1. 정보개요
피나스터 소나무는 지중해의 여러 나라에서 자랍니다. 그 껍질은 약을 만드는 데 사용됩니다. 프랑스 남서부 지역에서 자라는 해상 소나무는 상업적으로 이용 가능한 해상 소나무껍질 추출물의 미국 등록 상표명인 Pycnogenol을 만드는 데 사용됩니다.
해양 소나무껍질 추출물은 천식, 운동 능력 향상, 다리가 붓게 할 수 있는 혈액 순환 불량, 그리고 많은 다른 조건들에 사용되지만, 이러한 사용들 중 일부를 뒷받침할 수 있는 과학적인 증거는 제한적입니다.
어떻게 작동합니까?
해양 소나무는 혈행을 좋게 할 수 있는 물질을 함유하고 있습니다. 그것은 또한 면역 체계를 자극하고, 붓기를 줄이고, 감염을 예방하고, 항산화 효과를 가질 수 있습니다.
2. 사용법과 효능
에 효과적일 수 있습니다.
천식이요. 천식약과 함께 매일 표준화된 피나스터 소나무 껍질 추출물을 섭취하는 것은 천식 증상과 천식을 앓고 있는 어린이와 성인의 구조 흡입기의 필요성을 줄이는 것으로 보입니다. 해양 소나무 껍질 추출물은 천식 약 대신 사용되어서는 안 된다는 것을 기억하세요.
운동 경기입니다. 젊은(2035세)들은 매일 약 한 달 동안 해상 소나무껍질의 표준화된 추출물을 섭취한 후 러닝머신에서 더 오랜 시간 동안 운동을 할 수 있는 것으로 보입니다. 또한, 체력 테스트나 철인 3종 경기를 위해 훈련하는 선수들은 훈련하는 동안 매일 8주 동안 이 추출물을 복용할 때 시험과 경기에서 더 좋은 성적을 거두는 것처럼 보입니다.
다리가 부어오르게 할 수 있는 혈액순환이 원활하지 않습니다(만성 정맥부족 또는 CVI). 해수 솔껍질의 표준화된 추출물을 입으로 섭취하는 것은 혈액 순환에 문제가 있는 사람들에게 다리 통증과 무거운 것뿐만 아니라 유체의 유지도 줄이는 것으로 보입니다. 압축 스타킹과 함께 이 추출물을 사용하는 것이 압축 스타킹만 사용하는 것보다 더 효과적인 것으로 보입니다. 어떤 사람들은 이 상태를 치료하기 위해 말밤나무 씨앗 추출물을 사용하기도 하지만, 바다 소나무 껍질 추출물을 사용하는 것이 더 효과적일 것으로 보입니다.
에 대해 효과가 없을 수 있습니다.
콜레스테롤 수치가 높아요 대부분의 증거는 피나스터 소나무 껍질의 표준화된 추출물이 콜레스테롤이 높은 사람들에게 나쁜 콜레스테롤을 낮추지 않는다는 것을 보여줍니다.
에 대한 증거가 부족합니다.
나이와 함께 정상적으로 발생하는 기억력과 사고력이 떨어집니다. 건강한 노인에 대한 대부분의 연구는 해양 소나무 껍질에서 표준화된 추출물을 추출한 후 기억력이나 사고력이 도움이 되지 않는다는 것을 발견했습니다.
동맥 경화증(동맥경화증)입니다. 해양 소나무 껍질의 표준화된 추출물을 매일 3번 4주 동안 복용하면 동맥 경화로 인한 합병증을 개선하는데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.
주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)입니다. 해수 솔껍질의 표준화된 추출물을 입으로 먹는 것은 성인들에게 ADHD 증상에 도움이 되지 않는 것 같습니다. 하지만, 그것을 한 달 동안 입으로 먹는 것은 어린이들의 증상을 개선시키는 것으로 보입니다.
입과 신체의 다른 부분에 심한 궤양이 수반되는 희귀한 질병입니다. 초기 연구는 해양 소나무 껍질의 표준화된 추출물을 섭취하는 것이 베체트 증후군을 가진 사람들의 증상을 개선시킨다는 것을 보여줍니다.
