고군분투하면 결코 자기 성취감을 찾을 수 없을 것이다.
그것이 내가 우리 모두가 들은 거짓말이다. 우리가 몸부림치면 행복할 수 없고 따라서 성취될 수 없다.
하지만 문제는 역경 그 자체가 아니라 우리가 바라보는 방식이다. 우리는 투쟁을 나쁘다고 보고 투쟁하는 것은 실패하는 것이다. 하지만 그렇지 않다.
몸부림치는 것은 진보, 배움, 향상, 성장이다.
자기 성취는 가장 좋은 시기에는 이해하기 힘든 개념이지만 역경에 직면했을 때는 거의 찾을 수 없는 것처럼 보인다. 인생은 힘들고 지저분하며 우리가 계획한 대로 되지 않는 것 같다. 인생은 계속 방해가 된다. 마치 우리가 성취에 도달하기 위해 넘어야 할 새로운 장애물을 던져주는 것처럼 보이지만, 모든 장애물과 함께, 결승선은 더 멀어지는 것과 같다.
우리는 여전히 자기 성취, 즉 순수한 행복감과 우리가 올바른 일을 적시에 하고 있다는 지식을 찾고 있다. 그 느낌은 무슨 일이 있어도 우리는 오늘날 세상에 가치를 더했고 우리는 우리를 매우 자랑스러워한다.
이 글에서는 진정한 성취가 무엇이며, 어려운 시기에도 어떻게 자기 충족을 이룰 수 있는지를 발견하게 될 것이다.
자기 실현이란 무엇인가?
자기 성취는 희망과 야망을 성취하는 것이다.
충분히 간단해 보이고, 성취감을 느끼려면 희망과 야망을 성취해야 하고, 한눈에 봐도 그렇게 어렵지 않아 보인다. 하지만 성취는 단지 장기적인 행복이 아닐까?
성취와 행복
성취와 행복은 같은 것이 아니다. 행복은 일시적인 상태야, 그런 일이 일어나고 다음 일이 당신을 행복하게 할 때까지 사라진다.
성취는 훨씬 더 장기적이고, 더 큰 그림에 가깝다. 성취감을 느낀다는 것은 하루 종일 행복하고 즐겁다는 것을 의미하지는 않는다. 어떤 날은 나쁘겠지만, 당신이 믿는 일을 하고 있다면, 당신이 하고 싶은 모든 영혼을 가지고 하고 있다면, 당신은 성취될 것이다.
그것은 행복이나 슬픔의 감정이 아니라 완전한 사랑의 근본적인 느낌이다. 누군가를 사랑해도 여전히 그들에게 짜증을 낼 수 있지만, 누군가를 사랑한다는 것을 알고 있다. 그것은 성취다.
왜 자기 실현이 중요한가?
당신은 고군분투하고 있기 때문에 이것을 읽고 있고, 당신의 삶에서 성취감을 느끼지 않으며, 당신이 놓치고 있는 답을 찾고 있는 것이다.
인생에서 성취감을 느낄 때, 그것은 비상 탈출문을 결코 찾지 않는 것과 같고, 그것을 바로 잡는 것은 섬세한 균형이다. 그것을 찾으면, 겨울 영화가 약속하는 따뜻한 편안함을 느낄 수 있다.
역경시대 자기 실현을 위한 5가지 단계
역경에 직면하여 인생에서 자기 성취감을 만드는 방법은 다음과 같다.
1. 자신의 핵심 가치가 무엇인지 알아보세요.
당신의 핵심 가치는 무엇이고 왜 그것들이 중요한가?
우리의 핵심 가치는 우리가 세상에서 가장 소중히 여기는 자질이다; 우리가 다른 사람들에게 존경하거나 소중히 여기는 특성.
만약 당신이 누군가를 만났는데 그들은 당신의 타입이고 왜 그런지 설명할 수 없다면, 당신은 당신의 핵심가치를 가진 사람을 만난 것이다. 예를 들어, 만약 여러분의 핵심 가치 중 하나가 정직이라면, 여러분은 가치 있고 정직한 사람을 좋아할 것이다. 부정한 사람을 만난다면, 그들에게 무언의 혐오감을 갖게 될 것이다.
하지만 여러분의 핵심 가치는 여러분의 자기 성취에 어떤 영향을 미치는가?
당신이 누구인지 당신이 어떻게 성취감을 찾을지를 정의한다. 모든 희망과 꿈을 이루고 싶다면 로드맵이 있다면 어디로 가야 할지 알아내는 것이 훨씬 쉽다. 당신의 핵심 가치는 모든 결정, 상호작용, 그리고 당신이 당신 자신이라고 부르는 사람을 형성하는 것에 영향을 미친다. 그들과 정면으로 모순되는 일을 하고 있다면 당신은 성취감을 느낄 수 없다.
만약 당신이 정직한 사람이고 부정한 일을 하고 있다면, 당신은 성취되지 않을 것이고 의심의 여지 없이 당신 자신 안에서 역경에 직면할 것이다.
핵심 가치를 어떻게 찾으십니까?
