세이지 효능 부작용 섭취법 알고 가세요.

세이지

 

1. 정보개요

세이지는 약초입니다. 잎은 약을 만드는 데 사용됩니다. 현자에는 많은 종이 있습니다. 가장 흔한 두 종은 공통 현자(Salvia Officialis)와 스페인 현자(Salvia lavandulaefolia)입니다.

노인은 알츠하이머병, 당뇨병, 높은 콜레스테롤, 그리고 갱년기 증상에 사용됩니다. 그것은 다른 많은 조건에도 사용되지만, 이러한 사용을 뒷받침할 좋은 과학적인 증거는 없습니다.

음식에서, 현자는 일반적으로 사용되는 향신료입니다.

제조에서 세이지는 비누와 화장품에서 향기 성분으로 사용됩니다.

어떻게 작동합니까?
현자는 알츠하이머병의 증상을 일으키는 뇌의 화학적 불균형을 도울 수 있습니다. 그것은 또한 인체가 인슐린과 설탕을 사용하는 방법을 개선할 수 있습니다.

2. 사용법과 효능

에 효과적일 수 있습니다.

    알츠하이머병입니다. 공통 현자와 스페인 현자의 두 가지 다른 현자의 추출물을 4개월 동안 복용하는 것은 가벼운 알츠하이머에서 중간 정도의 알츠하이머를 가진 사람들의 학습, 기억, 정보 처리를 향상시키는 것으로 보입니다.
    당뇨입니다. 일반적인 세이지잎 추출물을 3개월 동안 매일 3번 복용하면 당뇨병 환자의 단식 혈당과 평균 혈당을 낮춥니다(HbA1c).
    콜레스테롤 수치가 높아요 보통 현자를 2-3개월 동안 매일 세 번 복용하면 "나쁜" 저밀도 리포 단백질 콜레스테롤과 트리글리세리드라고 불리는 혈지방이 감소합니다. 그것은 또한 콜레스테롤이 높은 사람들에게 "좋은" 고밀도 지단백 콜레스테롤을 증가시킵니다.
    폐경기 증상입니다. 연구에 따르면 보통 세이지 추출물을 8주에서 12주 동안 복용하면 폐경기, 특히 뜨거운 섬광과 밤 땀의 증상이 좋아진다고 합니다.

에 대해 효과가 없을 수 있습니다.

    수술 후 통증이 있습니다. 초기 연구에 따르면 진통제와 함께 일반적인 현자로 만들어진 구강 헹굼을 사용하는 것은 염산 벤자민 약을 사용하는 것에 비해 수술 후 통증을 줄이는 데 덜 효과적이라고 합니다. 또한, 일반적인 현자가 함유된 입 헹굼을 사용하는 것은 수술 후 감염의 위험을 증가시키는 것으로 보입니다.

에 대한 증거가 부족합니다.

    나이와 함께 정상적으로 발생하는 기억력과 사고력이 떨어집니다. 일반적인 세이지 추출물을 한 번 복용하면 건강한 노인의 기억력 측정치가 향상될 수 있습니다.
    전립선암에 대한 안드로겐 박탈 치료(ADT)를 받는 남성들에게 뜨거운 섬광이 비칩니다. 초기 연구에 따르면 4주 동안 매일 세 번씩 일반적인 세이지 추출물을 복용하면 이러한 치료를 받는 남성에서 뜨거운 섬광의 심각성과 빈도가 감소합니다고 합니다.
    폐암입니다. 어떤 연구는 정기적으로 현자를 향신료로 사용하는 사람들이 현자를 향신료로 사용하지 않는 사람들보다 폐암에 걸릴 확률이 54% 더 낮다고 제안합니다.
    기억이에요. 일반적인 세이지 추출물이나 스페인 세이지 에센셜 오일을 입으로 한 번 복용하는 것은 건강한 성인의 기억력을 향상시키는 것으로 보입니다. 하지만 이 현자 종들은 아로마 요법으로 사용될 때 기억력을 향상시키는 것으로 보이지 않습니다.
    목이 아픕니다. 일반적인 세이지 추출물이 15% 함유된 스프레이를 사용하면 목이 아픈 사람들의 목 통증을 줄일 수 있습니다. 그러나 일반적인 세이지 추출물의 양이 많거나 적거나 적은 스프레이는 목의 통증을 감소시키는 것으로 보이지 않습니다.
    낭종(다낭성 난소 증후군 또는 PCOS)과 함께 커진 난소를 유발하는 호르몬 장애입니다. 일부 연구는 현자를 복용하는 것이 PCOS를 가진 사람들의 일부 증상들을 줄이는데 도움이 된다고 보여주지만 전부는 아니다.
    햇볕에 탔어요. 자외선에 노출된 후 일반적인 세이지 추출물이 함유된 연고를 피부에 바르는 것은 피부 홍조의 발달을 감소시키는 것으로 보입니다.
    편도선이 부어오릅니다.
    냉상(허혈)입니다.
    식욕부진
    배가 아파요.
    입 안이 건조해요.
    고통스러운 시기입니다.
    천식이요.
    설사.
    가스요.
    부풀어오릅니다.
    소화불량입니다.
    땀이 너무 많이 나요.
    다른 조건입니다.

