인생이란 무엇인가요? 삶의 의미란 무엇인가요? 우리는 왜 존재하는지요
고대 그리스 스토아 학파의 모든 이들이, 현대적인 생활 방식 전문가들로 모든 방법의 끝없는 다양한 이러한 질문들에 답변을 보냈어요. 그리고 아직 우리는 여전히 만족스러운 답 찾아요.
이것도 기사 것이 무엇이 있으며, 다른 생명의 호기심 많은 사건에 대한 가시적인 해결책 전달할 수 있어요. 그건 괜찮아요!
삶의 의미를 그렇게 매력은 다 밀쳐놓고 다양성과 미스터리와 손으로 만질 수 없음을 사실은, 부분이에요. 그러나 확실한 대답의 부족하면 한시간 볼 만한 가치가 없다는 말은 아니야 지적하는 것이 중요해요. 무엇 삶을 찾는 것이 여정이 각 개인에 스스로 착수해야 해요. 그 질문에 독특하게 만족스러운 답을 각각의 사람들은 자신의를 찾아야 해요.
다행히도 인간이 될 수 있는 훌륭한 방법 왜 우리가 그 마지막, 내면의 결론으로 우리를 그려 보기 위해 수세기 동안다는 것을 알아내었다 많은 다른 행위, 이상과 행동들이 있어요.존재해요 여기 방법이 인생 결국은 알아보고 모험을 촉진하기 위해 소수의 있어요.
1. 사람들을 사랑합니다.
인생과 마찬가지로, 사랑은 인간이 마주치는 가장 흔하게 논의되고, 이해하기 어려운 것들 중 하나입니다. 행동인가요? 생활방식이요? 사람입니까, 물건입니까? 신과의 관계요? 문맥에 따라 이런 모든 방법으로 쓰입니다.
하지만, 언제나 남아 있는 한 가지는 사랑은 선을 위한 강력한 힘이라는 것입니다. 인생에서 가장 의미 있는 것 중 많은 것은 사랑에서 비롯됩니다. 우리가 사랑하는 것, 다른 것, 심지어 우리 자신까지도요.
사랑을 통해 삶의 의미를 찾는 가장 좋은 방법 중 하나는 가족과 연결하는 연습을 하는 것입니다. 부모와 형제자매에서 배우자와 자녀에 이르기까지, 우리 가족을 사랑하는 것은 삶이 제공하는 것에 대한 지식과 감사에서 성장할 수 있는 강력한 방법입니다.
배우자, 자녀, 친구, 인생의 동반자, 그리고 강한 플라토닉 관계는 다른 곳에서는 찾아보기 힘든 독특하고 강력한 느낌을 줍니다. 이것은 주로 그들이 눈을 뜨게 하는 자연적인 욕망과 밀접하게 연관되어 있기 때문입니다. 그리고 후세를 통해 세상에 우리의 흔적을 남기고자 하는 것이죠.
2. 기술에서 독소를 제거하고 관점을 얻습니다.
다음으로, 우리는 때때로 해독해야 할 매우 중요한 필요성을 가지고 있습니다. 현대생활은 소셜 미디어와 같이 위험할 정도로 중독성 있는 산만함으로 가득 차 있습니다. 그것은 우리가 깨닫지 못하는 사이에 많은 시간을 빼앗을 수 있습니다. 그리고 그 효과는 단순히 시간을 낭비하는 것 이상으로 갈 수 있습니다. 사실, 한 연구는 30%에 달하는 엄청난 이혼이 페이스북의 상호 작용에서 비롯된다고 제안했습니다.[1]
하지만 인생은 단순히 진공 속에서만 일어나는 것은 아닙니다. 이러한 기기와 사회적 프로파일의 연결을 끊은 후에는 시간과 에너지를 들여 보다 건강한 사고방식으로 전환하는 것이 중요합니다.
명상하고, 기도하고, 심지어 감사하는 태도를 가지고 사는 데까지 시간을 보내세요. 여러분이 감사하는 것을 찾고, 여러분이 가지고 있는 것에 대해 정기적으로 감사하는 마음을 표현하기 위해 노력하세요( 알다시피, 우리가 Facebook 피드를 스크롤할 때 다른 사람들을 부러워하기 보다는).
역사를 통해 수많은 현인들이 항상 되새기는 삶의 핵심 요소 중 하나는 좋은 관점으로 다가오는 단순한 감사, 감사, 그리고 감사입니다.
3. 돌려줄 의미 있는 방법을 찾습니다.
기부와 자선단체는 요즘 부족하지 않습니다. 실제로 자선 기부현상이 사상 최대를 기록하고 있습니다. 정보화 시대에 인지도가 급상승했고, 미국인들은 2017년 한 해에만 사상 최대인 410억 2천만 달러를 자선단체에 기부했습니다.[2]
하지만 우리가 주는 방법을 안다고 해서 우리가 진정으로 다른 사람들에게 돌려주는 데 투자한다는 뜻은 아닙니다. 진실하고 정직한 기부는 개인의 풍요로움과 넘쳐나는 것이 아니며, 전형적으로 바삭바삭한 달러 지폐의 형태를 취하지도 않습니다. 그것은 다른 사람들을 돕고자 하는 욕망, 즉 삶에 대한 건강한 관점을 얻는 데 큰 도움이 될 수 있는 욕망에서 나옵니다.
