산자나무 (Sea Buckthorn) 효능 부작용 섭취법 알고 가세요.
1. 정보개요
산자나무는 식물입니다. 나뭇잎, 꽃, 씨앗, 그리고 과일은 약을 만드는데 사용됩니다.
산자나무는 심장 건강, 피부 상태, 붓기(염증) 및 기타 조건에 사용되지만, 이러한 사용을 뒷받침할 수 있는 좋은 과학적인 증거는 없습니다.
음식에서, 바다 버콘 열매는 젤리, 주스, 퓨레, 그리고 소스를 만드는 데 사용됩니다.
제조업에서, 산자나무는 화장품과 안티에이징 제품에 사용됩니다.
어떻게 작동합니까?
산자나무에는 비타민 A, B1, B2, B6, C, 그리고 다른 활성 성분들이 포함되어 있습니다. 위장과 장궤양에 대한 약간의 활동, 그리고 속쓰림 증상이 있을 수 있습니다.
2. 사용법과 효능
에 대해 효과가 없을 수 있습니다.
습진입니다. 초기 연구는 4개월 동안 산자나무 펄프 오일을 입으로 먹으면 아토피 피부염이 개선된다는 것을 보여줍니다. 하지만, 구강으로 먹는 산자나무 씨 기름은 이러한 효과를 가지고 있지 않습니다. 또한 10%, 20%의 해삼이 함유된 크림을 4주 동안 피부에 바르는 것은 순한 아토피 증상을 개선시키지 못하는 것 같습니다.
에 대한 증거가 부족합니다.
심장병 중국에서 개발되고 있는 연구는 특정한 산자나무 추출물을 6주 동안 입으로 세 번 먹으면 콜레스테롤을 낮추고, 가슴 통증을 줄이고, 심장 질환을 앓고 있는 사람들의 심장 기능을 향상시킨다는 것을 제안합니다.
장기 신장 질환입니다. 초기 연구에 따르면 바다버콘 오일을 매일 8주 동안 복용하는 것은 혈액에서 노폐물을 제거하거나 투석을 받는 사람들의 입안이 건조해지는 것을 예방하는 데 도움이 되지 않는다고 합니다.
간 흉터입니다. 초기 연구는 산자나무 추출물을 복용하는 것이 간 문제를 나타내는 혈액 속의 간 효소와 다른 화학물질을 감소시킬 수 있습니다는 것을 보여줍니다.
보통 감기예요. 초기 연구는 냉동 퓨레에서 90일 동안 산자나무 열매를 섭취하는 것이 일반적인 감기를 예방하거나 증상을 더 빨리 사라지게 하는 것은 아니라는 것을 암시합니다.
소화관 감염입니다. 초기 연구는 냉동 퓌레에서 90일 동안 산자나무 열매를 섭취하는 것이 소화관 감염을 예방하는 것은 아니라는 것을 암시합니다.
안구건조증입니다. 몇몇 초기 연구는 입으로 특정 해삼을 먹는 것이 눈 충혈과 화상의 느낌을 감소시킨다는 것을 보여줍니다. 바다버콘이 함유된 눈꺼풀 스프레이를 사용하면 눈 안 건조함을 줄일 수 있습니다.
소화불량입니다. 초기 연구는 바다버컨을 복용하는 것이 기능장애를 가진 아이들의 식욕을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다고 제안합니다. 하지만 바다 버콘은 음식물이 위에서 장으로 빠져나가는 속도를 향상시키는 것으로 보이지 않습니다.
혈중 콜레스테롤이나 다른 지방(고지혈증)이 높습니다. 산자나무 열매나 추출물을 섭취하는 것은 "나쁜" 콜레스테롤을 낮추고 알코올 사용으로 야기되지 않는 높은 콜레스테롤이나 지방간 질환을 가진 사람들에게 "좋은" 콜레스테롤을 증가시킬 수 있습니다. 하지만 바다버섯의 어떤 용량이나 제형이 가장 효과가 좋은지는 분명하지 않습니다.