전립선 확대(전립선 비대증 또는 BPH)입니다. 초기 연구는 해양 소나무 껍질의 표준화된 추출물을 섭취하는 것이 BPH를 가진 사람들에게 소변을 보는 더 나은 능력과 관련이 있다는 것을 발견했습니다.
기억력과 사고력(인지 기능)입니다. 초기 연구는 입으로 해양 소나무 껍질의 표준화된 추출물을 섭취하는 것이 성인의 정신적 기능과 기억력을 향상시킨다는 것을 발견했습니다. 그것은 또한 대학생들의 시험 점수를 약간 향상시키는 것으로 보입니다.
나이 든 사람들의 기억력과 사고력은 나이 들어 정상적인 능력 이상으로 떨어집니다. 초기 연구는 해양 소나무 껍질의 표준화된 추출물을 섭취하는 것이 가벼운 정신 장애를 가진 성인의 정신 기능을 향상시킨다는 것을 보여줍니다.
보통 감기예요. 초기 연구에 따르면 감기가 시작될 때부터 매일 두 번 입으로 표준화된 솔껍질 추출물을 섭취하는 것은 감기 및 감기로 인한 일수를 줄이는 것으로 보입니다. 또한 증상을 관리하는 데 필요한 처방전 없이 살 수 있는 감기 제품의 양을 줄일 수 있습니다.
치석입니다. 초기 연구에 따르면 해양 소나무 껍질에서 추출한 껌을 14일 동안 씹으면 출혈이 줄고 치석이 늘어나는 것을 막을 수 있다고 합니다.
당뇨입니다. 초기 증거에 따르면 해양 소나무 껍질의 표준화된 추출물을 매일 3주에서 12주 동안 복용하면 당뇨병에 걸린 사람들의 혈당이 약간 떨어진다고 합니다.
발은 당뇨병을 앓고 있는 사람들에게 아파요. 초기 연구에 따르면 해양 소나무 껍질 추출물을 입으로 섭취하여 피부에 바르면 당뇨병과 관련된 발궤양을 치료하는 데 도움이 된다고 합니다.
당뇨병에 걸린 사람들의 작은 혈관 질환입니다. 초기 연구에 따르면 표준화된 솔껍질 추출물을 매일 3번 4주 동안 복용하면 당뇨병에 걸린 사람들의 혈액순환과 증상이 좋아진다고 합니다.
당뇨망막병증 환자의 시력 문제입니다. 해수 솔껍질의 표준화된 추출물을 입으로 2개월 동안 섭취하는 것은 당뇨병, 동맥경화증, 기타 질병으로 인한 망막질환의 진행을 늦추거나 더 이상 악화시키는 것을 예방하는 것으로 보입니다. 그것은 또한 시력을 향상시키는 것으로 보입니다.
입 안이 건조해요. 초기 연구는 인공 침과 함께 해양 소나무 껍질의 표준화된 추출물을 섭취하는 것이 인공 침만 사용하는 것보다 구강 건조증을 더 낫다는 것을 보여줍니다.
초기 연구는 표준 해양 소나무 껍질 추출물이 단독으로 또는 L-아르기닌과 함께 사용될 경우 ED를 가진 남성의 성 기능을 향상시킬 수 있다고 제안합니다. 상당한 개선을 위해서는 최대 3개월의 치료가 필요할 것 같습니다.
건초열이에요.
어떤 연구는 알러지가 시작되기 전에 표준화된 해양 소나무 껍질 추출물을 먹는 것이 자작나무 알레르기가 있는 사람들의 알레르기 증상을 감소시킨다는 것을 보여줍니다.
치질입니다. 초기 연구에 따르면 해송 껍질의 표준화된 추출물을 입으로, 단독으로 또는 같은 추출물이 함유된 크림과 함께 섭취하면 치질의 삶의 질과 증상을 개선한다고 합니다. 다른 연구는 이와 같은 추출물을 구강으로 섭취하는 것이 출산 후 여성의 치질 증상을 개선할 수 있다는 것을 보여줍니다.
고혈압입니다. 일부 연구는 표준화된 해양 소나무 껍질 추출물을 섭취하는 것이 혈압을 낮출 수 있다는 것을 보여줍니다. 하지만 다른 연구는 효과가 없었습니다.