여러분의 핵심 가치가 무엇인지 알아내는 몇 가지 방법이 있지만, 빠른 방법은 그것들의 목록을 보고 여러분이 가장 연관되어 있는 것들을 선택하는 것이다.
성취의 첫 번째 열쇠는 자신의 핵심 가치에 맞추어 사는 것인데, 일단 그것을 발견하고 그것에 어긋나는 것을 잘라내기 위해 자신의 삶에 적응하기 시작하면, 원하는 삶을 받아들이면서 자신의 역경이 사라지는 것을 발견하기 시작할 것이다.
2. 당신의 진정한 희망과 앰비언스가 무엇인지 알아보세요.
주목하라 나는 당신이 가지고 있으라고 말한 것이 아니라 당신 자신의 희망과 야망을 해결하라는 것을 의미한다.
이제 여러분은 여러분의 핵심 가치가 무엇인지 알고 있고, 여러분이 진정으로 원하는 것이 무엇인지에 대해 앞으로 나아갈 수 있다. 당신은 누가 되고 싶니? 무엇을 하고 싶습니까? 생계를 위해 발리에서 밴조를 연주한다고? 자선사업을 시작하려고 기업생활을 포기하는 거야? 아니면 기업 취업을 위해 자선을 포기하고 싶은가?
우리 모두는 많은 요소들과 사람들에 의해 영향을 받아 성장했다. 대부분의 경우 우리에게 가장 좋은 것을 원했던 우리의 부모들만큼도 없다. 그들은 우리에게 우리가 성공하기 위해 우리가 어떤 사람이 될 것인지 말해줬고 그들이 몸부림치는 동안 우리는 고군분투할 필요가 없었다. 하지만 그 어느 곳, 그 선 아래, 당신이 원하는 것과 당신이 되고 싶은 것을 묻기 위해 실제로 멈춘 사람은 없었는가?
우리는 무엇이 우리가 성취감을 느끼게 하는지에 대한 지식을 타고나지 않고, 시행착오를 통해 그것을 찾아야 하지만 두려움은 우리가 찾는 것을 방해한다. 우리 삶의 어느 순간, 우리는 우리의 이익과 선택에 대해 부끄러워한다. 고통을 피하기 위해, 우리는 대중들이 원하는 것에 순응하고 실험을 중단한다. 우리의 꿈은 뒤통수에 갇혀서 인생은 당신무 바빠져서 그것에 대해 걱정할 수 없게 된다. 우리는 우리가 별로 신경 쓰지 않는 직업을 택하고, 우리의 마음 속에 무언가 빠져 있는 것이 있기 때문에 재미있는 활동, 음식, 물질적인 물건들로 공백을 메운다.
우리가 가진 꿈은 성취의 열쇠다.
만약 당신이 당신의 희망과 꿈을 성취하고 있다고 느끼고 싶다면, 당신은 실제로 당신의 희망과 꿈을 위해 무언가를 해야만 한다. 두려움 때문에 당신이 가지라고 들었던 꿈이 아니다.
3. 진정한 자아를 받아들인다.
당신이 원하는 것이 무엇이고 당신의 핵심 가치가 무엇이든 간에, 당신은 자기 수용 없이는 결코 성취에 도달할 수 없을 것이다.
그대가 누구인가 하는 것은 그대가 누구인가 하는 것이며, 그대가 누구인가에 대해서는 아무런 문제도 없다.
물론, 넌 모든 사람의 취향은 아니야. 하지만 네게 몇 가지 소식이 있어, 어떤 사람들은 차 마시는 걸 좋아하지 않아. 요즘 대부분의 사람들은 흑색 라떼를 마신다!
우리가 우리 자신을 있는 그대로 받아들이는 것을 부정하는 이유는, 우리 삶의 어느 시점이나 많은 시점에서, 누군가가 우리에게 우리가 충분하지 않고, 우리는 가치가 없으며, 우리가 누구인지를 잘못 알고 있다고 말했기 때문이다.
그 사람에게, 그것은 그들에게 사실이었을지도 모른다. 하지만 여기 사람들에 대한 오랜 숨겨진 비밀이 있다, 결함은 주관적이다. 당신이 비난 받아온 당신의 결점은 전혀 결함이 아니라 단지 특정 사람들과의 비호환성일 뿐이다. 당신이 (우리가 정직하다고 말한다면) 비난받았던 그 결점, 당신은 한때 당신무 정직했고 누군가가 당신에게 그것이 나쁘다고 말했다. 당신이 정직하다면 아무도 당신을 좋아하지 않을 것이라는 부정적인 생각을 고수하는 동안 다른 누군가가 당신의 솔직함을 고마워할 수도 있다.
네 결점은 사실 다른 사람의 눈에 득이 된다. 즉, 전혀 결점이 있을 수 없고, 단지 다른 사람들이 좋아하지 않는 자질을 가질 뿐이라는 것이다. 어떤 사람들은 그럴 것이고 어떤 사람들은 그렇지 않을 것이고 그것은 괜찮다.