이러한 용도의 현자를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.

 

 

3. 부작용과 안전

구강으로 섭취했을 때: 세이지가 음식에 일반적으로 사용되는 양으로 안전할 가능성이 높습니다. 약용량으로 최대 4개월 동안 구강으로 섭취했을 때 안전할 수 있습니다. 하지만 현자는 구강으로 많이 복용하거나 장기간 복용할 경우 안전하지 않을 수 있습니다. 일반적인 현자(Salvia officialis)와 같은 현자의 일부 종은 투존이라고 불리는 화학물질을 포함하고 있습니다. 투혼은 너무 많이 먹으면 독이 될 수 있습니다요. 이 화학물질은 발작을 일으키고 간과 신경계를 손상시킬 수 있습니다. 투존의 양은 현자의 종류, 수확 시기, 성장 조건, 그리고 다른 요인들에 따라 다릅니다.

피부에 바를 때: Sage는 최대 1주일 동안 피부에 도포할 때 안전합니다.

흡입 시: 세이지 에센셜 오일은 방향 요법으로 흡입 시 안전할 수 있습니다.

4. 상호작용

중간 교호작용입니다.

    이 조합에 주의하십시오.
    당뇨병 치료제(안티아베데스 약물)는 SAGE와 상호작용합니다.

    세이지가 혈당을 낮출 수 있습니다. 당뇨약은 또한 혈당을 낮추는 데 사용됩니다. 당뇨약과 함께 현자를 복용하는 것은 혈당을 너무 낮게 만드는 원인이 될 수 있습니다. 혈당을 자세히 관찰하세요. 당뇨약의 복용량을 변경해야 할 수도 있습니다.

    당뇨병에 사용되는 약으로는 글라미피라이드, 글리부라이드, 인슐린, 피오글리타존, 로지글리타존, 클로르프로파미드, 글리포트롤, 톨부타이드, 톨로아제 등이 있습니다.
    발작을 예방하기 위해 사용되는 약물(항경련제)은 SAGE와 상호작용합니다.

    발작을 예방하기 위해 사용되는 약은 뇌의 화학물질에 영향을 미칩니다. 현자는 또한 뇌의 화학물질에 영향을 미칠 수 있습니다. 뇌의 화학 물질에 영향을 줌으로써, 현지는 발작을 예방하는 데 사용되는 약의 효과를 감소시킬 수 있습니다.

    발작을 예방하는 데 사용되는 약으로는 페노바르비탈, 프리미돈, 발프로산, 가바펜틴, 카바마제핀, 페니토인, 그리고 다른 것들이 있습니다.
    진정제(CNS 감압제)는 SAGE와 상호작용합니다.

    현자는 졸음과 졸음을 유발할 수 있습니다. 졸음을 유발하는 약을 진정제라고 합니다. 진정제와 함께 현자를 복용하는 것은 너무 많은 졸음을 유발할 수 있습니다.

    일부 진정제에는 클로나제팜, 로라제팜, 페노바르비탈, 졸피뎀, 그리고 다른 것들이 포함됩니다.

5. 복용법

과학 연구에 연구된 선량은 다음과 같습니다.

입으로요.

    알츠하이머병의 경우: 하루에 1그램의 현자가 나옵니다. 매일 세 번 2.5mg으로 시간이 지남에 따라 점차 증가되는 세이지 추출물 용량도 사용되었습니다.
    당뇨병의 경우: 500mg의 일반 세이지 추출물이 3개월 동안 하루에 세 번 사용되었습니다.
    높은 콜레스테롤의 경우: 500mg의 일반적인 세이지 추출물이 2개월 또는 3개월 동안 하루에 세 번 사용되었습니다.
    폐경기 증상의 경우: 공통 현기 추출물 300mg이 12주 동안 매일 사용되었습니다. 또한, 매일 280mg의 투존 프리 커먼 세이지 추출물이 8주 동안 사용되고 있습니다.

 

본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.

반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.