복통을 일으키는 대장의 장기 질환입니다. 초기 연구는 해양 소나무 껍질의 표준화된 추출물을 먹는 것이 복통, 경련, 그리고 IBS를 가진 사람들의 약물 사용을 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다.
시차 적응이 안 돼요. 초기의 연구는 비행기 비행 2~3일 전에 시작하는 해양 소나무 껍질의 표준화된 추출물을 복용하면 시차 증상이 발생하는 시간을 단축할 수 있고 시차 증상도 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다.
다리에 쥐가 났어요. 해양 소나무 껍질의 표준화된 추출물을 매일 입으로 섭취하면 다리 경련을 줄일 수 있다는 증거가 있습니다.
어지럼증, 청력 손실 및 귀 울림이 특징인 내이 질환입니다. 초기 연구는 피나스터 소나무 껍질의 표준화된 추출물을 섭취하는 것이 메니에르 병에 걸린 성인들의 귀 울림과 전반적인 증상을 감소시킬 수 있다는 것을 보여줍니다.
폐경기 증상입니다. 초기 연구에 따르면 입으로 해송껍질의 표준화된 추출물을 섭취하면 피로, 두통, 우울증과 불안, 그리고 뜨거운 섬광을 포함한 갱년기 증상을 감소시킨다고 합니다.
당뇨병, 심장병 및 뇌졸중의 위험을 증가시키는 증상의 그룹입니다. 초기 연구에 따르면 해양 소나무껍질의 표준화된 추출물을 매일 세 번 입으로 6개월 동안 섭취하면 트리글리세리드, 혈당 수치, 혈압이 낮아지고 대사 증후군이 있는 사람들의 고밀도 리포 단백질 콜레스테롤이 증가한다고 합니다.
입 안의 붓기(염증)와 염증(구강 점막염)입니다. 해송껍질 표준 추출물이 함유된 용액을 일주일 동안 입 안에 바르면 항암치료를 받는 아동청소년들의 구강궤양 치료에 도움이 되는 것으로 보입니다.
골관절염. 골관절염에 대한 해상 소나무의 효과에 대해서는 엇갈린 증거가 있습니다. 해수 솔껍질의 표준화된 추출물을 입으로 섭취하는 것은 전반적인 증상을 감소시킬 수 있지만, 통증을 줄이거나 일상 업무를 수행하는 능력을 향상시키는 것으로 보이지는 않습니다. 초기 연구는 또한 해양 소나무 껍질의 표준화된 추출물이 있는 패치를 피부에 적용하면 무릎 골관절염 환자의 통증을 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다.
파킨슨병입니다. 초기 연구는 레보도파/카르비도파 요법과 함께 표준화된 해양 소나무껍질 추출물을 먹는 것이 떨림과 다른 신체적 증상들을 개선한다는 것을 발견했습니다. 그것은 또한 정신적인 기능을 향상시키는 것으로 보입니다.
임신한 여자들에게 고통입니다. 초기 연구에 따르면 임신 마지막 3개월 동안 매일 입으로 표준화된 해상 소나무 추출물을 섭취하면 하지정맥류나 종아리 경련으로 인한 요통, 고관절 통증, 골반 통증, 통증이 줄어든다고 합니다.
여성의 골반 통증입니다. 피나스터 소나무 껍질의 표준화된 추출물을 입으로 섭취하면 자궁내막염이나 생리통이 심한 여성의 골반 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 초기 증거가 있습니다.
비늘이 있고 가려운 피부입니다. 초기 연구는 입으로 해양 소나무 껍질의 표준화된 추출물을 섭취하면 피부 판의 크기를 줄이고, 삶의 질을 향상시키며, 건선 환자에게 스테로이드 사용을 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다.
특히 손가락과 발가락에서 추위에 대한 고통스러운 반응입니다. 초기 연구는 해양 소나무 껍질의 표준화된 추출물을 섭취하는 것이 이러한 상태를 가진 사람들의 손가락의 냉기와 통증을 개선할 수 있다는 것을 발견했습니다.
나이와 관련된 근육 손실입니다. 초기 연구는 입으로 피나스터 소나무 껍질의 표준화된 추출물을 섭취하는 것이 근육 손실의 징후를 가진 노인들의 근육 기능을 향상시킨다는 것을 발견했습니다.
