짐네마 (GYMNEMA) 효능 및 부작용, 섭취법 알고 가세요.
1. 정보개요
짐네마는 인도와 아프리카가 원산지인 나무 등반을 하는 관목입니다. 잎들은 약을 만드는데 사용됩니다. 짐네마는 인도의 아유르베딕 의학에서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 힌두어의 체조 이름은 "설탕의 파괴자"를 의미합니다."
사람들은 당뇨병, 체중감량, 그리고 다른 조건들을 위해 체종을 사용하지만, 이러한 사용을 뒷받침할 좋은 과학적 증거는 없습니다.
어떻게 작동합니까?
짐네마는 장에서 설탕의 흡수를 감소시키는 물질을 포함하고 있습니다. 체조 또한 인슐린의 양을 증가시키고 인슐린이 만들어지는 장소인 췌장에서 세포의 성장을 증가시킬 수 있습니다.
2. 사용법과 효능
에 대한 증거가 부족합니다.
당뇨요. 초기 연구는 인슐린이나 당뇨병과 함께 체조를 구강으로 복용하면 제1형 또는 제2형 당뇨병에 걸린 사람들의 혈당 조절을 향상시킬 수 있다는 것을 보여줍니다.
대사증후군입니다 초기 연구는 12주 동안 체조를 복용하면 대사증후군을 가진 과체중인 사람들의 몸무게와 체질량지수를 줄일 수 있다는 것을 보여줍니다. 하지만 체조는 이러한 사람들의 혈당 조절이나 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 되지 않는 것으로 보입니다.
체중 감량입니다. 초기 연구는 체조를 12주 동안 복용하는 것이 과체중인 일부 사람들에게 체중과 체질량 지수를 감소시킬 수 있다는 것을 보여줍니다. 초기의 연구는 또한 체종, 히드록시시트르산, 나이아신 결합 크롬을 입으로 섭취하는 것이 과체중이거나 비만인 사람들의 몸무게를 줄일 수 있다는 것을 보여줍니다.
기침해요.
소변 배출량이 늘어납니다(이뇨).
말라리아입니다.
대사증후군입니다
뱀이 물어요.
걸상을 부드럽게 합니다(완화).
소화를 촉진합니다.
이러한 용도에 맞게 짐네마를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.
3. 부작용과 안전
짐네마는 최대 20개월 동안 구강으로 복용하면 안전할 수 있습니다.
특별 주의사항 및 경고:
임신 및 수유: 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우 짐네마 복용의 안전성에 대한 신뢰할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다. 안전한 곳에 머무르면서 사용을 피하세요.
당뇨병입니다. 짐네마는 당뇨병을 가진 사람들의 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 저혈당의 징후를 관찰하고 당뇨가 있거나 체조를 사용하는 경우 혈당을 주의 깊게 관찰하세요.
수술: 짐네마는 혈당 수치에 영향을 줄 수 있고 수술 과정과 수술 후에 혈당 조절을 방해할 수 있습니다. 예정된 수술 2주 전에 체조 사용을 중지하세요.
4. 상호작용
중간 교호작용입니다.
이 조합에 주의하십시오.
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인슐린은 GYNEMA와 상호작용합니다.
짐네마는 혈당을 감소시킬 수 있습니다. 인슐린은 또한 혈당을 낮추는데 사용됩니다. 짐네마를 인슐린과 함께 복용하면 혈당이 너무 낮아질 수 있습니다. 혈당을 자세히 관찰하세요. 인슐린 복용량을 변경해야 할 수도 있습니다.
당뇨병(안티디아베데스 약품)은 GYNEMA와 상호 작용합니다.
짐네마 보조제는 당뇨병에 걸린 사람들의 혈당을 낮추는 것 같습니다. 당뇨병 치료제는 혈당을 낮추기 위해서도 사용됩니다. 당뇨병과 함께 짐네마를 복용하면 혈당이 너무 낮아질 수 있습니다. 혈당을 자세히 관찰하세요. 당뇨병 치료제의 복용량을 변경해야 할 수도 있습니다.
당뇨병에 사용되는 몇몇 약물은 글라이미피라이드(아마릴), 글리뷰라이드(디아베타, 글린아제 프레스탭, 미크로나아제), 인슐린, 피오글리타존(액토스), 로시글리타존(아반디아), 클로로프로파미드(디아비네), 글라이피지드(글루코트롤), 톨부타민), 그리고 다른 것들이 있습니다.
5. 복용법
짐네마의 적절한 복용량은 사용자의 나이, 건강 및 기타 여러 조건과 같은 몇 가지 요인에 따라 달라집니다. 현재 짐네마에 대한 적절한 선량 범위를 결정하기 위한 충분한 과학적 정보가 없습니다. 천연물이 항상 안전한 것은 아니며 복용량이 중요할 수 있다는 것을 명심하세요. 제품 라벨의 관련 지침을 따르고 약사나 의사 또는 기타 의료 전문가와 상의한 후 사용하십시오.
본 내용은 참고용으로만 보시기 바랍니다.
반드시 의사나 약사와 상의 후 구입 및 섭취를 결정하셔야 합니다.
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