증이 소화관을 덮고 있습니다.
벌레가 물거나 따끔거려요.
피부가 가렵습니다.
참나무와 옻나무입니다.
비늘이 있고 가려운 피부입니다.
위궤양입니다.
비뇨기결석입니다.
기타 조건입니다.
이러한 용도로 중탄산나트륨을 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.
3. 부작용과 안전
구강으로 섭취할 때: 중탄산나트륨은 적절한 복용 시, 단기적으로 안전할 가능성이 높습니다. 중탄산나트륨을 포함한 처방전 없이 살 수 있는 제산제는 미국 식품의약국에 의해 안전하고 효과적인 것으로 여겨집니다. FDA는 60세까지의 사람들에게 하루 최대 200 mEq 나트륨과 200 mEq 중탄산염을 복용하고 60세 이상의 사람들에게 최대 100 mEq 나트륨과 100 mEq 중탄산염을 2주까지 복용할 것을 제안합니다.
중탄산나트륨을 다량으로 구강으로 섭취하는 것은 위험할 수 있습니다. 위 파열과 전해질 수치의 심각한 변화를 포함한 합병증은 중탄산나트륨의 장기간 또는 과도한 사용 후에 보고되었습니다.
IV에 의해 제공된 경우: 중탄산나트륨은 의료 제공자가 정맥주사로 투여할 때 안전할 가능성이 높습니다.
피부에 도포할 때 다음을 수행합니다. 중탄산나트륨이 사용하기에 안전한지, 부작용에 대해 알 수 있는 믿을 만한 정보가 충분하지 않습니다.
4. 상호작용
우리는 현재 BICARBONATE 나트륨 상호작용에 대한 정보가 없습니다.
5. 복용법
과학 연구에 연구된 선량은 다음과 같습니다.
성인용입니다
입으로요.
운동량: 100~400mg/kg의 체중은 운동이 사용되기 1-3시간 전에 복용하십시오.
IV 또는 샷 기준:
조영제 염료로 인한 신장 손상(대비 유도 신경증): 중탄산나트륨 용액은 심장 혈관 조영 전후에 의료 기관에 의해 투여되었습니다.
본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.
반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.
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