고혈압입니다. 초기 연구는 최대 8개월 동안 구강으로 갈은 산자나무를 복용하는 것이 고혈압을 낮추는 특정 약물과 유사하게 감소시킬 수 있습니다고 제안합니다.
신장 손상을 나타내는 증상 그룹입니다. 초기 연구는 표준적인 관리 외에 입으로 갈은 해삼을 복용하는 것이 신증후군을 가진 사람들의 부기를 줄이고, 식욕을 증진시키며, 소변의 단백질의 양을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 보여줍니다. Sea buckthorn과 표준 관리를 통한 이러한 개선이 표준 진료만으로 달성할 수 있는 것보다 더 나은지는 분명하지 않습니다.
비만 초기 증거는 해삼 열매, 베리 오일 또는 베리 추출물을 입으로 섭취하는 것이 과체중이나 비만 여성의 체중을 감소시키지 않는다는 것을 보여줍니다.
비늘이 있고 가려운 피부입니다. 초기 연구는 피부에 산자나무 오일을 사용하는 것이 건선 환자의 비늘 피부를 줄이는 데 도움이 된다는 것을 보여줍니다.
질 조직이 얇아집니다(질 위축). 초기 연구에 따르면 산자나무 오일을 매일 복용하는 것은 폐경 후 여성의 질 엷어지는 증상을 개선하지 못합니다.
위 내용물의 역류로 인한 식도 손상(위장관 역류 질환, GERD)입니다.
여드름이요.
노화입니다.
관절염이요.
천식이요.
화상을 입었습니다.
암이요.
암 치료 부작용입니다.
흉통입니다.
기침해요.
자릅니다.
당뇨입니다.
건조한 피부
통풍이요.
속쓰림이에요.
면역력 증강 장치입니다.
압력궤양입니다.
태양 손상으로 인한 피부 주름입니다.
위궤양입니다.
햇볕에 탔어요.
시력 장애요
상처요.
기타 조건입니다.
이러한 용도에 대한 산자나무 등급을 매기기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.
3. 부작용과 안전
입으로 섭취할 때: 산자나무 과일은 음식으로 섭취할 때 안전할 가능성이 높습니다. 바다 버콘 열매는 잼, 파이, 음료, 그리고 다른 음식들에 사용됩니다. 해삼 열매와 씨앗의 기름 추출물은 구강으로 90일까지 섭취하면 안전할 수 있습니다. 바닷가시나무 잎이 안전한지, 부작용에 대해 알 수 있는 믿을 만한 정보가 충분하지 않습니다.
피부에 도포할 때 다음을 수행합니다. 산자나무가 안전한지 확인할 수 있는 신뢰할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다. 일부 사람들에게는 피부가 붉거나 가려울 수 있습니다.
4. 상호작용
중간 교호작용입니다.
이 조합에 주의하십시오.
혈액 응고를 늦추는 약물(항응고제/항혈소판제)이 SEA BUKTORN과 상호작용합니다.
씨벅가시는 혈액 응고를 늦출 수 있습니다. 응고 속도를 늦추는 약과 함께 해삼을 복용하는 것은 타박상과 출혈의 가능성을 증가시킬 수 있습니다.
혈액 응고를 늦추는 약으로는 아스피린, 클로피도그렐, 디클로페낙, 이부프로펜, 나프록센, 달테파린, 헤븐 등이 있습니다.
5. 복용법
산자나무의 적절한 선량은 사용자의 나이, 건강 및 기타 여러 조건과 같은 몇 가지 요인에 따라 달라집니다. 현재로서는 산자나무에 대한 적절한 용량 범위를 결정할 수 있는 충분한 과학 정보가 없습니다. 천연물이 항상 안전한 것은 아니며 복용량이 중요할 수 있습니다는 것을 명심하세요. 사용하기 전에 제품 라벨에 대한 관련 지침을 따르고 약사, 의사 또는 기타 의료 전문가와 상의하십시오.
본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.
반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.
댓글