만약 여러분이 인생에 대해 더 알고 싶다면, 진심으로 여러분 주변의 세상에 되돌려 주는 것을 고려해보세요. 여분의 현금을 긁어모으고 다른 사람이 열정적으로 생각하는 이유를 대세요.
자신의 열정이 어디에 있는지 알아보아요. 이 세상에 무엇이 필요하고 아픈가요? 무엇이 여러분의 심장을 뛰게 하고 해결책을 찾도록 할까요? 그걸 찾아서 투자하세요. 아플 때까지 주세요. 결과는 신나네요.
4. 호비 한 번 써보세요.
우리가 다른 사람들을 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해 이미 이야기했지만, 그렇다고 해서 작은 자기 관리가 가끔 필요하지 않다는 것은 아닙니다. 하지만 우리는 아이스크림 한 그릇이나 스파 여행처럼 얕고 덧없는 욕망을 탐닉하는 것에 대해 말하고 있는 것은 아닙니다.
작은 간식은 완벽히 괜찮지만, 그것들은 우리가 삶 자체를 진정으로 이해하는 데 크게 도움이 되지는 않습니다. 대신, 새로운 도전을 찾아보세요.
도전은 우리 주변의 세상의 아름다움에 눈을 뜨도록 돕는 완벽한 공식일 수 있습니다. 그들은 우리의 경력과 직업 생활에 수반되는 끊임없는 책임과 재정적 걱정 없이 가치를 제공합니다.
여러분의 흥미를 만족시키고 동시에 여러분의 기술에 도전할 수 있는 취미를 찾으세요. 항상 여러분을 흥미롭게 하거나 매혹시켰던 추구에 빠져들지만, 여러분은 스스로 탐구할 시간을 가져본 적이 없습니다. 새로운 악기를 연습하고, 낚시하러 가고, 그림을 그리고, 언어를 배우세요. - 세상은 여러분의 굴입니다!
만약 여러분이 선택에 사려 깊다면, 여러분은 무심코 여러분의 삶의 기술을 발전시키고 심지어 여러분의 이력서에 더해질 수도 있는 관심을 추구할 수도 있습니다.[3]
5. 불안을 극복합니다.
개인적이고 내면적인 생각과 행동으로 돌아가 보겠습니다. 잘 사는 삶에 있어서 가장 중요한 요소 중 하나는 불안정을 극복하는 것입니다.
먼저 다음과 같은 내용을 명시해 보겠습니다. 모든 사람들은 불안합니다.
때때로 그러한 불안감은 그들이 진정 어떤 사람인지 정확히 파악하기가 좀 어렵습니다. 삶의 두려움과 근심을 극복하는 가장 좋은 방법 중 하나는 여러분의 불안감에서 일하는 것입니다. 명상을 실천하고, 사고 패턴을 찾고, 행동을 분석하고, 불안감에 영향을 받는 시기를 파악하도록 하세요.
자기 자신의 불안감에 대해 자각하게 될수록, 그 불안감들 위로 더 올라올 수 있고, 이기적인 행동을 예방할 수 있으며, 전에는 불가능했을 일들을 스스로 할 수 있게 될 것입니다.
예를 들어, 여러분이 좋아하지 않는 직업에 갇혔다면, 예를 들어, 재정적인 실패나 동료들의 압력에 대한 불안감 때문에, 그 불안감들을 뿌리째 극복하는 것은 여러분이 다른 곳으로 나아갈 수 있게 할 것이고, 여러분이 눈여겨보고 있던 승진을 요청할 수도 있고, 더 나은 일을 찾기 위해 회사 내에서 단순히 수평으로 움직일 수도 있습니다. 여러분의 성격과 재능을 만족시킵니다. [4]
6. 절대 배움을 멈추지 마세요.
(그 후 대학을 통해 미니 커리어 아크는 말할 것도 없고) 구조화된 12년의 학교 생활은 우리들 중 많은 사람들이 일반적으로 학업, 학교, 학습을 마친 것처럼 느끼게 할 수 있습니다.
하지만 사실은, 배움은 평생의 과정이어야 합니다. 건강한 인간은 항상 학습 상태에 있습니다. 그들은 주변에 무엇이 있는지 보고, 더 많이 배우고, 더 많이 이해하고, 왜 모든 것이 그런 상태인지 알고 싶어합니다.
이것은 여러분이 미적분에 관한 교과서를 읽기 시작하려는 욕구를 만들어 낼 필요가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 여러분 주변의 세상에 관심을 가지기 시작하는 것은 그저 격려일 뿐입니다. 여러분의 흥미를 끄는 것들에 대해 조사하고, 조사하고, 더 많은 것을 배우세요, 그러면 여러분의 배움에 대한 열정은 머지않아 저절로 자라나기 시작할 거예요.
