케일 (Kale) 효능 부작용 모두 알고 가세요.
1. 정보개요
케일은 먹이로 흔히 먹는 어둡고 잎이 무성한 채소입니다. 케일은 약으로도 먹을 수 있습니다.
케일은 일반적으로 암과 심장병을 예방하는데 사용됩니다. 그것은 다른 조건에도 사용되지만, 어떤 조건에도 케일을 사용할 수 있는 좋은 과학적 증거가 없습니다.
어떻게 작동합니까?
케일은 암을 예방하는 데 도움이 되는 화학물질을 함유하고 있습니다. 케일의 화학물질도 항산화 작용을 가지고 있을 수 있습니다.
2. 사용법과 효능
에 대한 증거가 부족합니다.
방광암입니다. 케일을 많이 먹는 사람들과 관련 야채를 먹는 사람들이 방광암에 걸릴 위험이 낮다는 몇몇 증거가 있습니다.
유방암입니다. 몇몇 초기 연구는 케일과 관련된 야채를 먹는 것이 폐경 전 여성들의 유방암 위험의 약간 증가와 관련이 있다고 제안합니다. 하지만 케일과 관련 야채를 먹는 것은 폐경 후 여성에게서 유방암의 높은 위험과 관련이 없습니다.
노인의 시력 감퇴를 초래하는 눈 질환입니다(나이와 관련된 황반변성 또는 AMD).
심장병
변비예요.
크론병입니다.
당뇨입니다.
숙취입니다.
콜레스테롤 수치가 높아요
뜨거운 섬광과 같은 갱년기 증상입니다.
염증성 대장 질환의 일종입니다.
상처가 아물어요.
기타 조건입니다.
이러한 용도에 대한 케일의 효과를 평가하기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.
3. 부작용과 안전
입으로 섭취했을 때: 케일은 음식 양으로 섭취했을 때 안전할 가능성이 높습니다. 케일이 약으로 사용해도 안전한지 알기엔 믿을 만한 정보가 충분하지 않습니다.
4. 상호작용
현재 KALE 상호 작용에 대한 정보가 없습니다.
5. 복용법
케일의 적절한 선량은 사용자의 연령, 건강 및 기타 여러 조건과 같은 몇 가지 요인에 따라 달라집니다. 현재 케일에 대한 적절한 선량 범위를 결정하기에는 충분한 과학 정보가 없습니다. 천연물이 항상 안전한 것은 아니며 복용량이 중요할 수 있다는 것을 명심하세요. 사용하기 전에 제품 라벨에 대한 관련 지침을 따르고 약사, 의사 또는 기타 의료 전문가와 상의하십시오.
본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.
반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.
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