눈물과 침을 생성하는 분비선이 손상되는 자가면역 장애입니다. 쇼그렌 증후군을 가진 사람들을 대상으로 한 초기 연구는 입으로 해송 껍질의 표준화된 추출물을 섭취하는 것이 안구건조증과 입 건조 증상을 감소시킨다는 것을 발견했습니다. 그것은 또한 특정한 약의 필요성을 줄일 수 있습니다.
광범위한 부기를 일으키는 자가면역 질환입니다(시스템적 루푸스 홍반 또는 SLE). 초기 연구에 따르면 입으로 해송껍질의 표준화된 추출물을 섭취하면 일부 환자의 SLE 증상이 감소한다고 합니다.
귀가 울립니다. 초기 연구는 표준화된 솔껍질 추출물을 섭취하는 것이 귀의 울림을 감소시킨다는 것을 제안합니다.
하지정맥류입니다. 초기 연구는 해양 소나무껍질의 표준화된 추출물을 섭취하면 출산 후 여성의 다리 경련, 다리 부종, 하지정맥류, 거미정맥류의 수를 줄일 수 있다는 것을 보여줍니다.
정맥에서 형성되는 혈액 응고입니다. 긴 비행 전과 후에 특정한 피나스터 소나무 껍질 추출물을 단독으로 복용하는 것은 높은 위험을 가진 사람들의 혈전을 예방하는 것으로 보이지 않습니다. 하지만 그것은 흉부외상 후 증후군의 위험을 줄일 수 있습니다. 이 질환은 이미 혈전이 있었던 사람들에게서 발병할 수 있습니다.
심부전
근육통이요.
성적 기능에 문제가 있습니다.
뇌졸중 예방입니다.
기타 조건입니다.
이러한 용도에 대한 피나스터 소나무 평가를 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.
3. 부작용과 안전
입으로 섭취할 때: 피나스터 소나무 껍질의 표준화된 추출물(Pycnogenol, Horphag Research)은 매일 50-450mg의 용량에서 최대 1년 동안 안전할 수 있습니다. 그것은 현기증, 위장병, 두통, 구강염, 입냄새를 유발할 수 있습니다.
피부에 바를 때: 피나스터 소나무 껍질(Pycnogenol, Horphag Research)의 표준화된 추출물은 크림으로 최대 7일 동안 또는 파우더로 최대 6주 동안 안전할 수 있습니다.
4. 상호작용
중간 교호작용입니다.
이 조합에 주의하십시오.
면역 체계를 감소시키는 약물(임무억제제)은 해양 PIN과 상호작용합니다.
피카노게놀은 면역 체계를 증가시키는 것 같습니다. 면역 체계를 증가시킴으로써 피카노게놀은 면역 체계를 감소시키는 약의 효과를 감소시킬 수 있습니다.
면역 체계를 감소시키는 어떤 약들은 아자티오프린, 바실릭시맙, 사이클로스포린, 데이클리즈맵, 무로모나브-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3, 셀리무스), 미코페놀레이트 (Cellcopenolate)를 포함합니다.다른 사람들까지요
5. 복용법
과학 연구에 연구된 선량은 다음과 같습니다.
어른들
입으로요.
천식: 몸무게 파운드당 표준 피나스터 소나무 껍질 추출물 1mg, 하루 최대 200mg까지 두 번에 나눠서 한 달 동안 투여했습니다. 또한, 같은 추출물 50mg은 6개월 동안 매일 두 번 사용되었습니다.
운동 경기력: 100-200mg의 표준화된 솔껍질 추출물이 1-2개월 동안 매일 사용되고 있습니다.
다리가 부어오르게 할 수 있는 혈액순환이 잘 되지 않습니다: 45-360mg의 표준화된 피나스터 소나무 껍질 추출물이 3-12주 동안 매일 3회 분할 투여되어 복용되고 있습니다.
아이들.
입으로요.
천식: 몸무게 파운드당 표준 피나스터 소나무무 껍질 추출물 1mg을 6-18세의 어린이와 청소년에 의해 3개월 동안 두 번에 나눠 복용했습니다.
본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.
반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.