예를 들어, 비록 여러분이 이미 석사학위 과정을 밟고 있다고 해도, 여러분의 학력에 관한 책을 아직 닫지 마세요. 석사 자격증을 따기 위해서는 (나이에 상관없이) 학교로 돌아가는 것을 고려해보세요. [5] 이렇게 하면 전문적인 분야에서 우위를 점할 뿐만 아니라, 배우고자 하는 내재된 욕구를 충족시킬 수 있는 방법이 될 것입니다.
많은 사례들 중 한 가지 예에 불과하지만, 중요한 것은, 규칙적으로 배우고 성장하기 위한 방법을 찾는 것이 중요하다는 것입니다.
7. 고 미니멀리스트입니다.
"최소주의"와 같은 개념에 대해 쉽게 들을 수 있고, 산에 있는 불모의 절에 살고 있는 승려들처럼 극단적인 생활 방식에 대해 생각할 수 있습니다. 하지만 사실은, 미니멀리즘은 어수선하고 물질주의적인 서부에서도 쉽게 적응할 수 있는 생활 방식입니다.
불필요한 새로운 물건 구입을 피하고, 계절적인 물건을 보관하고, 일반적으로 서먹서먹한 것을 피하는 등의 작은 단계를 밟으면 큰 어려움 없이 미니멀리즘적 사고방식으로 쉽게 빠져들 수 있습니다.[6]
이것은 재정과 청소 일정에만 도움이 되지 않습니다. 덜 어수선하게 사는 삶은 종종 더 명확하고 감사한 마음가짐으로 이어집니다. 그리고 감사하는 마음가짐은 애초에 이 생명체들이 무엇에 관한 것인지 더 깊은 통찰력을 얻는 중요한 부분이 될 수 있습니다.
8. 여행하세요
이게 오는 거 봤죠? 진지하게 여행하는 사람들은 전체적으로 삶에 대한 더 깊은 관점을 얻는 경향이 있습니다. 하지만, 요령은 여러분이 "명소 구경"과 깨끗한 해변을 방문하는 것에만 관심이 있는 허니 팩을 하는 관광객으로서 여행에 들어갈 수 없다는 것입니다.
여기 여러분을 위한 좋은 리트머스 테스트가 있습니다: 만약 여러분이 여행할 때 모든 사람들이 모국어로 이야기하기를 기대한다면, 여러분은 올바른 머리 공간에 있지 않습니다.
만약 여러분이 시간을 내서 여행을 한다면, 여러분 자신의 편안한 지역 밖에서 세상을 보는 특정한 목적을 가지고 그렇게 하도록 하세요. 다른 문화는 여러분 것과 어떻게 다릅니까? 다른 지리적 지역들은 사람들이 사는 방식에 어떤 영향을 미칩니까? 개발도상국이나 전쟁으로 피폐해진 나라는 과연 어떤 모습일까요?
이런 관점에서 출발한다면, 여러분은 전혀 예상할 수 없었던 방식으로 여러분의 마음과 마음을 열게 될 가능성이 훨씬 더 높습니다.
9. 더 많은 것을 알고 있어야 합니다.
마지막으로, 우리는 마지막으로 거대한 행동에 대한 요구가 있습니다. 더 많은 것을 알아두세요.
만약 어떤 사람이 진정으로 주위의 모든 것에 주의를 기울일 수 있는 능력을 배양할 수 있다면, 그들은 우리가 주의를 기울이지 않을 때 모든 인간이 자연스럽게 빠져드는 자기 중심적 사고방식에서 벗어날 수 있는 능력을 발달시킵니다.
분명히 말씀드리자면, 이것은 여러분 자신의 생각과 필요에 주의를 기울이지 말라는 요구가 아닙니다. 그들도 중요해요. 사실 달라이 라마는 이렇게 말했습니다.
"외부적인 연민보다 자기 자신에 대해 동정심을 가져야 합니다."
처음에는 우리 자신이든 나중에 다른 사람이든 간에, 우리 내외에서 일어나는 삶에 대해 인식하고 공감할 수 있는 능력을 개발하는 것은 우리가 왜 처음부터 모두 살아있는지 이해하는 데 있어 중요한 부분입니다.
그렇다면, 인생은 정확히 무엇에 관한 것일까요?
바라건대, 이쯤 되면, 여러분은 그 질문에 대한 절대적인 답을 기대하지 않을 것입니다. 반면에, 여러분은 그것이 절망적인 질문이라고 느끼지 않을 수도 있습니다.
기억하세요, 우리가 삶에 대한 좋은 답을 가지고 있지 않는 이유는 애초에 단어들에 맞추기에는 너무 복잡하기 때문이에요!
"좋은 삶"의 복잡성과 뉘앙스는 매우 심오해서, 우리 자신과 우리 주변의 세상 둘 다 평생 동안 탐험을 해서 답을 만들어내기까지 합니다. 그리고 그 후에도 우리는 전형적으로 표면만 긁었습니다.
그것을 허물어뜨리면 삶의 의미가 너무나 깊고 값어치가 있어, 비록 최종목표가 날마다 우리 모두가 앞으로 나아가게 하는 영광을 엿볼 수 있는 것일지라도 쫓을 가치가 있는 것입니다.