네 자신을 있는 그대로의 모습으로 받아들이라. 세상을 중요하거나 특별하게 바꿀 필요는 없다. 하지만 당신이 누구인지 받아들이고 자신을 받아들임으로써, 당신은 누군가의 세계를 바꿀 수 있다.
4. 변화가 중요할 뿐만 아니라 불가피하다는 것을 이해
완충은 유동적이다.
나는 당신에게 성취가 당신이 누구인지 그리고 당신의 핵심 가치에 근거한다고 말하는데, 솔직히 당신은 변하지 않았다고 말할 수 있는가?
당신은 성장하고, 새로운 기술을 배우고, 새로운 가능성을 열고, 수평을 맞춘다. 당신은 항상 변화하고 있고, 새로운 핵심 가치를 성장하며, 꿈과 목표는 당신처럼 성장하고 진화한다.
우리가 직면하는 흔한 역경은 변화를 피하려는 우리 자신의 집착이다. 우리는 변화를 싫어하고, 변화는 안전하지 않으며, 생존 본능이 시작되며, 무슨 일이 일어날지 모른다. 우리는 준비가 되어 있지 않고, 통제력을 잃는다.
능력이 걷잡을 수 없는 통제하는 불안의 핵심은 우리의 부족이다.
우리는 세계에서 가장 신뢰할 수 있는 것들의 변화는 변화를 싫어하다. 우리는 모두, 모든 시간을 바꾼다. 우리는 갑자기 marmite가 지금처럼 우리는 새로운 모자들을 좀 섞어 위해 산다 우리가 결정한다. 우리가 변화를 제어하는 우리는;그러나 우리가 통제할 수 없는 것과 함께, 우리는 작은 바나나를 가는 것은 좋습니다.
그러나 이것이 어떻게 자기 성취와 관련되는가?
성취의 중요한 점은, 그것은 여러분의 희망, 꿈, 목표를 달성하는 감정이고 그것들은 항상 변화하고 있다는 것이다. 옛 자신의 목표를 붙잡으려 하고 그것을 때린다고 생각하는 것은 당신을 성취감을 느끼게 할 뿐, 그저 어리석은 짓일 뿐이다.
당신은 항상 새로운 사람이 되기 위해 진화하고 있고 다른 사람의 꿈, 희망, 목표를 때리고 있다면 성취감을 느낄 수 없다. 당신이 당신을 제지하고 있는 그 늙은이는 이제 그들을 놓아주고 당신을 변화시키는 이 새로운 것을 받아들여야 할 때 입니다.
그럼 다음 단계로 넘어갑시다
5. 목표나 과제를 달성하지 않고 순간적인 생활을 통해 달성된다는 것을 이해하라.
성취되기 위해서는 그 여정을 모든 우여곡절과 모든 역경을 안고 포용해야 한다.
우리는 일단 목표를 달성하고, 그 집을 사고, 그 배우자와 결혼하고, 그것이 바로 우리가 영원히 성취감을 느낄 것이라는 생각을 가지고 있다. 그러나 성취는 깊이 개인적인 것이고, 그것은 당신이 누구이고, 당신이 되고 싶은 것을 반영하는 것이다. 그것은 진행중인 과정이다. 그것은 하나의 사건을 통해 성취될 수 없다.
집을 사지 않고, 아이를 낳고, 개를 기르고, 밤으로 가, 완충된 포에버! 그것은 인간 본성에 있는 것이 아니라, 인간은 끊임없이 더 좋고 더 많은 것을 추구하도록 강요된다. 우리는 생물학적으로 그렇게 하도록 프로그램 되어 있는데, 이것은 하나의 사건이나 하나의 목표가 우리가 성취감을 창조하는데 도움을 줄 수 없다는 것을 의미한다. 성취는 오직 당신만이 할 수 있는 방법으로 가치를 제공함으로써 당신이 하고 있는 것을 받아들이고 꿈을 향해 일하는 매일의 과정이어야 한다.
최종 사상
항상 역경에 직면할 수는 있지만, 역경을 마주하는 동안 항상 몸부림을 칠 필요는 없다. 당신은 언제라도 인생을 바꿀 수 있고, 직면하고 있는 역경을 바꾸거나, 문제와 상황을 바라보는 시각을 바꿀 수 있는 기회가 있다.
자신이 소중하게 여기는 것, 진정으로 원하는 것을 찾아내고, 그 모든 것이 어느 순간에 바뀔 수 있다는 것을 이해함으로써, 그대는 자신을 있는 그대로 받아들이고 그 순간에 살아야 한다. 이것이 자기 성취의 가장 빠른 방법이다.
자기 성취는 번성하기 위해 감사, 자기 수용, 이해를 필요로 한다. 그것들 없이는, 무한한 만족감을 진정 받아들이기 어렵다.
아무리 크든 작든 어떤 역경이라도 극복할 수 있다는 것을 알아야 한다. 자기 성취에 대한 가장 큰 환상은 그것이 영원하고 끝이 없다는 것이다, 그렇지 않다. 그것은 조수와 함께 오고 가지만 그 중요한 순간들을 받아들이고 정말로 감사하는 것은 어떠한 역경도 극복할 수 있는 힘과 힘을 주는 것이다.